食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人对食材一直有着不懈的探究，哪些食材让你印象深刻？以下是由小编为大家整理的“清凉黄瓜饼”，供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
主料：：面粉适量，黄瓜一根，鸡蛋一个，
辅料：：胡椒粉适量，盐适量，
清凉黄瓜饼的做法步骤：
1.面粉加入适量清水搅拌至无颗粒
2.加入鸡蛋液
3.搅拌均匀后再加入适量盐
4.加入适量胡椒粉
5.黄瓜去皮切丝，加入面粉糊中
6.平底锅放入少许油，倒入一勺面粉糊，小火煎至两面金黄
7.出锅后切成自己喜欢的形状即可！
小贴士：
无
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夏日清凉拍黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜三根，
辅料：：蒜三瓣，葱一颗，
配料：：盐适量，辣椒油一勺，麻油一小勺，生抽一勺，糖一勺，
夏日清凉拍黄瓜的做法步骤：
1.黄瓜洗净，用刀拍散
2.加入蒜和葱、盐等调料
3.搅拌均匀，使其入味
4.怎么样？找没找到谜底啊？
清凉一夏天【蓑衣黄瓜】
食材明细：
主料：：黄瓜两根，
辅料：：豆干适量，红尖椒适量，
配料：：食盐适量，砂糖适量，醋适量，生抽适量，
清凉一夏天【蓑衣黄瓜】的做法步骤：
1.为了好看，黄瓜挂掉外皮备用；
2.然后从尾部开始，斜向四十五度开始慢慢切，深度五分之四，不要担心切断，要均匀才能拉开漂亮~
3.然后反过来，同样斜向四十五度，同样深度五分之四，直直的切下去别拉来拉去的，不要担心切断；
4.然后就到了见证奇迹的时候，就能拉开了（下面有大图），然后放到盘子里面浇上事先调好的料汁，so easy！
5.没刮皮切了一个，切好就能直接拎起来，不会断的~
小贴士：
如果怕切断的话在旁边垫上两根筷子就行了哦
清凉蒜拍黄瓜牛肉
夏天最爱吃香辣鲜美的凉拌菜了!凉拌菜以清凉简便而深得人心！
酷暑的厨房，最爱厨房的煮夫厨娘也吃不消在厨房里做桑拿美食，这个时候3分钟的清凉菜单便是煮夫厨娘的头条选择，今天的蒜拍黄瓜牛肉，3分钟出品的美味，值得一试！
3分钟快手菜清凉蒜拍黄瓜牛肉
材料：炖酥的牛肉一块，黄瓜一根，香菜几颗，新鲜的蒜头一个。
清凉蒜拍黄瓜牛肉的做法
1，黄瓜刨去小刺，用刀背拍松，蒜头切末，香菜切小丁，牛肉直接用手瓣开成小块，所有材料放进大碗里，加进生抽2勺，白糖半勺，麻油一勺，还有李锦记蒜蓉辣椒酱1勺，拌匀即可。
简单一拍一拌，告别桑拿厨房吃清凉美味吧！
附牛肉的做法
牛腿肉买回泡去血水，放进盘子里，铺上姜片，放进压力锅隔水压力蒸煮30分钟（这里时间用快压力2档，普通压力锅筛检适当延长。）蒸好的牛肉，取出放凉后冰箱冷藏，随吃随取非常方便哦！
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
黄瓜饼
食材明细：
主料：：黄瓜一根，鸡蛋一个，面粉适量，胡萝卜少许，
辅料：：盐适量，十三香少许，
黄瓜饼的做法步骤：
1.原料备齐。
2.黄瓜、胡萝卜洗净用擦丝器擦细丝，放入容器中，加1个鸡蛋，适量面粉，加少许十三香。
3.加水加盐适量，搅拌均匀成稀糊。
4.倒入适量到电饼铛，煎熟即可。
5.味道清香，饼质软嫩。
6.配一杯牛奶或麦片，一道营养早餐就这样上桌了。
小贴士：
1、原料加水、加盐搅拌成稀糊后，尽快做饼，耽搁太久黄瓜会下水，影响口感。
2、胡萝卜可根据个人喜好加减量。
3、面粉鸡蛋的添加量，直接影响饼质的软硬，根据个人爱好酌情加减。
【清凉一夏】——剁椒黄瓜(1)
食材明细：
主料：：黄瓜一根，
辅料：：蒜适量，
配料：：剁椒适量，生抽适量，
【清凉一夏】——剁椒黄瓜的做法步骤：
1.黄瓜洗净拍碎
2.大蒜压成蒜泥
3.将生抽、少量盐、剁椒酱加入黄瓜碗里
4.锅中倒入少量油，爆香蒜蓉
5.淋在黄瓜上，拌匀即可
夏季清凉爽口凉菜——黄瓜and粉丝
食材明细：
主料：：黄瓜250g，碎辣椒适量，味素少量，醋适量，
辅料：：粉丝150g，盐适量，香油适量，
夏季清凉爽口凉菜——黄瓜and粉丝的做法步骤：
1.黄瓜切成丝，粉丝焯好备用，备好用碎辣椒榨取辣椒油。
2.加入适量的盐，味素，香油，醋，辣椒油。
3.，一道凉菜就拌好啦~~~
小贴士：
粉丝一定要先用凉水泡一泡然后在焯好。
黄瓜丝饼
食材明细：
主料：：黄瓜150g，葱花5g，鸡蛋1只，面粉适量，
辅料：：盐适量，水适量，
黄瓜丝饼的做法步骤：
1.黄瓜洗净切丝，放入葱花，鸡蛋。
2.再加水，盐调匀。
3.放入面粉调成稀糊状。
4.平底锅放油烧热。
5.倒入一勺面糊摊开，小火煎。
6.煎2面金黄即可。
7.成品图。
黄瓜虾米饼
食材明细：
主料：：虾米适量，黄瓜适量，面粉适量，鸡蛋适量，
辅料：：盐适量，油适量，
黄瓜虾米饼的做法步骤：
1.虾米、黄瓜、鸡蛋备用。
2.黄瓜洗净，切成细条。虾米处理干净。
3.加入鸡蛋，盐，面粉和适量的水搅拌成面糊。
4.油锅烧热，加下面糊，摊平。
5.煎到两面金黄即可出锅。
6.切片装盘。
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