食材明细:
主料::鲜鱼适量,西洋菜适量,
辅料::姜适量,枸杞适量,盐适量,油适量,
西洋菜鱼汤的做法步骤:
1.将鱼开膛去杂,洗净,控干水分。
2.将西洋菜洗净。
3.将枸杞洗净。
4.锅烧热,倒油烧热后放入鱼煎至两面上色定型。
5.将姜片放入,再倒入适量水煮开。
6.煮至汤色发白。
7.放入西洋菜继续煮10分钟左右。
8.将枸杞放入,再煮2、3分钟放盐即可。
9.成品。
食材明细:
主料::西洋菜适量,姜适量,大蒜适量,花生油适量,酱油适量,
白灼西洋菜的做法步骤:
1.备材料
2. 煮沸一锅水,下几片姜与适量的油
3.投西洋菜灼至刚熟,捞起上碟备用
4.热锅,下油爆香蒜头,关火
5.把油蒜淋在熟西洋菜上
6.取酱油淋在菜里即可食用
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