食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材好，方能食得好！美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，哪些食材让你印象深刻？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“黑豆肉酱包”，仅供参考，希望能为你提供参考！
肉酱是我们家常年必备的一道菜肴。
闲暇时做一碗肉酱，它的用途很广，喜欢吃面食可以用它拌面条、卷饼、夹馒头，做包子馅儿等等。喜欢吃米饭可以用它炒饭、佐粥、配菜等等，各种各样的肉酱为我们家的日常饮食带来了很多的便利，是不是挺方便的。
肉酱在我们家一直很受欢迎，猪肉酱、牛肉酱、海鲜酱等等，还有素酱，换着花样做。酸甜苦辣各有各的味儿道，每一种口味儿的都很好吃，总有一种是你喜欢的。特别是上班族，起早贪黑忙碌一天，有一碗肉酱可以节省你很多的做饭时间，真的不错，试试哈。
今天我尝试着用肉酱做一种特别的馅儿芯，也许你想不到，也许你会怀疑它不好吃，那我们就试试。好不好吃必须做出来，亲口尝尝才能下结论不是～～
黑豆肉酱包
面团原料：面粉300克、温水145克、细砂糖10克、干酵母3克
馅儿芯料：熟黑豆、香菇肉酱
黑豆肉酱包的做法
1、钢盆儿内倒入部分温水，将干酵母倒入放置片刻后，让其融活；
2、倒入面粉和细砂糖搅拌均匀，再用余下的温水将其揉搓成光滑的面团，放温暖处盖盖发酵；
3、黑豆洗净，放入高压锅，加黑豆两倍的水，开锅后半小时关火；
4、待高压锅的气跑完，将黑豆取出控干水份（煮黑豆的水留着有用哈），黑豆与肉酱拌均匀，即为馅儿芯料；
5、取出完成发酵的面团，充分揉搓后下剂子，擀开成中间厚周边薄的圆片，包入馅儿料即为包子生坯；
6、蒸锅内放入温水，将包子生坯摆好，盖盖再次饧发半小时左右；
7、坐锅开中大火，待蒸锅内水烧开，转中小火蒸制15分钟关火，焖3、5分钟再揭开锅盖，取出包子；
这是一款酱香味儿浓郁的包子，咸鲜好吃。
豆类和肉类的搭配营养丰富，肉类的蛋白质丰富，豆类也是蛋白质丰富的食物，强强结合事半功倍。口感非常好，绵软粉糯的黑豆裹着浓郁的酱香，让你爱不释口，这个馅儿芯的尝试很成功。
唠叨几句制作过程中需要注意的：
1、面粉中加入少许糖可以促进发酵，特别是现在天气比较冷的情况下；
2、温水融活干酵母可以使面团发酵更快，注意温水的温度不能超过40度；
3、因为肉酱本身比较咸，油脂也比较多，加入黑豆拌匀即可，不需要再加任何调味料：
4、蒸锅内的温水不要太烫，最好也不要超过40度，二发温度太高，面点成品品质不好，宁可低温慢慢发酵，也不可温度过高；
网站小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
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茄子肉酱包
食材明细：
主料：：面粉300g，水170g，酵母4g，
辅料：：茄子1个，里脊适量，
配料：：胡椒粉适量，姜粉适量，黄酱适量，盐适量，
茄子肉酱包的做法步骤：
1.1 面粉300g 水170g 酵母4g，酵母温水发酵5分钟后与面粉混合，和成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发30分钟。
2.2 茄子切丝，放少许盐杀水30分钟。肉酱的做法http://home.meishichina.com/recipe-74196.html
3.3 30分钟后面团2倍大，揉出气体再次发酵30分钟。
4.4 茄子挤出水分，切成小丁，放胡椒粉，盐适量与肉酱混合。
5.5 再次发好的面团分成10份，擀成中间厚周围薄的包子皮。
6.6 包好的包子放锅中醒发10分钟，大火蒸5分钟上气候转中火15分钟。蒸好后关火闷5分钟。
7.7 还算白胖吧...
8.8 这次做的马虎，茄子和肉丁切得有点大啊...
小贴士：
茄子选圆茄子就可以了，最好选嫩一些没籽的，这样口感好。圆茄子本身水份大，所以杀水很重要，不然馅料很多水，包好的包子也很容易塌瘪，而且即使是杀过水的茄子蒸出的包子还是很嫩的。肉酱觉得做着麻烦，也可以哪天吃炸酱面多做一些。
黑豆渣甜包
暑气渐渐退去，终于感觉到秋天的气息了。
秋干物燥，饮食上多吃一些白色的食物，可以起到润肺去燥的作用。
白色的食物很多哦，比如莲子、百合、银耳等等。白色的蔬菜也不少，比如萝卜、茭白、花菜等等。所以要解决秋干物燥，饮食上注意还是很容易的。当然，其它方面也要注意，多喝水，少吃辛辣的食物等等。
我们家平时吃莲子比较多，因为武汉周边都产莲子。
亲戚朋友们相互走动，带一点家里自产的莲子，既经济又实惠，住在城市里的我们就经常有的吃了。
莲子的吃法很多，银耳莲子汤是最常吃的，用莲子做馅儿也是比较多的。莲子清香软糯，老人孩子都可以吃，甜口咸口的都适合。莲子似乎一年四季都在吃，好像也没有什么特别的禁忌，不过份就成哈。
黑豆渣甜包
面团原料：豆渣（黑豆、绿豆、花生）、面粉300克、酵母2克、水
馅儿芯料：莲子、坚果营养粉、蜂蜜
黑豆渣甜包的做法
1、豆浆过滤出来的豆渣放入盆儿中，加入酵母放置两分钟；
2、再加入面粉搅拌均匀，慢慢加入少许的水将其揉成光滑的面团，盖盖发酵至原来的3倍大；
3、将蒸熟的莲子捣碎成比较粗的颗粒，加入坚果粉和蜂蜜调和均匀即为馅儿芯料；
4、取出发酵好的面团，充分揉搓面团后，将其搓成长条，下剂子顺序摆好；
5、再顺序搓成小圆饼，包入馅儿芯料，整形成自己喜欢的样子即为甜包生坯，将生坯摆入蒸锅内再次饧发；
6、二次饧发后开中大火，待蒸锅内水烧开，转中小火蒸制15分钟，关火焖3、5分钟后再取出包子食用；
这款小甜包的面皮里加入了黑豆豆渣，看上去有许多大小不等的黑点，那些都是黑豆皮造成的。
我发现，五谷杂粮的豆浆里，就属黑豆的豆渣最粗糙。黑豆的皮儿韧性很大，有个别的皮儿还是大片大片的，沉在豆浆下面的豆渣也比较多，即不好看，又影响口感。
我们很多时候喝豆浆是不滤出豆渣的，但是只要加入黑豆，就只好滤出豆渣了。滤出来的豆渣丢了太可惜，最好的办法就是做面点，营养都随面点摄入了，也不影响口感，挺好的。
这款甜包的馅儿芯料是莲子，最简单的制作方法，原汁原味。
莲子浸泡一夜，上锅蒸熟，稍稍碾压成为粗颗粒即可。用坚果粉调剂，加入适量的蜂蜜使其粘合，也可以增加一点甜味儿。不要放太多的调味料，口感淡淡的甜就行了，要的就是原汁原味哦。
牛肉酱豆角包
食材明细：
主料：：豆角200克，牛肉酱100克，面粉200克，酵母2克，砂糖2克，
辅料：：色拉油适量，砂糖2小勺，盐少许，蒜头3瓣，生抽1勺，
牛肉酱豆角包的做法步骤：
1.豆角清洗干净，切成小粒
2.蒜头切碎放入油锅爆香
3.放入豆角粒翻炒
4.加点盐调味
5.加点生抽
6.加点砂糖
7.加自制的牛肉酱
8.翻炒均匀后盛出备用
9.取一大盆放入面粉，酵母和2克砂糖
10.加适量温水用筷子搅拌成棉絮状
11.用手揉成光滑面团
12.放入温暖地方发酵至两倍大
13.把发酵后的面团排气
14.搓长切成9个剂子醒一会
15.取一个剂子压扁擀大放入馅料
16.包起来，锅里加温水，把包子放入蒸笼后二次发酵20分钟
17.发酵完成
18.用大火蒸15分钟后焖5分钟再出笼
小贴士：
里面的配料可以自己调整！
感谢您阅读“97美食网”的《黑豆肉酱包》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炖黑豆专题，希望您能喜欢！
