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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材好,方能食得好!美食文化的根在于食材,你对食材的看法是怎么样的呢?下面是小编为大家整理的“排骨菌煲汤”,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料::排骨300克,白玉菇50克,生姜适量,盐适量,

辅料::蟹味菇50克,竹荪30克,大葱适量,

排骨菌煲汤的做法步骤:

1.排骨洗净后焯水。

2.将焯好的排骨放入砂锅内,加入生姜大葱一起炖。

3.竹荪去头尾和网,切段。

4.竹荪浸在淡盐水中泡发。

5.蟹味菇、白玉菇洗净,锅内放入少许油,将蟹味菇和白玉菇入锅煸炒。

6.排骨炖一个小时后加入煸炒好的菌类。

7.加入泡发好的竹荪,煮约2、3分钟后加盐调味,出锅。

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排骨菌菇煲(1)


食材明细:

主料::排骨100克,

辅料::香菇5个,金针菇100克,鸡腿菇2个,平菇100克,白玉菇100克,白虾100克,盐5克,黄芪5克,小人参2棵,

排骨菌菇煲的做法步骤:

1.将人参、黄芪用纱布袋包好待用

2.再炖两三分钟放入白虾就可以出锅啦

3.锅中放适量水先放人排骨、人参包炖半小时

4.半小时后放入菇类

5.继续炖制10几分钟,撇去上面的浮沫,放入适量的盐巴拌匀

6.再炖两三分钟放入白虾就可以出锅啦

7.家中有小酒精炉可以再边炖边吃~?

8.营养鲜美~?

9.冬~一人 一锅 一碗⋯⋯?

小贴士:

多芸碎碎念:因为肉包刚到长身体的年龄,所以菌菇煲里加了几味中草药。平时煮制这道煲时除了盐就不加其他任何调料,这么几样菌菇放一起煮制已经足够鲜美了~?

小排骨菌菇煲


由于季节的变化,在夏秋季换季的时候容易引发肠胃不适,这个时候在吃的方面就要很注意了。大家最好不要吃生凉和油腻的东西,也不能吃不易消化的食物,要多吃半流体食物,比方说粥,一些健胃的汤煲等。

下面就为大家介绍一款养胃的小排骨菌菇煲!排骨配上一些菌菇类的,有健脾、渗湿止泻等作用,而且汤也不用再用加添其他调味加剂来增加鲜味。菌菇属于高蛋白,所以这款汤既有营养,又十分的鲜美。煲汤用的排骨,我建议大家最好用上等的肋骨,因为它油少,肉细腻,煲的时候肉可以煲到入口即化的程度。

原料:小排骨(肋骨)500g、草菇(或者茶树菇)200g、香菇50g、蘑菇250g、胡萝卜100g(1根)

调料:生姜5片、大葱段3段、盐1茶匙、料酒1/2汤匙、胡椒粉少许

做法:

1、排骨在开水里面(开水里加入料酒)烫变色后捞出,流动水冲洗干净后备用。

2、取大砂锅,把排骨、生姜、大葱段放入砂锅里,倒入足够的清水(一次加足)。

3、大火烧开后,如果上面有泡沫,用勺子撩去泡沫,然后小火炖1个小时。

4、等到排骨快好的时候,菌菇放入淡盐水(清水里面加1茶匙盐)里面浸泡10分钟;搓洗表面,冲洗干净,十字切刀;胡萝卜洗净削皮后切棍刀块,一起倒入砂锅内继续炖30分钟。

5、最后调入盐,白胡椒粉即可。 小贴士: 1、菌菇品种很多,在选择的时候带色的比如说草菇,香菇放的不要多,以免汤色变深,可以多加一些蘑菇,茶树菇等。

2、像蘑菇这样的,最好是要放汤或者炒菜前处理,提前处理好放着容易氧化变色。

3、这样的汤非常鲜美,不要再用味精类的产品来调味哦,不然反而破坏了原汁原味了。 4、胡萝卜可以增加汤的色彩,看上去更有色。

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