食材明细:
主料::木瓜约500克,鱼骨约300克,
辅料::姜片数片,盐少许,
【木瓜鱼骨汤】的做法步骤:
1.准备好木瓜【已去皮去籽】。
2.准备好鱼骨和姜片。
3.锅烧热煎香鱼骨。
4.木瓜斩大块洗净备用。
5.盛起鱼骨后继续下姜片和木瓜块翻炒出香气。
6.往锅里放煎好的鱼骨,入足够的水。
7.再往里放入炒好的木瓜和姜片,控制时间熬三十分钟左右。
8.熬好的木瓜鱼骨汤,饮用食盐调味即可。
小贴士:
【CSY温馨提示】
1.MAMA买回来的鱼骨是草鱼的。
2.MAMA说用瓜类熬汤性凉,下点姜片驱寒,均衡一下。。。
食材明细:
主料::鲫鱼尾骨五条,
辅料::木瓜一个,生姜5片,
鱼骨木瓜汤的做法步骤:
1.木瓜削皮、切片。
2.鱼尾骨切段,去血水(略图)。
3.全部材料放到一块,加入高汤、生姜。等到炖开的时候再放盐(个人不喜欢放油)。
4.这个时候汤变成奶白色就放盐。
5.一个清甜美味的汤就完成了。
1:鱼骨切开成小块。2:鱼头劈开
材料:
主料:鱼骨1条,,
辅料:大葱适量,姜适量,玉米2根,毛豆200g,金针菇100g,,
黑鱼骨汤的做法步骤:
1. 鱼骨切开成小块。
2. 鱼头劈开。
3. 锅里放油,下鱼骨煎至两面金黄。
4. 放入煮锅里。
5. 放葱姜加水大火烧开。
6. 放入玉米同煮20分钟。
7. 放入毛豆米煮熟。
8. 下洗好的金针菇开锅即可。
9. 放盐出锅。
食材明细:
主料::鱼骨适量,豆浆适量,
辅料::葱花适量,
配料::精盐适量,鸡精适量,调味鲜适量,
豆浆鱼骨汤的做法步骤:
1.备 好 鱼 骨。
2.鲜豆浆一杯。
3.备好的豆浆倒进汤锅里再次烧开。
4.再倒进鱼骨。
5.煮半小时。
6.调入精盐,调味鲜,鸡精调味。
7.出锅前撒上葱花即成。
8.鱼骨汤即成。
食材明细:
主料::鱼骨1付,蛋2只,
辅料::姜100克,牛奶2汤匙,盐适量,油1汤匙,白萝卜50克,大米10克,黄豆10克,白醋1汤匙,
鲜鱼骨汤的做法步骤:
1.把鸡蛋煎成荷包蛋,加入水,白萝卜,黄豆,大米(黄豆,大米用料包袋装好),熬4O分钟。
2.鱼骨洗净,放少许白醋腌制。
3.姜切丝,加水浸泡。
4.汤熬至4O分钟后,加入姜,鱼骨,牛奶,煮至鱼骨熟,再加姜水煮开,加少许盐,油,葱花,关火出锅。
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材料:
主料:虾仁80g,西瓜皮100g,
辅料:料酒适量,鸡精1/4小勺,淀粉10g,胡椒粉适量,芝麻油1小勺,,
虾球瓜片汤的做法步骤:
1. 虾仁剔去背部及腹部的黑线,洗净,挤去多余水。
2. 用厨师刀在头部横切,不切断,摊开。
3. 用刀尖在中间位置划个眼。
4. 将虾仁尾部从眼中穿过,成蝴蝶形。
5. 将虾仁全部处理好后,放入碗中,放少许盐、料酒,轻轻抓几下,腌制10分钟。
6. 西瓜皮削去翠绿的外皮,留白绿色带红的部分,切成菱形片,再横片成厚度1mm的片。
7. 锅中倒入适量水,烧开后放入西瓜皮片,煮2分钟左右至熟。
8. 放入腌好的虾球,略煮视变色后再煮30秒左右,放入鸡精、白胡椒粉、盐,淀粉加2大勺水搅成水淀粉,淋入锅中,轻轻搅匀。撇去白沫,放入香油、香菜,搅匀后即可盛出。
食材明细:
主料::鱼骨500克,
辅料::黄豆50克,绿豆50克,姜5片,蜜枣2个,
配料::陈皮1小片,
鱼骨牛奶 黄绿豆煲鱼骨汤的做法步骤:
1.黄豆、绿豆各50克,鱼骨500克、生姜5片,蜜枣2粒,陈皮一片。
2.黄豆绿豆陈皮泡洗干净。
3.黄豆绿豆蜜枣陈皮姜片放入汤锅加2500毫升水。
4.大火煲着。
我们做下一步 煎鱼骨
5.热油锅放2片姜适量的盐。
6.放入洗净滴干水的鱼骨煎至微黄。
7.当2面都煎至微黄,开大火倒入大半碗水煮开。
8.大火煮开的鱼骨汤 色白入奶。
9.然后鱼骨连汤一起倒入已经煲开的黄豆绿豆汤里,继续大火煲着。
10.煲鱼汤最少要有10分钟是大火煲滚着的,这样汤色才会白如牛奶。
11.大火煲10分钟左右改小火煲2小时。
12.因为之前煎鱼已经有放过盐,先试过再放盐调味即可饮用。
小贴士:
鱼骨有刺,特别是鲫鱼更多小刺,最好用纱袋装着煲,以免小刺混在汤里容易卡伤。
食材明细:
主料::鳕鱼鱼骨适量,萝卜苗1束,金针菇适量,
辅料::韩式大酱适量,味淋适量,
鱼骨大酱汤的做法步骤:
1.准备好食材。
2.锅内放油少许,下鳕鱼骨煎出油。
3.放入金针菇,加入味淋,煸炒出香味。
4.加水煮开后,调入适量大酱。
5.加入萝卜苗,调味。
6.盛盘,依个人口味加入胡椒粉。
小贴士:
1.很多鱼的鱼骨都可以做这个汤,不过最好用脊骨,否则会有很多小刺。
2.煎鳕鱼时不要放太多油,鳕鱼本身会出油。
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