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食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,没有好的食材,不可能有好的食物。中国美食文化很重视食材,你对哪些食材了解较多?下面是小编精心整理的"番茄豆腐蛋花汤",供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

主料::番茄适量,南豆腐适量,鸡蛋适量,

辅料::黑木耳适量,香菜适量,葱适量,姜适量,

番茄豆腐蛋花汤的做法步骤:

1.番茄去皮切丁,豆腐、黑木耳切丝,香菜切碎。

2.锅中加油,七成热倒入番茄。

3.番茄炒至糊状,倒入一碗水。

4.水开后,加入黑木耳、豆腐煮2分钟。

5.倒入鸡蛋液,撒香菜碎。

6.出锅,盛碗。

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番茄口蘑蛋花汤


食材明细:

主料::西红柿80g,口蘑80g,鸡蛋一个,清水适量,

辅料::葱3g,香菜少许,盐6g,花生油20ml,水淀粉适量,香油少许,

番茄口蘑蛋花汤的做法步骤:

1.口蘑洗净切片。

2.西红柿洗净切成小块。

3.热锅下油,放入口蘑。

4.翻炒至口蘑断生。

5.加入西红柿。

6.翻炒至西红柿出汁。

7.加入适量清水和盐。

8.加入适量水淀粉。

9.旺火烧开。

10.转小火,加入蛋液。

11.拌匀。

12.在碗中加入香菜末、葱末和香油。

13.将汤冲入碗中即可。

小贴士:

不要加味精。

金针番茄蛋花汤


食材明细:

主料::金针菇250克,番茄一个,鸡蛋一个,青蒜数根,

辅料::盐适量,陈醋适量,白胡椒粉适量,香油数滴,淀粉两小勺,

金针番茄蛋花汤的做法步骤:

1.金针菇去除老根,清洗干净

2.切成一厘米长的段

3.番茄一个,清洗干净

4.切成拇指长的块

5.青蒜数棵,清洗干净

6.切成一厘米长的段

7.煮锅中做开水,水开后下入番茄块

8.待番茄煮软后,入金针菇同煮,倒入一些陈醋

9.将鸡蛋入碗中,准备好

10.金针菇入锅中,煮开两分钟,将事先调好的水淀粉缓缓倒入汤中,边倒边用勺子搅动汤,使水淀粉均匀入汤中,

11.待汤煮开后,先撒入一些白胡椒粉,再倒入打散的鸡蛋液,形成漂亮的鸡蛋花

12.撒入青蒜段,再倒入适量的陈醋,关火,点入几滴香油

13.汤看着很清爽,酸而微辣,很开胃哟

小贴士:

金针菇不宜久煮,两分钟足矣,既消毒了又能保持住其脆感,醋分两次放,更加有滋味,放入香菜更添美味。

苦瓜番茄蛋花汤


食材明细:

主料::苦瓜半根,西红柿2个,鸡蛋1个,

辅料::葱末适量,姜末适量,

配料::香油适量,精盐适量,五香粉适量,

苦瓜番茄蛋花汤的做法步骤:

1.将苦瓜剖开,去掉瓤,清洗干净,切成片,西红柿清洗干净切成小块。

2.锅中倒入鲜汤烧开,放入西红柿块。

3.烧开,放入苦瓜片。

4.搅拌均匀,加入精盐,五香粉,姜末烧开,将鸡蛋打撒,慢慢淋入锅中。

5.搅拌均匀,烧开,出锅装入碗中,撒上葱末,淋入香油即可。

番茄黄瓜蛋花汤


食材明细:

主料::西红柿适量,黄瓜适量,鸡蛋适量,

辅料::水淀粉适量,葱花适量,

配料::盐适量,鸡精适量,香油适量,

番茄黄瓜蛋花汤的做法步骤:

1.西红柿切丁,黄瓜切丝

2.热锅凉油,放入葱花煸香

3.放入西红柿,加盐稍微翻炒

4.加水

5.水开后放黄瓜

6.勾薄芡,然后鸡蛋打散倒入锅中快速搅动,蛋花打好关火,放一点点鸡精

7.出锅滴两滴香油即可

香浓番茄蛋花汤


食材明细:

主料::鸡蛋一个,番茄三个,

辅料::油适量,盐适量,鸡精适量,

香浓番茄蛋花汤的做法步骤:

1.准备好材料(上述)

2.番茄切小块,鸡蛋调成蛋液加少许盐

3.锅烧旺后加油

4.加盐

5.加番茄煸炒软

6.加水闷两三分钟,到这个程度

7.加水煮五六分钟至出味

8.倒入蛋液

9.加适量的盐和鸡精提味

10.上菜啦啦~~是不是很浓呢

11.我做的是两人份,刚好两个大碗

小贴士:

1番茄煸炒的程度决定汤的浓度,最好软点

2想要甜想得咸,炒番茄盐一定要加

3过程中我一直使用大火

番茄金针蛋花汤


食材明细:

主料::西红柿2个,

辅料::金针菇1小把,香葱1棵,大蒜3瓣,鸡蛋1个,

配料::盐适量,水淀粉适量,食用油适量,香油适量,开水适量,

番茄金针蛋花汤的做法步骤:

1.原料。

2.金针菇提前洗净,并用清水浸泡3到4小时;

3.用时捞出,挤干水分,切成2、3段;

4.香葱切葱花;大蒜切末;鸡蛋打散至表面出现一层小泡泡;水淀粉备好;

5.西红柿洗净,切成小丁;

6.起炒锅,加入1小勺植物油,爆香葱花;

7.下入西红柿丁,煸炒至出现红红的汤汁;

8.加入适量开水(喜欢清汤多加,喜欢浓汤少加);

9.大火煮开后,加入金针菇;

10.再次煮开后,下入水淀粉勾芡,少量多次,推出自己喜欢的浓稠度;

11.加入适量盐调味儿;

12.再次煮开后,下入打散的鸡蛋,顺同一方向推出蛋花

13.加入蒜末,推匀关火;

14.滴入几滴香油即可。

小贴士:

金针菇含有一种有害物质——秋水仙碱,充分浸泡可以基本去除。一般2小时以上,如果没时间,能泡多久泡多久吧。

豆腐蛋花汤(1)


食材明细:

主料::豆腐适量,鹌鹑蛋适量,黑木耳适量,胡萝卜适量,

辅料::香菜适量,小葱适量,

配料::盐适量,鸡精适量,香油适量,淀粉适量,

豆腐蛋花汤的做法步骤:

1.主料豆腐、黑木耳(事先泡发)、胡萝卜、鹌鹑蛋。

2.将胡萝卜切丝,黑木耳切丝,豆腐切丝,鹌鹑蛋打散搅拌均匀。

3.汤锅加入适量水,烧开。

4.加入豆腐、黑木耳、胡萝卜及盐煮一会。

5.取1小碗,加入淀粉、鸡精、水搅拌均匀。

6.将水淀粉缓缓倒入锅中,并搅拌均匀。

7.将鹌鹑蛋缓缓倒入锅中,并不停的搅打出薄的蛋花后关火。

8.淋入几滴香油,加入香菜及小葱即可。

小贴士:

这是简单的快手汤,很方便也很块捷,其实本来想用鸡蛋来着,冰箱里没有了就用了鹌鹑蛋。

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