食材明细:
主料::土豆适量,玉米适量,胡萝卜适量,虫草花适量,洋葱适量,干黄豆适量,
辅料::盐适量,糖适量,
蔬菜素汤的做法步骤:
1.材料图。
2.将虫草花洗一下,其它蔬菜洗净改刀成大块。
3.平底锅烧热后转小火,下入除虫草花外的其它蔬菜,小火净蔬菜煎软,这一步也可以用烤箱将蔬菜烤软。
4.烫锅加水,倒入处理过的蔬菜,加入虫草花,大火烧开。
5.转小火煮40分钟。
6.开锅后加盐和一点儿糖调味
小贴士:
1、 蔬菜可以调换,芹菜,黄豆芽,南瓜等都是可以的。
2、 蔬菜的处理方式可以换成用烤箱烤,用锅煎的时候要注意用小火,不加油干煎,以煎软为度,不可煎糊。
3、 汤中略加一点儿盐和一点糖和味儿即可。
食材明细:
主料::土豆2个,胡萝卜1小段,黄瓜1小段,木耳适量,
辅料::干豆腐适量,水淀粉适量,盐适量,
五彩素烩汤的做法步骤:
1.土豆去皮,切薄片,切丝更好
2.水洗几次,洗掉表面淀粉
3.热锅宽油,油温6成热时下土豆片炸。一次不要炸太多,2个土豆我炸了3次
4.炸到土豆片浮起,金黄酥脆
5.捞出控油。
6.黄瓜、胡萝卜、木耳、干豆腐分别切细丝
7.锅里加一点点底油,爆香葱花
8.加入胡萝卜丝和黄瓜丝,炒几下
9.加入一大碗水
10.水开后加木耳、干豆腐丝煮两分钟
11.加盐调味
12.加入水淀粉勾芡
13.抓一把炸好的土豆片,关火出锅
14.清淡的汤,非常好喝
小贴士:
土豆片一次可以多炸点,剩下的冷冻保存,下次再做汤时直接取用
食材明细:
银耳20克,发菜15克。胡萝卜,莴笋各200克,鸡油10克。精盐,白糖,湿淀粉。
银耳烩素的做法步骤:
(1)银耳加清汤蒸1小时,发菜加清汤蒸10分钟.
(2)胡萝卜,莴笋削成鲜蘑状在沸水中煮沸取出.清汤加精盐白糖煮沸后放入胡萝卜,莴笋煮2分钟捞出,凉开水浸泡,原汤留下待用.
(3)将蒸好的银耳扣在盘中,发菜,莴笋,胡萝卜,放在银耳周围.
(4)将原汤加入精盐,白糖,鸡油,湿淀粉勾芡,将芡汁均匀的浇上即可.
食材明细:
茄子1条,大黄瓜1/2条,番茄2个,素肉块6块,沙拉油3大匙,盐2小匙,糖2小匙,番茄酱80C.C.,黑胡椒1大匙,匈牙利辣椒粉2小匙,月桂叶3片,高汤适量,酸辣酱(TABASCO),切碎巴西利各少许,白萝萄(用果汁机打成泥),海苔丝,少许,低筋面粉,少许。
匈牙利烩蔬菜的做法步骤:
1.素肉块泡水1小时后,换水再洗过,挤干水分。
2.大黄瓜削皮去籽、切块,并烫过。
3.茄子、番茄洗净切块。
4.起油锅,放油、盐、番茄先炒几下,再将所有材料与调味料倒入炒约1分钟,加高汤淹过材料煮开,再用小火闷煮至大黄瓜变软后盛入碗中撒上巴西利。
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