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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?或许"肉酱奶酪焗烤茄子"是你正在寻找的内容,仅供参考,欢迎大家阅读。

菜系及功效:菜谱大全

在没有蔬菜大棚的时候,俺们那些个智慧勤劳的老人家就把夏天里的茄子切成片晾成干,然后到了冬天炖肉的时候撒上一小把,到了出锅的时候,大家都急着挑里面的茄子干和豆角干呢!或者放在大铁锅里和鲶鱼炖茄子也美味的很呢。

不过茄子的好也绝不仅仅是好吃,营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。这是许多蔬菜水果望尘莫及的。

茄子人家其实好多名字也都甭提多好听了,比如:落苏、酪酥、昆仑瓜,当然还有难听的矮瓜,茄子有南北之分,南方的茄子属于苗条可人型说白了就是细长的那种,北方茄子圆润如球,肥大饱满,甚是有样。

茄子还能抗衰老:含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。说半天了咱还是吃茄子吧!

原料:长茄子、猪肉末、马苏里拉奶酪丝

肉酱奶酪焗烤茄子调料:蒜泥、红椒粒、姜蓉、盐、糖、鸡精、生抽、油、香葱末。

肉酱奶酪焗烤茄子的做法:

1、把茄子洗干净,用切在中间划一刀,取出部分切肉切丁,不要划穿抹一点盐压压,有点变软了;

2、将肉末、红椒粒、蒜泥、姜蓉、盐、糖、鸡精、生抽、香油、少许水拌均匀。

3、加入切好的切丁拌匀成馅。

4、用小勺将拌匀的馅抹进茄子里,

5、锅烧热加少许油将茄子入锅中小火,

6、改好锅盖烤烤4分钟。

7、4分钟后开盖茄子已经基本熟了

8、在茄子酿上放上马苏里拉奶酪丝。

9、再次盖上锅盖改小火烤2分钟左右。

10、烤到茄肉软烂,奶酪融化时取出来,撒点葱花、即可装盘。

浓厚的奶酪拉着丝,软糯的茄子喷着香,肉末裹着茄子的香气,于是我就彻底的陶醉在这些美味中,大块朵颐了。

网站小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

97msw.Com扩展阅读

蕃茄肉酱奶酪焗饭


食材明细:

新鲜烧制的米饭适量,蕃茄1个,猪肉末或牛肉末适量,蘑菇适量,马苏里拉奶酪丝适量,洋葱半个,盐适量,鸡精适量,蕃茄沙司适量,黑胡椒粉适量,黄油适量,牛奶适量,生粉适量

蕃茄肉酱奶酪焗饭的做法步骤:

第1步所有食材切成小丁;猪肉剁成末(不要剁太烂)后调入盐少许料酒生粉白胡椒粉抓匀腌制10分钟;锅烧热后放黄油块溶化;

第2步倒入肉末翻炒至变白即关火捞出备用;看蕃茄酱汁的浓稠程度,加入少许牛奶和之前煸炒好的肉酱一起熬煮成蕃茄肉酱盛出备用;

第3步取米饭平铺在适合烤箱的深型盘底;均匀的铺上厚厚一层酱汁;

第4步再将马苏里拉奶酪丝均匀的撒在酱汁上,烤箱220度,中层,上下火,烤制约10分钟左右(观察奶酪表面金黄即可);

小贴士:

如果家中没有烤箱的,放入微波炉中高火转几分钟,直至上层的奶酪溶化即可。

奶酪肉酱焗土豆球


食材明细:

土豆球150克,西红柿1/2个,胡萝卜1/2根,洋葱1/4个,牛肉馅50克,马苏里拉奶酪适量,酱油1小匙,糖1小匙,盐1/2小匙,黑胡椒碎1/2小匙,食用油1大匙

奶酪肉酱焗土豆球的做法步骤:

第1步在番茄顶端用小刀划一个十字。做一壶开水,倒在番茄上。把番茄在开水里泡几分钟后,把水倒出,轻松的就可以把皮剥掉了。

第2步把已经去皮的番茄切成小丁。洋葱和胡萝卜切成小丁。

第3步锅中放入适量的食用油,油热后下入洋葱丁煸炒出香味。放入牛肉馅翻炒至肉变色。

第4步放入胡萝卜丁继续炒。倒入西红柿碎。

第5步把西红柿碎炒成西红柿酱,适量的倒入一点酱油调色,调入一点盐和适量的糖调味,喷入少许白葡萄酒。如果有黑胡椒碎加入少许味道更好。做一锅水,水开后放入土豆球,再放入少许盐,就想平时煮意大利面一样,将土豆球煮熟。

第6步十多分钟后将煮好的土豆球放到可以入烤箱烘烤的容器里。把炒好的肉酱淋在土豆球上。

第7步把马苏里拉奶酪条撒在肉酱上。放入烤箱,200度烤六七分钟,看到奶酪变色就焦黄就可以啦。端出来的时候小心烫手啊~

焗烤茄子


食材明细:

橄榄油少许,帕玛森乳酪3大匙,肉酱120cc,茄子2条,番茄2颗,洋葱末1/2颗,九层塔8片,面粉少许,焗烤茄子蛋液调味汁适量

焗烤茄子的做法步骤:

1.番茄切丁,洋葱切成碎末备用。

2.茄子切成圆片状,先沾一层面粉,再沾蛋液调味汁,以橄榄油煎至两面金黄待凉。

3.一片茄子上舖一层番茄丁、洋葱末、一层肉酱、一层帕玛森乳酪如此做三次。

4.放入预热180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盘时以九层塔装饰。

芝士肉酱焗茄子


食材明细:

洋葱,意粉酱,肉末,茄子一条,橄榄油,芝士,香料

芝士肉酱焗茄子的做法步骤:

1.爆香洋葱,放入肉末,最后放入意粉酱;

2.茄子切片,用盐水泡片刻。用纸吸干。最后用橄榄油爆香;

3.炒好的茄子用吸油纸吸油,然后按肉酱,茄子,芝士铺层。最后放上一些香料。烤至金黄。

肉酱茄子


食材明细:

茄子120公克,罐头肉酱2大匙

肉酱茄子的做法步骤:

1.茄子洗净,切圆长段,每个圆段再分剖成4长条段备用。

2.热锅倒入适量油烧热,放入作法1茄子条以中火炸至完全变色,捞出沥干油分,趁热加入罐头肉酱充分拌匀即可。

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