中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的根在食材文化，对于食材，你有哪些见解呢？为此，小编特意呈上“油豆腐酿肉怎么做好吃”，相信一定会对你有所帮助。
做油皮卷的时候剩下了一些肉馅，突然就想到在网上看到的油豆腐塞肉，马上穿上外套，直奔菜市场~~~~
三十分钟后，滋味十足，鲜咸多汁的油豆腐酿肉出锅啦！！！
油豆腐酿肉
主料：油豆腐、猪肉馅
调料：料酒、老抽、蚝油、生抽、食盐、香油、白糖、胡椒粉。
油豆腐酿肉怎么做好吃
1、油豆腐。
2-3、先调肉馅，猪肉馅中加入葱姜末、食盐、胡椒粉、少许生抽，加入香油。朝一个方向搅打均匀。
4、用筷子在油豆腐中间捅一个洞，并用筷子在里边旋转一下，增大里边的空间更容易酿进肉馅。
5-6、捅好的油豆腐酿进肉馅，所有依次做好。
7、炒锅放少许油，放入酿好馅的油豆腐，有肉馅的一面朝下。
8-10、小火煎至肉馅定型。加入一大勺蚝油、一勺白糖、小半碗水。
11-13、加入老抽、料酒，大火烧沸后，转中小火焖烧七八分钟，汤汁剩三分之一关火。
14、烧好的油豆腐装盘，剩余的汤汁浇在油豆腐上即可。
网站小提示
韭菜和油豆腐能一起吃:含丰富的蛋白质和维生素，是素食者最好的蛋白质补充来源。
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油豆腐酿肉的做法
在冬天应该多吃一些营养健康的炖菜来补充身体需要的能量，但除了营养的炖菜，还有一样最适合冬日进补的佳肴就是蒸菜。看似朴实无华的蒸菜，少了煎炒烹炸的花俏变化，保留了食材本身的味道和营养，寒冷的空气中热气蒸腾的菜肴，更让人产生身体被细心呵护的幸福。从营养的角度看，通过水蒸汽蒸熟的食物，其原有的分子结构破坏较少，最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分。从美味的角度讲，蒸保持了菜肴的原汁原味，带出食物天然朴素的新鲜味道。从环保角度讲，蒸是一种环保健康的烹饪方式，蒸为无油烹调，没有油烟，既健康，又能保持厨房清洁。从健康方面说，蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化，没有接触高温油，营养保持好，蒸菜蒸的烂，对肠胃系统非常好。蒸菜虽然烹调方法简单，但品种并不单调，北方人爱蒸面食，包子花卷大馒头，以主食为主，图个实实在在；南方人肉啊鱼啊蔬菜啊汤啊什么都可以拿来蒸，原汁原味，非常讲究，把蒸菜发扬得淋漓尽致。今天上传的这道蒸菜，用到了万字酱油，万字酱油是无味精、无防腐剂、无焦糖色的酱油。使用万字酱油，可以让肴健康可口，回味无穷，喜欢蒸菜的你可以尝试下。
材料：
肉糜200克，油豆腐100克，葱适量，姜适量，万字酱油3大勺，盐1小勺，糖2小勺，料酒1小勺，淀粉适量，，
油豆腐酿肉的做法的做法步骤：
步骤1，把葱姜切碎加入猪肉糜中。
步骤2，再拌入盐、淀粉、料酒、1大勺万字酱油，将肉糜搅拌匀待用。
步骤3，油豆腐用开水略泡软，冲洗下挤去水分，从中间掰开。
步骤4，将适量搅拌均匀的肉馅塞入油豆腐中，依次放入盘中。
步骤5，万字酱油2大勺、淀粉适量、清水调成酱汁，将调好酱汁淋在油豆腐酿肉上。然后把盘子放入锅中蒸屉上，冷水烧开10分钟左右即可取出。
油豆腐鹌鹑蛋酿肉
食材明细：
肉末200克，鹌鹑蛋若干，油豆腐若干，葱4段，姜1块，生抽1汤匙，料酒1/2汤匙，糖1茶匙，盐适量
油豆腐鹌鹑蛋酿肉的做法步骤：
第1步将煮好的鹌鹑蛋剥壳，放入碗中备用切掉油豆腐的一边，再向内沿四个边掏出豆腐心切碎
第2步向剁好的肉末中倒入料酒、生抽、盐、油豆腐芯以及葱姜末搅拌均匀把搅拌好的肉馅塞到油豆腐中，在顶端再放入一颗剥好的鹌鹑蛋
第3步将油豆腐放入锅中后倒入水、生抽、糖和盐大火煮沸后，再盖锅盖转小火炖煮20分钟
第4步来，快把它一口吃掉
小贴士：
鹌鹑蛋用冷水煮好后再过一下凉水会比较容易剥壳
家常菜------油豆腐酿肉
食材明细：
主料：：油豆腐半斤，五花肉半斤，
辅料：：葱末少许，生粉适量，
配料：：盐适量，油适量，
家常菜------油豆腐酿肉的做法步骤：
1.将五花肉剁成肉泥，拌进生粉及葱末和盐搅拌均匀待用
2.准备好油豆腐半斤
3.将拌好的肉馅逐个酿进油豆腐里
4.再把酿好的油豆腐酿肉放进烧好油的油锅里小火慢煎
5.煎至稍熟时放点清水盖好锅盖让它焖一会
6.再收汁出锅装盘。
砂锅油豆腐酿肉的做法
砂锅油豆腐酿肉，油豆腐汤汁饱满，肉质鲜香。参与活动:#狗年第一波撒狗粮攻略#
材料：
油豆腐250g，葱少许，五花肉糜150g，鲜酱油1/2勺，蚝油适量，白糖1/3勺，料酒1勺，盐适量，香油适量，，
砂锅油豆腐酿肉的做法的做法步骤：
步骤1，准备好油豆腐、五花肉糜、葱。
步骤2，肉糜中加入料酒、盐、鲜酱油、白糖、蚝油调味，撒入葱花拌匀。
步骤3，将拌好的肉糜塞入油豆腐中。
步骤4，把所有的油豆腐都塞满肉糜。
步骤5，均匀的码入砂锅中。
步骤6，加入高汤（或清水）至油豆腐的1/2处，撒少许盐。
步骤7，大火烧开后，盖上盖子，小火煮12分钟。
步骤8，开火后，滴入香油，撒上葱花即可。
步骤9，油豆腐酿肉
煎酿油豆腐
食材明细：
主料：：油豆腐适量，葱适量，糖适量，生抽适量，生粉适量，
辅料：：猪肉适量，盐适量，鸡粉适量，蚝油适量，
煎酿油豆腐的做法步骤：
1.肉末加入适量盐，鸡粉，糖，生粉，葱白末，拌匀。
2.半碗水加入生抽，蚝油，鸡粉，搅匀调成汁，备用。
3.豆腐用筷子戳一个小洞，酿进调好的肉馅。
4.平底锅放少量油，把酿豆腐肉馅面朝下，小火煎至金黄。
5.再翻面煎一下，淋入图2的汁水，火稍微调大点，盖锅盖焖半分钟左右，撒入葱花。
6.装盘，将汁浇到上面。
7.如图
小贴士：
我觉得把油豆腐焖软些比较好吃
鱼肉酿油豆腐
食材明细：
主料：：油豆腐200克，鱼尾巴400克，葱适量，
辅料：：胡椒粉适量，生粉适量，生抽适量，食用油适量，
鱼肉酿油豆腐的做法步骤：
1.准备原材料
2.鱼尾巴去骨，去皮
3.切成小丁
4.剁成肉末
5.香葱切碎加入鱼肉碗里
6.加盐、生抽、油、胡椒粉搅拌后，加入水淀粉
7.摔打鱼肉至增加弹性
8.油豆腐一分为二，中间扣空把鱼肉塞进去
9.塞好的样子
10.平底锅烧开放油，将肉肉一面放下面煎至金黄色
11.翻另一面再继续煎至金黄色，为了香脆口感可多加煎一会儿
12.再加入由生粉，白糖，生抽调成的芡汁，加入香葱，翻炒。
13.成品
蒸酿油豆腐
食材明细：
主料：：猪肉适量，油豆腐适量，
辅料：：香葱适量，
配料：：盐适量，调汁适量，生抽适量，十三香适量，
蒸酿油豆腐的做法步骤：
1.油豆腐，猪肉，香葱，。
2.备好的猪肉剁成肉泥，切点香葱。
3.加盐，生抽，十三香拌匀待用。
4.将油豆腐撕一个小口，酿进拌好的香葱肉泥。
5.酿好的油豆腐。
6.配调汁，。
7.倒进调汁。
8.放进蒸锅里蒸30分钟蒸熟透即可。
9.好香的酿豆腐哦。
【江苏】油豆腐酿
食材明细：
主料：：猪肉泥160g，油豆腐12个，糯米90g，
辅料：：料酒1勺，鸡粉少许，生抽3勺，盐少许，葱1棵，白胡椒粉少许，色拉油少许，
【江苏】油豆腐酿的做法步骤：
1.买的现成的猪肉糜放大碗中，加点料酒、盐、白胡椒粉、鸡粉
2.加入葱花和1勺生抽，搅拌均匀
3.糯米需要提前浸泡2小时，加入浸泡过的糯米
4.搅拌均匀
5.准备的油豆腐
6.油豆腐用剪刀剪一个口子，掏空里面的豆腐
7.用筷子把馅料塞入油豆腐里
8.放在蒸架上
9.放入电饭煲里
10.蒸30分钟
11.时间到
12.小锅里把油和生抽加热
13.淋在蒸好的豆腐酿上
14.上桌
小贴士：
糯米必须提前浸泡，蒸出来才软糯
油豆腐酿的做法
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材料：
五花肉，油豆腐，葱，姜，淀粉，，
油豆腐酿的做法的做法步骤：
步骤1，把肉剁碎了，加上葱花，把淀粉加水淋在肉上。再把肉塞进油豆腐里。放锅里蒸熟就可以了。
酿油豆腐的做法
广西人都喜欢酿肉到各类食材中，比如酿茄子，酿苦瓜……等等，吃腻了肉酿，今天换点糯米尝尝……
材料：
油豆腐500g，糯米100g，香菇50g，培根50g，胡萝卜50g，玉米50g，盐，料酒，酱油适量，葱适量，
酿油豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，葱洗净。糯米泡一夜，蒸熟，与香菇培根胡萝卜玉米，放入盐料酒酱油，拌匀！
步骤2，油豆腐切一小口做盖，把里面压一压！
步骤3，这样
步骤4，把馅包到豆腐里面，用葱扎好！
步骤5，上锅蒸二十分
步骤6，用适量油爆锅，放点蒜米，酱油，番茄酱做汁，淋上！这样就可以开吃了！
步骤7，咬上一口，真好吃
感谢您阅读“97美食网”的《油豆腐酿肉怎么做好吃》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了煎酿油豆腐专题，希望您能喜欢！
