食材明细:
主料::面粉适量,猪肉适量,香葱适量,
辅料::盐适量,油适量,生抽适量,
香葱猪肉煎包的做法步骤:
1.肉切丁,香葱切碎,
2.肉丁放进料理机里,
3.打成泥,
4.加盐,生抽,香葱,拌匀。。
5.醒好的面团,
6.分成同等份,
7.压平,
8.放上肉泥,
9.做成面包形,
10.倒扣在砧板上,
11.压平,
12.放进热油锅里,
13.煎片刻,
14.翻面 ,
15.两面煎黄煎香,,
16.看看好香的煎饼。
天太热真不想出门
好不容易活动一下真真切切的感受到了什么是皮疼
太阳太猛下车一下下就感觉到晒的晕
据说高温还要持续大家要注意防暑育
香煎蔬菜猪肉卷
材料:猪培根肉:300克芦笋:1把红甜椒:半个黄甜椒:半个
调味料:浓口酱油:20ml糖:7ml味霖:10ml沙拉油:15ml水:15ml
清酒:15ml香菇精:适量白胡椒粉:适量玉米淀粉:7ml
香煎蔬菜猪肉卷的做法
1:猪培根肉摊开加入所有调味料拌匀醃渍10分钟
2:芦笋洗净放入滚水中汆烫30秒即捞出冲凉切段
3:辣椒洗乾净切成长条
4:取出一块猪培根摊平放上芦笋2根红、黄辣椒各一根卷起重复以上步骤直到全部食材卷完
5:平底锅中放入2大匙油稍微加热将卷好的猪肉放入收口处朝下这样子肉卷才能黏住而不会鬆散
6:用小火慢慢煎熟切段即可上盘食用
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蔬菜和红葡萄酒能一起吃:在食用各类谷物、蔬菜的同时,饮用100克的红葡萄酒可以预防肠癌
豆类和油脂类和蔬菜能一起吃:消耗体内原有的脂肪,是肥胖者的减肥餐
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