食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，它决定了美食的本味。脱离开食材讲美食文化是无土之木，想必你对食材很感兴趣吧？小编特别从网络上整理了紫薯香蕉沙拉，相信一定会对你有所帮助。
食材明细：
主料：：帝王蕉4根，紫薯1个，黄瓜少许，圣女果3个，
辅料：：沙拉酱适量，
紫薯香蕉沙拉的做法步骤：
1.准备好所有食材。
2.紫薯洗净、去皮、切块，入锅隔水蒸10分钟。
3.蒸好的紫薯趁热用勺压成泥状。
4.香蕉剥去皮。
5.用小刀切去两端。
6.横着挖去中间果肉的1/3。
7.将紫薯泥填在香蕉挖空的部分。
8.将黄瓜、圣女果切好。
9.装饰在盘子周围，吃的时候拌上沙拉酱。
小贴士：
香蕉含有很高的糖分和钾，血糖高者和肾功能不全者要少吃哦。
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紫薯香蕉奶昔
食材明细：
主料：：紫薯100克，香蕉100克，酸奶200克，
辅料：：柠檬汁几滴，
紫薯香蕉奶昔的做法步骤：
1.香蕉一根冷冻备用，冻了也不会硬到不行。
2.紫薯煮熟或者蒸熟可以先去皮也可以后去皮，软嫩就行。
3.冻好的香蕉切成段 紫薯也弄散些，准备好酸奶。
4.一起放入料理机，可以放些糖，滴点柠檬汁，没有不滴，我就没滴，我放了点冰块这样会稀些冰些，喜欢稠的就不放冰，随意。
5.呜呜呜的转到细腻就好啦。
6.冰冰凉凉的，味道不错。
小贴士：
简单晚做有营养，减肥可用。
紫薯香蕉酥
食材明细：
主料：：面粉150克，白糖58克，油37克，蜂蜜8克，鸡蛋8克，小苏打1克，水37克，
辅料：：紫薯泥180克，
紫薯香蕉酥的做法步骤：
1.面团：面粉150克，白糖58克，油37克，蜂蜜8克，鸡蛋8克，小苏打1克，水37克馅料：紫薯泥180克
2.将白糖，蜂蜜，鸡蛋，小苏打，水倒入碗中，搅打至溶化。
3.加入油。
4.搅打至充分乳化。
5.加入面粉。
6.拌和成软硬适度的面团。
7.分别将面团和紫薯分割成10等分。
8.将面团按扁，放入馅料。
9.包成两头尖的枣形。
10.再搓成10厘米长，整理成香蕉形。
11.摆入烤盘，表面刷蛋液。
12.放入烤箱，中层，上下火180度，烤约25分钟左右。
13.表面金黄，出炉。
小贴士：
若面团较软可以酌情添加面粉，以便于包制。
紫薯馅可以替换成其他馅料。
烘烤时间与火力需根据实际情况酌情调整。
紫薯芋头沙拉
食材明细：
主料：：荔浦芋头200g，紫薯2个，
辅料：：淡奶油适量，
配料：：沙拉酱适量，
紫薯芋头沙拉的做法步骤：
1.荔浦芋头，个头好大，切下来一块
2.蒸熟
3.用丘比的香甜味沙拉酱，把沙拉酱倒入容器中
4.再加入些淡奶油，喜欢奶味浓的，则多加些淡奶油，搅拌均匀
5.蒸熟的紫薯和芋头都切丁，分别摆放在盘中。
6.调整好的酱汁一起上桌，沾食即可。
酸奶紫薯沙拉
食材明细：
主料：：紫薯1个，烤面包半碗，玉米1根，生菜叶2片，
辅料：：酸奶1杯，番茄酱1匙，橄榄油适量，黑胡椒粉适量，干香芹适量，
酸奶紫薯沙拉的做法步骤：
1.生菜切碎在盐水中泡一下捞出沥干；
2.紫薯去皮切小块蒸至刚熟；（蒸熟再切块也行）
3.酸奶倒碗里，加入番茄酱调匀；
4.烤面包切小块；
5.玉米煮熟剥下玉米粒；（当然先剥下玉米粒焯熟也可以）
6.炒锅中炒橄榄油稍加热，倒入面包炒至各面金黄，加胡椒粉、香芹炒匀；
7.所有材料入盘上，淋入酸奶即可。
感谢您阅读“97美食网”的《紫薯香蕉沙拉》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了紫薯的做法大全专题，希望您能喜欢！
