从古至今，人们一直都喜欢美食，美食对于我们来讲，它是我们生命的重要组成部分，有好美食，才有了好心情，去多吃些美食，不浪费生命的每一天。你对美食的喜好程度怎么样呢？小编现在向你推荐家常牛肉菜汤，还请多多关注我们网站！
家常牛肉菜汤
原料：牛肉400克，土豆3个，胡萝卜1个，洋葱4个，芹菜1棵，洋白菜400克，香菜少许，丁香2粒，香叶2张。
调料：肉汤5杯，盐12小勺，胡椒粉少许。
家常牛肉菜汤的做法：
1．牛肉切2厘米的块，撒上盐、胡椒粉浸腌片刻。
2．洋白菜切大片，胡萝卜竖切两瓣，土豆切两瓣，芹菜切5厘米的段，洋葱切片，丁香串在一齐。
3．将牛肉、肉汤放于锅内，用中火煮开，加入盐、胡椒粉、香叶改用小火煮10分钟，加盖焖10分钟。
4．将胡萝卜、洋葱、芹菜、土豆、洋白菜放在锅内，开锅后用小火焖煮5分钟，煮烂后盛盘，撒上香菜即可。
水芹菜的功效与作用
中药材使用伞形科植物鸭儿芹的全草，该药材性温，味辛。研究表明，{鸬儿芹的水煎液对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用...[更多]
小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
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家常菠菜汤怎么做好吃 家常菠菜汤的做法
家常菠菜汤
菠菜很有营养，平时家里用来做汤和炒，感觉还行。我不知道菠菜除了这样做以外， 还有哪些做法，知道的朋友说说。
食材配方
主料：
菠菜
250g鸡蛋
100g辅料：油
100g盐
10g火腿肠
100g味精
5g做法 共12个步骤
1.洗尽菠菜
2.打好鸡蛋液
3.下锅先炒鸡蛋
4.翻炒
5.加入开水
6.水已经开了
7.切好火腿肠
8.水开后，下菠菜
9.下火腿肠
10.煮汤中
11.OK
12.OK
西红柿牛肉白菜汤
西红柿牛肉白菜汤
材料：牛肉200克，西红柿150克，白菜150克
调味料：盐4克，料酒5克
西红柿牛肉白菜汤的做法
1、将牛肉洗净，切成块；西红柿洗净，切成块；白菜洗净，切成块。
2、牛肉下锅，加水盖过肉，烧开，撇去浮沫，加料酒。
3、将牛肉炖至八九成熟时，下入西红柿、白菜，最后加盐调味即成。
营养功效：降脂减肥
西红柿含有番茄红素，经常食用有助于降低血脂、预防心血管疾病。白菜有缓解便秘、降脂减肥的作用。此汤能改善高血脂的症状。
常吃牛肉的十大惊奇好处
1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。...[更多]
小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
孜然牛肉蔬菜汤
孜然牛肉蔬菜汤
原料：牛肉300克，洋葱25克，豆角、地瓜各50克，胡萝卜1根，苏叶少许，色拉油、精盐、八角、辣椒粉、孜然、料酒、酱油各适量。
孜然牛肉蔬菜汤的做法
1．牛肉洗净，切成大片。
2．地瓜洗净，去皮，切滚刀块。洋葱去皮切块。
3．豆角择洗干净，去筋，斜刀切段。胡萝卜切菱形块备用。
4．锅上火，倒入色拉油烧热，下孜然、辣椒粉、洋葱炒出香味，放牛肉煸炒片刻，倒入适量清水煮沸，加豆角、地瓜、胡萝卜，调入精盐、八角、料酒、酱油继续煮30分钟，待胡萝卜熟软入味时将汤盛出，点缀苏叶即可。
爱心提示：醒脑通脉，降火平肝，养五脏。
蔬菜与水果如何搭配最健
蔬菜和水果都是我们常见常吃的食品，它们的共同特点是都含有大量水分和丰富的酶类，而且蛋白质和脂肪含量很低。此外还含有一定量的碳水化合物、某些维生素(如维生素C、胡萝卜素等)、无机盐(Ca、K、Na、Mg)和膳食纤维...[更多]
小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
牛肉丸菠菜汤怎么做好吃 牛肉丸菠菜汤的做法
牛肉丸菠菜汤
嫩嫩的牛肉丸，配上翠绿的菠菜，美味
食材配方
主料：
牛肉
400g菠菜
500g辅料：油
适量盐
适量花椒面
适量料酒
适量海鲜酱油
适量葱
适量淀粉
适量鸡蛋清
适量做法 共14个步骤
1.将牛肉剁成泥
2.将葱剁碎
3.将牛肉和葱放入碗中，倒入鸡蛋清，搅拌
4.倒入料酒，海鲜酱油，盐，花椒面，淀粉，油继续搅拌，打上劲
5.将菠菜洗干净
6.将菠菜焯一下
7.放在凉水中泡
8.泡好后，攥干水
9.切成小段
10.放在碗中备用
11.将牛肉泥用勺攒成小丸
12.再水快开时放入锅中
13.开锅后，去除浮沫，放入盐
14.丸浮上来时，将菠菜放入锅内，开锅即可
家常牛肉炒面怎么做好吃 家常牛肉炒面的做法
家常牛肉炒面
老公和儿子，都非常爱吃我做的手工炒面。每到周末休息的时候，我总是会做一餐给他们吃，虽然老公心疼我，说就用一般的挂面炒就可以了，干嘛揉面那么辛苦啊（我有肩周炎），
食材配方
主料：
饺子粉
200g牛肉丁
100g辅料：油
适量盐
适量杏鲍菇
适量胡萝卜
适量包菜
适量胡椒粉
适量老抽
适量葱花
适量水
80g
做法 共14个步骤
1.饺子粉揉成团，醒30分钟左右。
2.在面板上擀成薄皮子
3.用刀切成细面条。
4.面条下锅煮，不要煮的太烂，大概8分熟即可。
5.捞出来过几遍凉水然后沥干水分待用。
6.炒锅油烧热，牛肉丁下锅煸炒。
7.煸至牛肉稍微变颜色，胡萝卜片下锅一同煸炒。
8.放适量的盐。
9.杏鲍菇丝下锅煸炒。
10.包菜丝下锅一同煸炒。
11.面条下锅翻炒。
12.放适量的老抽。
13.放点胡椒粉味道会更好
14.出锅前撒上葱花即可。
卤牛肉的家常做法
起锅放入牛肉和水，加入姜片、葱段、香料包、生抽、老抽大火煮开，再转小火煮1小时，最后调入适量盐后煮至牛肉熟烂，美味的卤牛肉就完成了。
卤牛肉的制作方法
准备食材：牛腱子、大葱、姜、香叶、八角、桂皮、干辣椒、孜然粒、蒜、醋、香油、生抽、老抽。
1、姜切片，大葱切段，蒜切碎，香叶、八角、桂皮、丁香、草果、小茴香用纱布袋装好扎紧口子备用。
2、起锅烧水，水烧开会放入牛肉块焯烫去除血水，再捞出洗净备用。
3、另起锅放入牛肉块和水，加入姜片、葱段、蒜末、香料包、生抽、老抽大火煮开。
4、最后转小火煮1小时，调入适量盐后煮至牛肉熟烂，美味的卤牛肉就做好了。
家常青椒回锅牛肉做法大全 家常青椒回锅牛肉的做法大全
家常青椒回锅牛肉
俗话说，三九补一冬，来年不生病。冬季养生的主要特点是藏热量，宜多吃牛肉、羊肉、鸡肉等富含蛋白质及脂肪、产热量高、御寒效果好的食物。 牛肉含有丰富的蛋白质，低脂肪
食材配方
主料：
卤牛肉
420g辅料：
油
适量盐
适量洋葱
适量青椒
适量蒜瓣
适量生抽
适量做法 共8个步骤
1.准备好牛肉、青椒、洋葱。
2.青椒、洋葱、蒜洗净切好备用。
3.锅中油热，爆香洋葱、蒜瓣。
4.倒入青椒、炒匀。
5.加入适量盐，炒匀。
6.倒入卤牛肉片，炒匀。
7.淋入生抽，炒匀。
8.调好味，盛入盘中。
海藻菜汤
海藻菜汤
原料：海带、海藻和紫菜各50克，精盐适量。
海藻菜汤的做法将海藻、海带和紫菜分别去杂洗净，海带切成细丝。沙锅置火上，放入适量的清水、海藻、海带和紫菜，烧沸后用小火煎煮至熟，撒入精盐调味即成。
特点：海鲜味浓，脆软可口，健脾利湿，减肥轻身。
海带的营养价值
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
菠菜汤
食材明细：
菠菜500克，猪油(炼制)25克，酱油3克，盐3克，味精2克，姜4克
菠菜汤的做法步骤：
1. 菠菜洗净，切成1.7厘米长的段，并用水略焯捞出，放入凉水冲凉控干。
2. 汤锅内放入猪油置火上烧热，加姜末、酱油。烹出香味后，随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。
小贴士：
清淡可口。补铁。促血，补脑。
【原创首发 家常炖牛肉怎么做好吃】原创首发 家常炖牛肉的做法
【原创首发】家常炖牛肉
香喷喷的土豆炖牛肉，家里人都喜欢~~
食材配方
主料：
牛肉
胡萝卜
土豆
大料
花椒
盐
酱油
桂皮
香奈
姜
葱
料酒
做法 共7个步骤
1.将大料、桂皮、花椒、香奈等调料放入料盒中备用。
2.牛肉洗净切大块，放入葱段和姜片以及一汤匙料酒腌渍十分钟。
3.炒锅中放油，爆香葱姜后，放入牛肉块翻炒。肉发白后放入酱油略炖。
4.炒锅中放水，水开后舀去上面的浮沫。
5.将炒锅中的牛肉倒入高压锅中，压阀后炖25分钟。
6.牛肉炖好好，揭开高压锅，放入切好的土豆和胡萝卜块，盖盖压阀，等热气上来即可过火。约15分钟左右就可以揭开了。
7.将炖好的牛肉盛入碗中，最后在上面撒些葱花即可上桌~
番茄牛肉汤的家常做法
红彤彤酸酸甜甜鲜美的暖胃汤----番茄牛肉汤
说到做汤，家里一般都是排骨汤，这次试了番茄牛肉汤真的很不错番茄和牛肉也是非常好的搭配哦。酸酸甜甜，味道鲜美，配上蔬菜营养也很丰富，加了很多胡椒，冬季喝再好不过了。暖和又暖胃。可以配米饭吃，也可以下点面片吃。
番茄牛肉汤材料：胡萝卜（红萝卜也可以）2根，西红柿4个，洋葱1个，牛肉500克，葱段，料酒适量，白糖5ml，盐5ml,白胡椒15ml，高汤或清水适量。
番茄牛肉汤的做法
1．胡萝卜切滚刀块，洋葱切片，西红柿切丁备用。
2．肉切2cm*2cm的方块，切好的牛肉块冷水下锅，倒入料酒，葱段。
3．火把牛肉焯熟去血水捞出冲净。
4．锅里倒油，倒入牛肉块翻炒出香味。
5．倒入洋葱继续翻炒出香味。
6．倒入西红柿丁，胡萝卜翻炒一会，使西红柿变得软烂成西红柿酱。
7．倒入清水或者高汤，中火炖2小时以上。
8．快出锅前加入，盐，白糖，白胡椒即可。
特别提示
1．如果嫌麻烦炖的时间太久，可以把加好高汤的番茄牛肉汤倒入高压锅压熟。出来的肉质也很烂，和炖出来的差别不是特别的大。
2．这是道鲜美的酸甜汤，我加了很多白胡椒酸酸甜甜带点辣更好喝，冬季喝也更暖胃，调料根据自己口味放。
常吃牛肉的十大惊奇好处
1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。...[更多]
小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
家常焖牛肉的7点窍门
1、肉块要切得稍稍大点。牛肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质，焖肉的时候释出越多，肉汤味道越浓，肉块的香味则会相对减淡，因此肉块切得要适当大点，以减少肉内呈鲜物质的外逸，这样肉味可比小块肉鲜美； 2、不要一直用旺火猛煮。因为一是肉块遇到急剧的高热，肌纤维变硬，肉块就不易煮烂；
3、焖炖得时候最好不要频繁揭盖子，这样不仅引起温度变化，而且肉中的芳香物质会随猛煮时的水气蒸发掉，使香味减少；
4、在焖炖的过程中，最好一次性加够水，少加水。以水微微漫过为佳，这样最后焖出的牛肉汤汁滋味才会更加醇厚；
5、实在要加水，最好加开水。牛肉含有大量的蛋白质和脂肪，遇冷后，汤的温度发生变化，蛋白质会凝固，肉骨表面空隙也会收缩，不仅不易烧烂，而且鲜味也会降低，所以只能加开水；
6、不要太早放入盐，焖牛肉加少许干山楂片、陈醋可以使肉质更容易炖烂；
7、牛肉的最佳拍档之一是洋葱，加一点洋葱一起烧，不仅可以去除肉腥味，也会使牛肉更加鲜香。
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