返回

食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,没有好的食材,不可能有好的食物。食材在美食文化中占据重要位置,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,以下内容是小编特地整理的“蔬菜素烩汤”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

主料::大土豆一个,西红柿一个,小白菜1棵,

辅料::鸡蛋一个,香菜适量,干黄花菜15克,黑木耳3个,葱花适量,淀粉适量,盐适量,香油适量,胡椒粉1克,生抽2克,

蔬菜素烩汤的做法步骤:

1.准备原材料。木耳和黄花菜提前泡好处理干净,蔬菜洗净。

2.将西红柿,黄花菜,木耳,小白菜切好备用。

3.土豆切好,反复用清水冲洗,去除淀粉。然后用漏勺控干备用。

4.锅里加多点的油,七成油温,将土豆丝放里面炸。

5.炸成金黄色,捞出控油备用。

6.一个鸡蛋加三滴清水,一点点淀粉,搅拌好备用。

7.锅里烧开清水,加入西红柿和木耳,黄花菜煮。

8.七成熟的时候,加小白菜。

9.快熟的时候,加适量的盐,胡椒粉,生抽,用水淀粉勾芡,搅拌好,大火改小火,淋入鸡蛋液,关火。撒葱花和香菜,淋香油。

10.盛碗中,加炸好的土豆丝,搅拌好

小贴士:

蔬菜自己选择喜欢的。

97mSw.com相关阅读

蔬菜素汤


食材明细:

主料::土豆适量,玉米适量,胡萝卜适量,虫草花适量,洋葱适量,干黄豆适量,

辅料::盐适量,糖适量,

蔬菜素汤的做法步骤:

1.材料图。

2.将虫草花洗一下,其它蔬菜洗净改刀成大块。

3.平底锅烧热后转小火,下入除虫草花外的其它蔬菜,小火净蔬菜煎软,这一步也可以用烤箱将蔬菜烤软。

4.烫锅加水,倒入处理过的蔬菜,加入虫草花,大火烧开。

5.转小火煮40分钟。

6.开锅后加盐和一点儿糖调味

小贴士:

1、        蔬菜可以调换,芹菜,黄豆芽,南瓜等都是可以的。

2、        蔬菜的处理方式可以换成用烤箱烤,用锅煎的时候要注意用小火,不加油干煎,以煎软为度,不可煎糊。

3、        汤中略加一点儿盐和一点糖和味儿即可。

五彩素烩汤


食材明细:

主料::土豆2个,胡萝卜1小段,黄瓜1小段,木耳适量,

辅料::干豆腐适量,水淀粉适量,盐适量,

五彩素烩汤的做法步骤:

1.土豆去皮,切薄片,切丝更好

2.水洗几次,洗掉表面淀粉

3.热锅宽油,油温6成热时下土豆片炸。一次不要炸太多,2个土豆我炸了3次

4.炸到土豆片浮起,金黄酥脆

5.捞出控油。

6.黄瓜、胡萝卜、木耳、干豆腐分别切细丝

7.锅里加一点点底油,爆香葱花

8.加入胡萝卜丝和黄瓜丝,炒几下

9.加入一大碗水

10.水开后加木耳、干豆腐丝煮两分钟

11.加盐调味

12.加入水淀粉勾芡

13.抓一把炸好的土豆片,关火出锅

14.清淡的汤,非常好喝

小贴士:

土豆片一次可以多炸点,剩下的冷冻保存,下次再做汤时直接取用

银耳烩素


食材明细:

银耳20克,发菜15克。胡萝卜,莴笋各200克,鸡油10克。精盐,白糖,湿淀粉。

银耳烩素的做法步骤:

(1)银耳加清汤蒸1小时,发菜加清汤蒸10分钟.

(2)胡萝卜,莴笋削成鲜蘑状在沸水中煮沸取出.清汤加精盐白糖煮沸后放入胡萝卜,莴笋煮2分钟捞出,凉开水浸泡,原汤留下待用.

(3)将蒸好的银耳扣在盘中,发菜,莴笋,胡萝卜,放在银耳周围.

(4)将原汤加入精盐,白糖,鸡油,湿淀粉勾芡,将芡汁均匀的浇上即可.

匈牙利烩蔬菜


食材明细:

茄子1条,大黄瓜1/2条,番茄2个,素肉块6块,沙拉油3大匙,盐2小匙,糖2小匙,番茄酱80C.C.,黑胡椒1大匙,匈牙利辣椒粉2小匙,月桂叶3片,高汤适量,酸辣酱(TABASCO),切碎巴西利各少许,白萝萄(用果汁机打成泥),海苔丝,少许,低筋面粉,少许。

匈牙利烩蔬菜的做法步骤:

1.素肉块泡水1小时后,换水再洗过,挤干水分。

2.大黄瓜削皮去籽、切块,并烫过。

3.茄子、番茄洗净切块。

4.起油锅,放油、盐、番茄先炒几下,再将所有材料与调味料倒入炒约1分钟,加高汤淹过材料煮开,再用小火闷煮至大黄瓜变软后盛入碗中撒上巴西利。

食材大全《蔬菜素烩汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了烩菜食材专题,希望您能喜欢!