食材明细:
主料::五花肉500,甘蓝100,胡萝卜100,
辅料::老抽1匙,白糖3匙,八角1个,花椒5颗,
红烧肉盖饭的做法步骤:
1.五花肉切成小方块,焯水备用,
2.肉汤留着备用
3.炒糖色,
4.下入五花肉翻炒上色
5.下入葱姜蒜,花椒大料,老抽翻炒,
6.炒出香味后,倒入之前留的肉汤,
7.开锅后,倒入电压力锅,放少许盐,选肉类按键焖煮。等待期间,将甘蓝撕成小块,胡萝卜切片,焯水备用。闷一小锅米饭备用。
8.然后盛入铁锅中大火收汁,一个人口味可加入适量盐和糖再次调味,不要收干,要保留一部分肉汁浇饭用。
9.将米饭盛入小碗中,压成型倒扣于盘子上,将甘蓝和胡萝卜片摆盘,浇上红烧肉和肉汁就好了!
小贴士:
一定要选层次分明的五花肉,这样口感要好,不腻。
食材明细:
主料::鸡胸肉1块,土豆1个,
辅料::酱油1勺,蚝油1勺,
土豆鸡丁盖饭的做法步骤:
1.土豆切丁放水中防止变黑
2.鸡胸肉切丁,加入料酒、淀粉、盐少许拌匀腌制片刻
3.锅中放入1勺油,小火放入腌好的鸡肉翻炒,炒至鸡肉颜色发白,放入姜末、干辣椒翻炒出香味
4..放入滤干水分的土豆丁快速翻炒一下
5.倒入一勺老抽,一勺白糖,半勺盐,一勺蚝油调味,50克清水盖上盖子闷2分钟
6.翻炒不要太用力,以免土豆炒碎不美观,收汁也会越来越浓,如果汁快收完了土豆还没面,就在加点水。
7.最后盛出米饭,然后摆盘,就完成啦(可以把菜浇到米饭上也可以摆旁边)
8.5分钟就能做好的盖饭,特别下饭,超级美味
小贴士:
1.滑炒鸡肉时建议用小火炒制,鸡肉滑炒后也可以捞出
2.土豆切丁记得泡水,以免变黑
3.翻炒的时候不要太用力,会把土豆炒碎。
4.我的鸡丁切的比较大块,这样吃起来比较爽,也可以切小一点,但是不要比土豆小就可以。
5.这样炒出来的鸡肉一点不柴。
6.这道菜非常的下饭,记得多做点米饭哈。
食材明细:
主料::土豆1个,胡萝卜1个,青豆适量,
辅料::咖喱一块,植物油适量,
咖喱土豆盖饭的做法步骤:
1.土豆去皮切丁
2.用清水洗去淀粉
3.胡萝卜切丁,青豆解冻洗净
4.锅中放入适量植物油,放入胡萝卜丁,土豆丁,青豆翻炒
5.放入适量清水大火烧开,转中火 烧五六七分钟,使土豆胡萝卜变软
6.取一块咖喱,用刀切碎,这样容易融化
7.锅中剩适量汤,喜欢汤汁多的可以再多放点汤,放入咖喱,用勺子不停的搅拌,不要糊锅
8.搅拌均匀,汤汁粘稠即可关火出锅
9.取一碗米饭倒扣到盘中,把做好的咖喱土豆浇到上面即可
食材明细:
主料::童子鸡一只,土豆3个,
辅料::葱一小把,生姜6片,干辣椒4个,
配料::盐适量,砂糖适量,耗油适量,料酒适量,生抽适量,
土豆烧鸡盖饭的做法步骤:
1.土豆切块,香菇身上划十字,葱姜洗净备好~
2.鸡洗过处理成小块~用耗油和料酒研制20分钟~油锅加油烧热6成熟下葱姜八角,爆香~然后放入鸡块,翻炒,再放入酱油和砂糖翻炒~然后放入热水没过鸡块,滚了后放入土豆和香菇,大火烧开,小火慢炖大概40分钟左右~
3.热腾腾的美好就出锅啦~土豆要煮的软软又不化开最好吃啦~
食材明细:
主料::鸡腿两个,土豆1个,胡萝卜1个,洋葱半个,姜小块,蒜1个,咖喱一块,
鸡腿土豆咖喱盖饭的做法步骤:
1.鸡腿去骨切成小块。姜、蒜去皮切成片。
2.土豆、胡萝卜去皮洗净切成小块,洋葱也切成小块.
3.炒锅放油,放入姜蒜炒香。
4.放入鸡腿肉煸炒断生。
5.放入一碗水烧开。
6.放入土豆、胡萝卜、洋葱中小火煮熟。
7.放入咖喱融化,搅拌均匀即可浇在饭上食用。
8.成品图
9.成品图
食材明细:
主料::窝瓜半个,土豆2个,米饭适量,
辅料::葱适量,姜适量,
配料::盐适量,酱油适量(酱),
(南瓜)窝瓜土豆盖饭的做法步骤:
1.北方的南瓜是绿皮的,可以用红皮的南瓜。整个南瓜切两半,然后用小勺挖去籽。土豆去皮。
2.掰成(或者切)小块。
3.葱花姜末备用
4.锅内少许油。
5.放入葱姜末加一点酱或者酱油炒香。
6.放入南瓜土豆炒匀。
7.加没过食材的温水加入适量的盐,大火烧开后小火炖。
8.炖到粘稠土豆和南瓜烂为好。可以铲子试试很容易碎就是好了。
9.我用高压锅做的饭相当的快,开锅一分钟就好了。哈哈哈
10.最后把菜浇到饭上,好了……营养又健康。
一日三餐的生活总是太过琐碎,这餐饭刚刚吃完就开始念着下一餐要吃什么。幻想人如果一天吃一顿饭或是一周吃一次饭就好了,那样可以省下很多时间去做其它事。可是再一想好象也不对,人活着如果没有了吃的乐趣恐怕也会有很多遗憾吧。所以一日三餐的生活就象太阳每天升起一样还是要继续。
既然吃不能免,就想法做点简单的,或者做一次可以受益几次的。这个老卤牛肉应该算是这类菜中的经典了,费一回事煮一锅肉,可以百变着来吃,就米饭下面条都超级美味。
每次卤牛肉的汤都会用保鲜盒装好放冰箱里冻起来,待到下次卤肉时取出来再加些水和调料来卤新的肉,有了老卤汁卤出的肉味道更醇厚,所以记得不要把每次卤肉的汤倒掉哦。
买了些牛腩,品质很好,切块卤好,把牛肉和卤汁分装成一次吃的量装入保鲜袋中,再放入冰箱里冷冻。有了卤汁牛肉就可以做出很多好吃的牛肉饭,我做了番茄土豆牛肉盖饭和卤汁牛肉捞面,既美味又省事。
卤牛肉
主料:牛腩1000克。
卤料:老卤汁,葱一段,姜一块,八角一个,桂皮一块,陈皮一小块,干辣椒两个,冰糖一块,料酒一匙,生抽两匙,老抽一匙,盐适量。
卤牛肉的做法
1.将牛腩洗净用清水浸泡一小时去除血水,切大约三厘米的方块;
2.烧水,冷水时就放入牛肉块,加一匙料酒,水沸以后煮大约3分钟,将牛肉捞出用流水冲净浮沫;
3.取砂锅,放入牛肉块和除盐以外的所有卤料,大火烧开,撇一下浮沫,转中小炎煮约60-90分钟,调入适量盐,再煮约20分钟左右,关火。
卤好的牛肉及卤汁的保存:
1.卤好的牛肉晾凉以后,挑出里面的葱姜和其它调料,分装成小袋,每袋里放些牛肉块和几匙卤肉汤,扎好口放保鲜盒里放入冰箱冷冻,随用随取。
2.把剩下的卤汁放保鲜盒里密封,同样冰箱冷冻保存,下次卤肉时取出来用。
牛肉卤好了,也分装保存好了,下面就可以开始做美味的土豆牛肉饭和卤汁捞面了。当你有了这样的卤汁牛肉以后,你会发现做饭变得如此简单。
煮一锅老卤牛肉,做饭就可以变得如此轻松与美好番茄土豆牛肉盖饭
材料:番茄两个,土豆一个,冰东卤汁牛肉一袋,盐适量,水淀粉适量。
番茄土豆牛肉盖饭的做法
1.番茄切块,土豆去皮切块;
2.在锅里放入卤汁牛肉和番茄土豆,大火烧开,转中小火煮约20分钟,至土豆软烂,调入适量盐,用水淀粉把汤汁勾一个薄芡;
3.将番茄土豆牛肉倒入盘中,在上面放上米饭,然后就开吃吧,还等什么?
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
简单好吃的家常饭•﹏•参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
土豆2个,青椒1个,大葱适量,大蒜适量,咖喱粉适量,盐适量,鸡精适量,,
“咖哩土豆盖饭”的做法的做法步骤:
步骤1,“土豆刮皮切块泡水中,菜椒切片,适当的葱和大蒜,准备就绪~”
步骤2,“适量色拉油,油热后放入葱蒜煸炒,然后倒入土豆块翻炒一会~”
步骤3,“加水小火煮一会,可以尝下土豆的硬度~”
步骤4,“差不多了放入青椒煸炒,然后重点来了哦,放咖喱粉适量,不要太多了,味道会呛,稍微小火炖一会后,土豆差不多就已经发绵了,青椒有点脆,ok,放盐,我会喜欢再放点鸡精,根据个人口味,可以尝一下,嘿嘿,就可以出锅啦啦啦啦~”
步骤5,“最后一步,要吃啦,哈哈,很好次哦,很简单的,可以试一下哦•﹏•”
感谢您阅读“97美食网”的《土豆烧肉盖饭》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了泡菜烧肉盖饭专题,希望您能喜欢!