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没有好的食材不可能有好的美食,地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材的看法是怎么样的呢?也许"山药山楂饼"就是你要找的,希望能帮助到你,请收藏。

山楂季,留住山楂味的方法有很多。几乎所有市面上的山楂制品都可以自制,比起其它零度食,山楂制品的添加剂要少得多,但终究没有自己做得更健康。

制作山楂的过程一定离不开糖,而且糖的用量要比其它水果多,因为它太酸了。

水晶山楂馅的制作要比做山楂酱还简单,因为不需要搅拌和过滤。

可以包入酥饼、糯米饼中,也可以直接包入山药泥中,风味相当好。山楂开胃消食,山药健脾养胃,二者同时都有减肥的功效,都是健康的减肥方法,不是那种忽如一夜春风来,全身肉肉全走开的效果,是很放心的减肥方法,如果心急的美眉,那就木有办法了。

山药山楂饼

用料:山药200克,自制水晶山楂馅100克,熟糯米粉少许,细砂糖适量,白芝麻50克

山药山楂饼的做法

1.主要材料是这两种:新鲜山楂和山药(我用的是佛手山药,所以形状有点怪);山药洗净,上蒸锅蒸熟,去皮捣碎(不用很细腻,有颗粒味道也很好)。

2.这个部分,可以随机应变,喜甜加少许糖,不加也行,反正能把山药泥揉成团就行,不行稍微加点糯米粉(最好是熟粉,用干锅炒至略发黄的样子,实在嫌麻烦,用生粉也行,因为这个粉的用量不是很大);山药泥揉成团后,分成大约30克左右一个。

3.包入20克左右自制山楂馅(山楂洗净,切去两头,去核切块,加冰糖和少许水,炒至胶状,我的材料比例:500克山楂、200克碎冰糖、50克水);

4.山药包成团后,揉圆,在芝麻上滚一圈。

5.山药饼压扁后,干锅,中小火焙香,中途需移动和翻面,以免焙焦,山药和山楂本身都是熟的,所以芝麻出香味,表面略呈黄色就可以了。

美食小贴士:

山药用绵山药就成,就是口感绵绵粉粉的那种,比如铁棍山药,但不能用脆山药。

网站小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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开胃健脾:山药山楂饼的做法


山楂含丰富维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而帮助消化。山药可以健脾益气。两者相得益彰,可以健脾导滞,和胃助食≧◇≦

材料:

山楂半斤,山药一斤,糖,花生米,

开胃健脾:山药山楂饼的做法的做法步骤:

步骤1,山楂洗净

步骤2,山楂挖去屁股

步骤3,在肚子上环切一下

步骤4,轻松挖去山楂籽~

步骤5,挖出来这样一碗就够了

步骤6,山楂入锅加入少许水,依自己口味加入冰糖~烧成山楂酱

步骤7,山楂酱成功~蘸面包也很好吃~~

步骤8,花生米烤熟

步骤9,磨成大颗粒

步骤10,加入山楂酱里,增加口感,更加香~└(^o^)┘

步骤11,山药蒸熟,剥皮,挤压成泥

步骤12,一比一加入糯米粉~不需要放水,揉成面团

步骤13,揪成剂子

步骤14,包入山楂酱馅料

步骤15,用空气炸锅烤熟,或者蒸熟,都可以~~

步骤16,用平底锅煎得两面金黄也行~

山楂蜜汁山药


食材明细:

主料::山药300克,

辅料::山楂糕50克,

配料::蜂蜜适量,

山楂蜜汁山药的做法步骤:

1.山药洗净放入蒸锅蒸制20分钟。

2.趁热剥去皮。

3.稍凉后切成片。码放在盘中。

4.山楂糕切成细条和碎丁。

5.把山楂糕条放在山药片上。

6.最好浇上适量的蜂蜜即可。

小贴士:

山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食。

山楂山药泥


食材明细:

主料::山药1根,山楂酱适量,

辅料::牛奶适量,

山楂山药泥的做法步骤:

1.山药洗净,放微波炉或者蒸锅蒸熟

2.蒸熟后,去皮用勺子压成泥

3.加入适量牛奶,稀释一下山药泥,不能太多,否则不好做出造型

4.稀释好的山药泥过筛,用勺子碾压的方法很好用

5.过筛后的山药泥很细腻

6.将山药泥装在裱花袋中

7.挤出形状

8.山楂酱放牛奶稀释

9.淋在山药泥上

10.成品

11.成品

山楂地瓜饼


食材明细:

主料::地瓜适量,糯米粉适量,

辅料::山楂酱适量,

山楂地瓜饼的做法步骤:

1.地瓜洗净,带皮入蒸锅蒸熟

2.去皮,碾成泥

3.一点点加入糯米粉

4.揉成稍微干一点的面团

5.取一块面团,按扁

6.包入山楂馅,这个山楂馅是做果丹皮时过滤山楂蓉剩下的山楂残渣,加糖炒干就行,味道特别像糖葫芦

7.包起来,封好口

8.按扁,两面沾上白芝麻

9.平底不粘锅刷点油,下饼胚,中小火煎

10.两面都煎至金黄即可

11.成品,软糯酸甜,好吃易消化

酸甜山楂饼


冬季进补前调理肠胃的酸甜山楂饼

进入秋冬季,早晚的寒气愈来愈重,又是秋冬进补调养身体的时候了。有句俗话秋冬进补,春天打虎,可见秋冬进补的重要性。进入冬季节后,人的代谢下降,体力消耗减少,此时进补易被吸收和蕴蓄,从而发挥较大的功效。所以秋冬进补也被称为补冬。秋冬进补,不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病祛邪,充实体内的阴,阳,气,血,津液,使身体能进入到最佳的阴阳平衡状态。生活在都市的现代人,大多精神压力较大,工作超负荷,晚上熬夜情况很多,所以经常会因睡眠不足等原因而疲惫乏力,精力下降之感,因此需要趁秋冬进补为健康投资。有的人选择药补,有的选择食补,这都要根据自己的体质,药补的话更要咨询医生,千万不可盲目进补。

中医认为,脾胃为后天之本,若是脾胃消化功能不好,所吃的补品不仅不能消化,反会增加胃肠负担,造成消化不良,所以在进补之前,应先调理脾胃,如病后胃肠功能低下者,可先喝一段时间的桂圆红枣粥。即使胃肠功能正常的人,也应在进补时加些行气消胀的陈皮、薏米或者山楂之类,以免进补肉食阻塞气机,出现腹胀少食现象。所以今天tony给大家推荐这款消食的山楂糯米饼,制作非常简单,而且用时不多。

酸甜山楂饼

原料:山楂、冰糖、糯米粉

酸甜山楂饼的做法

1.山楂清洗干净后对切开去掉里面的核;

2.把山楂放入碗里,放进微波炉高火5分钟;

3.用勺子把山楂碾碎,加入适量冰糖搅拌;

4.再放入微波炉高火3分钟,拿出再搅拌,让冰糖彻底融化;

5.把山楂泥放入揉面的容器里;

6.趁山楂泥很烫的时候加入糯米粉,用筷子搅拌,到能用手揉成柔软的面团就停止加糯米粉;

7.把面团分成一个个小剂子;

8.搓圆后摁扁;

9.平底锅里加入少量橄榄油,烧热一会,放入面饼煎到两面金黄即可。

友情提醒

1.山楂很酸,所以冰糖要适当多加点,自己可以掌握好甜度;

2.我们做的是山楂饼,所以山楂皮不用过滤掉,山楂皮里有很多粗纤维,丝毫不影响口感,用微波炉是做山楂果酱最快的办法,不用加水,一次搞定!

这是最快捷的面饼!营养健康,适合你调节一下肠胃啊!我家好男儿的点心呵呵!酸酸甜甜,每个人都喜欢!

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排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

核桃仁和山楂能一起吃:同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效

山药大枣山楂羹


食材明细:

主料::山药60克,大枣10枚(去核),山楂糕一块,冰糖适量,

山药大枣山楂羹的做法步骤:

1.将山药洗净去皮,大枣(去核),山楂糕切丁。

2.加入冰糖,共炖烂为羹。

3.很简单,做成功了!

山楂酱酸甜山药


食材明细:

主料::山药适量,

辅料::山楂酱适量,

山楂酱酸甜山药的做法步骤:

1.山药小半根

2.削皮洗净切小条

3.用水淘洗几遍【真的很黏有木有】

4.淘洗几遍后控水下锅大火蒸五分钟

5.蒸熟后空出里面的水

6.摆盘淋上山楂酱【喜欢甜的可以加蜂蜜】

7.开吃吧。

山药饼


食材明细:

小麦面粉100克,鸡蛋75克,山药(干)50克,大葱10克,盐2克,香油1克,植物油50克

山药饼的做法步骤:

1. 将山药研成细粉,与面粉拌匀,加入去壳鸡蛋,搅拌均匀,加入葱(切末)、精盐、芝麻油少许,和成面团备用。

2. 锅置火上加适量的油在平锅上煎成薄饼即可。

小贴士:

1. 益气养阴,降低血糖。2. 适用于气阴两虚型糖尿病,症见口渴多饮、小便频数、倦怠乏力、动作汗出、消瘦气短、手足心热、舌质嫩红、少苔、脉细无力。3. 应用山药治疗糖尿病由来已久,无论淮山药或家种山药有效;4. 本食疗方既可充讥,又能益气养阴降糖,而且制作简便,颇受老年糖尿病患者欢迎。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

感谢您阅读“97美食网”的《山药山楂饼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药饼专题,希望您能喜欢!