食材明细:
主料::菠菜适量,鸡蛋1个,
辅料::蒜2瓣,
配料::盐适量,
菠菜炒鸡蛋 。的做法步骤:
1.将菠菜去根部洗净
2.切成大段
3.蒜瓣切片
4.鸡蛋划散后炒成蛋花
5.锅内热油爆香蒜片
6.先倒入菠菜梗翻炒一回
7.再倒入菠菜叶炒匀
8.最后倒入炒好的鸡蛋,加盐调味即可出锅
食材明细:
菠菜300克,鸡蛋3个,盐,料酒,葱末,姜末,味精,香油各适量。
菠菜炒鸡蛋的做法步骤:
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
食材明细:
主料::菠菜适量,鸡蛋适量,花生适量,
辅料::辣椒适量,
配料::盐适量,鲜鸡汁适量,
小炒鸡蛋菠菜的做法步骤:
1.花生凉油入锅,慢火炸。
2.至酥脆捞出沥油。
3.菠菜洗净焯水过凉。
4.鸡蛋入锅摊成饼状随意切成条状,干红椒切小段。
5.利用炒花生的油,加入红椒微炸出香味。
6.加入菠菜翻炒。
7.加入适量盐。
8.略炒后加入蛋饼。
9.加入炸好的花生加入。
10.炒匀后加鲜鸡汁调味出锅。
小贴士:
炒时菠菜应挤尽大部份水份,才能保证炒好的成品菜中花生保持脆感。
食材明细:
主料::菠菜200g,木耳10g,鸡蛋2个,玉米油20ml,
辅料::盐2g,
菠菜木耳炒鸡蛋的做法步骤:
1.木耳和菠菜分别焯一下,鸡蛋打散;
2.锅里放油,油热下鸡蛋,鸡蛋煎好后分别下木耳菠菜,翻炒后加适量食盐。
3.盐入味后出锅。
小贴士:
可适当加葱花。因为我不喜欢葱花的味道,所以做菜几乎都不放葱花。
食材明细:
主料::木耳十朵,菠菜十根,
辅料::鸡蛋两个,胡萝卜适量,洋葱适量,
配料::盐适量,料酒适量,鸡精适量,酱油适量,姜适量,
木耳菠菜炒鸡蛋的做法步骤:
1.木耳用凉水泡发、撕成小朵。菠菜用水烫熟,捞出控干水。
2.油烧热,把打散的鸡蛋下锅,炒好出盘备用。
3.锅中放油烧热,放洋葱,姜片炒出味道,放入胡萝卜、木耳,加料酒、盐、酱油、炒三分钟左右放入菠菜、翻炒一分钟左右放入鸡蛋,加鸡精出锅。
食材明细:
主料::菠菜五根,鸡蛋一个,
菠菜根炒鸡蛋的做法步骤:
1.菠菜洗净放入开水中 1分钟左右捞出,将要分享出来(可多久绿叶部分)。
2.鸡蛋一个打散,入热油锅中炒香,最后放菠菜根、盐即可。
食材明细:
主料::菠菜杆200克,猪肉50克,
辅料::花生油5克,食盐2克,生抽3克,花椒面1克,鸡精0.5克,
猪肉炒菠菜杆的做法步骤:
1.菠菜摘洗干净,不要叶子只要茎杆。
2.切成段。
3.猪肉切条。
4.锅烧热油,油热放猪肉炒。
5.猪肉略金黄色,放花椒面。
6.放菠菜,翻炒到过程放食盐和生抽。
7.翻炒到蔬菜变软熟透,放鸡精。
8.翻炒均匀即可装盘。
小贴士:
如果有提前泡好的粉条放进来,味道更是。
食材明细:
主料::菠菜杆适量,豆腐适量,胡萝卜适量,
辅料::盐适量,生抽适量,鸡精适量,葱适量,蒜适量,
豆腐炒菠菜杆的做法步骤:
1.豆腐切丁,菠菜杆切段。
2.1/4胡萝卜切小条。
3.准备好葱蒜。
4.锅中放油煎豆腐。
5.豆腐底面金黄的时候反面,放入葱蒜。
6.再放入胡萝卜,翻炒,加少许水焖。
7.水收的差不多加入菠菜杆,加盐,生抽翻炒。
8.最后放入鸡精关火。
食材明细:
蛤蜊500克,菠菜250克,鸡蛋300克,大葱10克,姜5克,植物油20克,盐4克,味精2克,胡椒粉52克,香油10克
蛤仁菠菜炒鸡蛋的做法步骤:
1.活蛤蜊用开水煮开口,剥出蛤仁用原汤洗去沙。
2.菠菜用热水稍烫取出,切1厘米长的段。
3.鸡蛋加葱花、蛤汤75克和盐、味精、胡椒粉调匀,放植物油中炒至八成熟,即加入菠菜炒匀,放入蛤仁稍煸,撒姜末,淋上香油出锅。
小贴士:
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::菠菜适量,鸡蛋两个,蛤肉适量,
辅料::花生油2勺,蚝油一勺,盐少许,葱少许,
菠菜蛤肉炒鸡蛋的做法步骤:
1.菠菜洗净。
2.鸡蛋打入碗内。
3.蛤肉准备好。
4.菠菜焯水,切碎。
5.锅内放油烧热,到入鸡蛋液。
6.鸡蛋炒熟,放入葱末炒香。
7.放入蛤肉翻炒。
8.到入菠菜。
9.放入盐。
10.蚝油。
11.翻炒均匀就可以了。
12.装盘。
13.鲜香美味。
感谢您阅读“97美食网”的《菠菜杆炒鸡蛋》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!