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没有好的食材不可能有好的美食,不同的食材使食物有不同的功效。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材的看法是怎么样的呢?小编经过整理,为你编辑了麻酱茄条,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

主料::茄子适量,

辅料::香油适量,蒜适量,

配料::芝麻酱适量,盐适量,生抽适量,

麻酱茄条的做法步骤:

1.茄子洗净,切成条,放在蒸锅中隔水蒸五分钟。

2.蒸熟的茄条盛出放盘中,将蒜剁成茸,撒在茄子上。

3.将芝麻酱放碗中,加入盐,生抽,和香油搅拌均匀。

4.将拌好的芝麻酱浇在茄子上。

5.搅拌均匀盛出即可。

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茄汁茄条


食材明细:

圆茄子1个,青豆1把,鸡蛋1个,番茄酱适量,淀粉适量,糖适量,油盐适量

茄汁茄条的做法步骤:

第1步将圆茄子去皮后切成细长条;加入少量的盐腌制一下;

第2步再撒入点干淀粉, 搅拌均匀;将裹了干淀粉的茄子放入加点盐的鸡蛋液中滚一下;

第3步放入锅中煎至两面金黄后捞出备用;锅中留少许油, 下入番茄酱和适量的糖炒均匀;

第4步再放入青豆和少量的水煮开收浓;最后加入煎好的茄条翻炒均匀即可;

第5步装入盘中。

小贴士:

1. 茄子要挑选那种圆茄子, 去皮后切成细长条, 加入点盐入底味;2. 在煎至之前再拌入点干淀粉, 方便裹蛋液, 放入油锅中煎至, 这样裹了蛋液的茄子能减少吸油;3. 炒番茄酱时需要点油, 这样能有利于番茄红素的吸收, 最后加入点青豆煮熟点缀。

茄酱茄条


食材明细:

主料::茄子适量,肉丝适量,亨氏番茄酱适量,

辅料::葱适量,姜适量,

配料::生抽适量,

茄酱茄条的做法步骤:

1.主料准备好

2.茄子洗净,切长条

3.锅里放比平时炒菜多两倍的油,烧热后放入茄子,炒至软熟后捞出

4.锅里留少量油,放入肉丝拌炒

5.炒至肉丝变色后,放入姜末、番茄酱和少量生抽,拌炒至上色

6.放入茄子一起拌炒

7.撒少许盐提味,出锅前撒入葱花即可

麻酱黄瓜条


食材明细:

主料::黄瓜适量,

辅料::芝麻酱适量,

配料::盐适量,白糖适量,香油适量,

麻酱黄瓜条的做法步骤:

1.准备原料。

2.黄瓜洗净后,削皮,切条,加少许盐腌一会。

3.芝麻酱里放香油,盐,白糖搅匀。

4.把黄瓜里腌出的水倒掉,浇上调好的芝麻酱汁即可。

肉末茄条


食材明细:

主料::紫茄子1个,猪肉末100g,

辅料::食用油25ml,蚝油1匙,酱油1匙,老抽适量,清水适量,水淀粉适量,鸡精适量,葱花少许,

肉末茄条的做法步骤:

1.茄子洗净切条。

2.茄子条撒入一点盐,用手抓匀,腌一会。

3.茄子出水后,放入盛有淀粉的盘内,均匀的沾上淀粉,静置一会儿。

4.锅内放油烧热,将茄子条去除多余淀粉,放入锅内煎至两边金黄,变软后盛出。

5.装入盘内摆好。

6.锅内放油烧热,放入肉末炒至变色,放入葱花炒出香味。

7.放入蚝油

8.放入生抽

9.放入老抽

10.加入鸡精

11.加入清水

12.烧开后用水淀粉勾芡。

13.将炒好的肉末浇在茄条上即可。

烧茄条


食材明细:

主料::茄子500g,

辅料::青红椒适量,洋葱少许,葱花适量,芝麻少许,

配料::酱油适量,味精适量,盐适量,鸡粉适量,辣椒酱适量,番茄沙司少许,

烧茄条的做法步骤:

1.将青红辣、洋葱等的配料切成粒,备用。

2.茄子去皮切条。

3.茄子条炸之前先沾一点生粉,目的在于令茄子变滑口。

4.锅中大概放3个汤勺的油,温度要120度才可以将茄子放到锅中炸。茄子放到锅中大概炸30秒就要捞起。

5.炸完后的茄子要放到开水中“飞水”,以去掉多余的油份。
飞完水后,将茄子条捞起,沥干水分,备用。

6.把青红椒和洋葱粒倒入锅中,放入酱油、盐、味精、鸡粉、辣椒酱和番茄沙司一起炒,均匀炒约30秒后,倒入生粉水兑成的芡,煮成粘稠状即可。

7.放入茄子条到酱汁中,均匀炒至茄子条的颜色均匀。
炒约一分钟。

8.让茄子条充分吸收酱汁的味道。10、炒好上碟后,洒上葱花和芝麻即可。

小贴士:

高温可以令茄子锁住里面的水分,不易变老。

调料随自己口味添加

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