一颗包菜的精彩---西红柿炒包菜

食材指制作食物时所需要使用的原料，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，脱离开食材讲美食文化是无土之木，对于食材，你有哪些见解呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上一颗包菜的精彩---西红柿炒包菜，可能你会喜欢，欢迎分享。

食材明细：

主料：：包菜半颗，西红柿一个，

辅料：：葱末适量，姜末适量，

配料：：花椒粉适量，胡椒粉适量，精盐适量，

一颗包菜的精彩---西红柿炒包菜的做法步骤：

1.准备所有材料。

2.西红柿切成小块，包菜切细丝（把硬梗部分单独留出）。

3.葱花爆香后加入西红柿翻炒至出水。

4.加入包菜硬梗部分翻炒。

5.加入花椒粉调味。

6.加入胡椒粉调味。

7.剩下的全部包菜丝放入锅中翻炒。

8.出锅前放盐调味。

小贴士：

硬梗部分最好先放入翻炒。

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包菜西红柿炒火腿

食材明细：

主料：：圆白菜半颗，

辅料：：火腿一块，西红柿两个，

配料：：葱适量，姜适量，蒜适量，盐适量，

包菜西红柿炒火腿的做法步骤：

1.圆白菜切一厘米宽的条

2.西红柿，火腿都切丁备用

3.葱姜蒜爆锅

4.倒入包菜炒至菜塌下

5.倒入西红柿翻炒炒几下

6.再倒入火腿继续翻炒

7.加盐，看到锅内菜出汤时关火

8.咸鲜中微酸的包菜西红柿火腿开吃吧

西红柿青椒炒包菜

食材明细：

主料：：包菜250克，

辅料：：青椒2个，西红柿1个，

配料：：盐适量，色拉油适量，

西红柿青椒炒包菜的做法步骤：

1.把包菜洗净撕小片。

2.西红柿洗净切片待用。

3.姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用。

4.锅置火上加入色拉油。7成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。

5.然后倒入包菜翻炒均匀。

6.包菜变色软榻后，放入西红柿翻匀。并加入适量的盐。

7.包菜9成熟时放入青椒翻匀。炒至包菜全熟即可出锅装盘。

小贴士：

包菜不宜炒制时间过长，避免炒粘。

一颗芒果饭

食材明细：

主料：：糯米200克，芒果一颗，

辅料：：糖适量，椰子粉适量，淡奶油适量，

一颗芒果饭的做法步骤：

1.糯米洗净，沥去水分，加入适量的糖，椰子粉，淡奶油浸泡。依个人口味来

2.浸泡半天后上蒸锅蒸

3.芒果切丁

4.饭蒸熟后，装盘

小贴士：

我用的是椰子粉和淡奶油煮糯米饭，这样不加水的饭有浓郁的椰香和奶香，我觉得这才是芒果糯米饭的精华。饭一定要泡时间长点，蒸的时候容易透，建议半天以上。
图传不上去，不知怎么回事

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