食材明细:
主料::青椒95克,千张110克,黑木耳5克,
辅料::盐适量,蚝油适量,
家常素三丝的做法步骤:
1.材料:青椒、千张、黑木耳(已泡发清洗)
2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切成丝,待用。
4.将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝,待用。
5.将千张放在案板上切成丝。
6.搁入保鲜盒中,用开水泡一下,待用。
7.烧锅倒油烧热,下入切好的黑木耳和青椒翻炒翻炒。
8.接着,合入泡好的千张,加适量的清水。
9.翻炒翻炒。
10.然后,加适量的蚝油。
11.加适量的盐。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅装盘。
不到七月,西安的气温就在全国名列前茅!
这天气,就想吃点爽口的,凉拌菜是首选。
不过要想把凉拌菜做的漂亮又好吃,还是有一些小窍门的呢,您都知道吗?
凉拌三丝
材料:鲜豆腐皮100g、绿豆芽200g、韭菜40g、干辣椒段7个、生抽6g、醋25g、盐、油各适量
凉拌三丝的做法
1、豆腐皮切丝,韭菜切段,干辣椒剪成段备用。
2、烧水,滴一两滴油,豆腐皮、绿豆芽焯水,过凉。
3、烧油,油凉时放入干辣椒段小火慢炸至辣椒段颜色变亮,晾凉备用。
4、豆腐皮、绿豆芽、韭菜放盆中,调入适量盐、生抽、醋拌匀。
5、最后拌入干辣椒段和辣椒籽油拌匀即可。
凉拌三丝的做法小贴士
1、要想凉拌菜颜色漂亮,焯水的时候在水中滴一两滴油。
2、焯水时间不能长,焯水时就另外准备一盆纯净水,焯好出锅立马过凉。
3、醋的选择要根据菜色或口感来确定,颜色浅的菜一般都用白醋或是米醋,颜色深的一般陈醋。
4、烧辣椒油,一定要油凉时就把干辣椒放进去慢慢炸出香味。
网站小提示
豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津
简单下饭好吃的家常茭白三丝经历并面对了才会懂事成熟
上一道小时候常吃的家常菜茭白三丝。最是家常的才吃得顺口,今天一定得多吃碗饭!
家常茭白三丝原材料:茭白2-3根、瘦猪肉或猪里脊1小块、青红椒各1个、大葱1段、姜3克。
调味料
A料:植物油1小勺、料酒1大勺、生粉1小勺。
B料:植物油2大勺、盐、生抽1大勺、老抽1小勺、水50ML、糖少量、鸡精适量。
家常茭白三丝的做法
1:茭白切丝,瘦肉切丝,加入A料拌匀腌制一会儿。
2:青红椒切丝,葱花圈,姜切小片。
3:锅入油,将肉丝炒断生后盛出。
4:锅再入少油,炒香葱姜。
5:加入茭白丝和其它B料中火炒1-2分钟。
6:最后加入肉丝和青红椒丝炒片刻即可。
经验与感怀
1:肉丝腌制时加入一些油脂可以防止粘锅,也可以防止水分流失。
2:茭白不需要炒时间太长,比较易熟制哟!
3:青红椒只是用来调色,不要炒久了,否则卖相不好了哟!
网站小提示
巴豆和茭白不能一起吃:茭白,味甘性冷,而巴豆辛热,两者相克。所以服用巴豆时,不宜吃茭白,否则会产生不良效果。
食材明细:
主料::面条2块,黄瓜1个,胡萝卜1个,猪肉100克,
辅料::小辣椒2个,淀粉1匙,老抽0.5匙,生抽1匙,姜蒜2个,
美乐翻三丝炒面的做法步骤:
1.黄瓜、胡萝卜、?️切丝!姜蒜切末!
2.肉切丝加淀粉腌制五分钟!
3.煮锅开水煮面!
4.捞出备用!
5.炒锅爆香姜蒜辣椒!
6.放入肉丝炒散!
7.炒干水分,老抽上色,放入胡萝卜!
8.放入煮好的面条翻炒均匀!
9.关火,放入黄瓜炒匀,加盐调味!
10.很美味!
11.简单快速!
小贴士:
最后关火在放黄瓜,炒好以后口感鲜!
食材明细:
主料::鸡蛋两个,洋葱半个,胡萝卜半根,水发黑木耳50克,
辅料::食用油适量,盐适量,蒜适量,胡椒面适量,料酒适量,味精适量,
家常小菜——三丝炒蛋的做法步骤:
1.洋葱、胡萝卜、木耳处理干净后分别切成丝。姜去皮切成丝。
2.鸡蛋打碗里,加入少许盐搅匀。
3.炒锅上火,倒入食用油烧热,下鸡蛋液煎熟后切成条备用。
4.另起锅,倒入少量食用油,下蒜丝炒香后放入木耳和胡萝卜翻炒。(加少许水翻炒以免糊锅)
5.放入洋葱翻炒。
6.调入适量盐炒匀。
7.放入鸡蛋翻炒均匀。
8.放入料酒翻炒翻炒再放入少许胡椒粉和味精炒匀即可出锅。
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