不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置，你是食材达人吗？经过搜索和整理，小编为大家呈上秋葵蛋卷，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
食材明细：
主料：：鸡蛋6个，秋葵6个，
辅料：：盐1勺，面粉20g，
秋葵蛋卷的做法步骤：
1.食材备好
2.秋葵先焯水断生捞出
3.鸡蛋加入面粉，盐 胡椒粉搅匀
4.锅烧热后刷一层油
5.舀一勺蛋液，并且放一个秋葵
6.借助 锅铲推动蛋皮翻滚裹上秋葵
7.做好的秋葵卷鸡蛋
8.切块装盘就好
小贴士：
蛋液搅化要过筛，小火煎蛋皮才是光滑的
97Msw.com相关知识
(图)秋葵鸡蛋卷
我以前一直觉得秋葵是一种奇奇怪怪的蔬菜，但切开后的横切面倒挺好看，用来填充便当的空隙很棒，用来拍照也很美观。
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助，具有保护肠胃、保护肝脏、降糖、补钙、减肥、抗衰老和美容养颜等功效。
秋葵炒腊肉和香肠味道不错，我以前也喜欢这样做，今天和鸡蛋搭配，美味营养，做法也很简单，因为吃的时候基本上凉了，所以夏天做为一种凉菜吃也很合适。
夏季里的营养美味---秋葵鸡蛋卷
原料：秋葵鸡蛋2个
调味：蒜末、生抽、芝麻油、辣椒油
秋葵鸡蛋卷的做法
1、秋葵去掉两端，洗净后入沸水锅里焯水两分钟（水里加一点盐和几滴油）。
2、焯好的秋葵用凉水过一下，捞起备用。
3、准备好鸡蛋。
4、充分打散。
5、入锅里摊成鸡蛋饼。
6、鸡蛋饼切成合适的大小，将秋葵包起来。
7、准备好蒜末。
8、加入其它的调味（详见小窍门）。
9、将调味淋在鸡蛋卷上，或者蘸着吃也可以。
秋葵鸡蛋卷小贴士
1、最后的蘸料根据自己的喜好来放调味就可以了。
秋葵香肠鸡蛋卷
食材明细：
主料：：鸡蛋2枚，香肠半根，秋葵5根，面粉少许，
辅料：：盐少许，五香粉少许，
秋葵香肠鸡蛋卷的做法步骤：
1.准备好食材，切好食材
2.鸡蛋放少许面粉打入鸡蛋搅匀
3.把切好的食材放入电饼档摊匀
4.烙出来卷起来出锅
5.切好装盘开吃
小贴士：
放少许盐
秋葵鸡蛋卷饼
食材明细：
主料：：面粉约150克，沸水适量，植物油1勺，
辅料：：秋葵5根，鸡蛋4个，盐水量，清水少许，
秋葵鸡蛋卷饼的做法步骤：
1.面粉加沸水，搅拌成面疙瘩。
2.稍放凉后加1勺植物油，我加的熟豆油，颜色有点深。
3.下手揉成光滑柔软的面团，饧面半小时左右。因为是烫面团，饧面时间短点也没事，着急做的话，饧面10分20分的都可以。
4.饧好的面团分成小份，揉圆按扁。
5.然后把面剂擀开擀薄。
6.秋葵洗净，横切片。
7.3个鸡蛋打散，加入秋葵，加盐，再加点水，搅拌均匀。因为秋葵有粘液，和蛋液搅拌后会使蛋液变得有些稠，不容易分散，所以可以加些水，稍微稀释一下。
8.平底不粘锅刷少许油，烧热，倒入部分秋葵蛋液，晃动锅具使蛋液均匀铺开。
9.趁蛋液未凝固时铺上一张薄饼，中小火煎。
10.蛋液煎至定型时翻面。
11.两面来回煎一煎，蛋液和饼都熟了就可以了。
12.煎好的饼卷起来切段即可。
13.成品。
秋葵土豆泥鸡蛋卷
食材明细：
主料：：秋葵数根，土豆一个，
辅料：：鸡蛋2个，
秋葵土豆泥鸡蛋卷的做法步骤：
1.准备好所用到的食材。
2.秋葵用清水洗净，热水起锅焯水三分钟捞起。（焯水后可以用毛巾抹走秋葵上的小毛毛）。
3.土豆去皮，然后切成粒状。
4.隔水蒸煮大概10分钟左右。
5.蒸熟之后使用擀面杖碾至糊烂。
6.鸡蛋液搅拌均匀。
7.热油锅小火煎鸡蛋，蛋液一定要铺平，最好用平底锅来煎。
8.煎好的蛋皮放凉后涂抹土豆泥。
9.秋葵放于土豆泥上，慢慢从下往上卷起，再用刀切成小块即可。
小贴士：
焯水后可以用毛巾抹走秋葵上的小毛毛。
蛋卷
食材明细：
主料：：肉沫500KG，鸡蛋5个，
辅料：：葱适量，
配料：：盐适量，油适量，鸡精适量，
蛋卷的做法步骤：
1.蛋摊成蛋饼
2.肉沫调好味
3.将肉沫平摊在蛋饼上，卷好上锅蒸，15分，就好了
【蛋卷烤盘】芝麻蛋卷
食材明细：
主料：：低粉50克，鸡蛋3只，
辅料：：黑芝麻10克，白芝麻10克，白糖30克，黄油40克，牛奶少许，
【蛋卷烤盘】芝麻蛋卷的做法步骤：
1.准备好的原料。
2.黄油室温放软，打发，微微发白就可以。
3.加入全蛋一个，蛋黄两个打散。
4.彻底搅打均匀。
5.低粉过筛，加入熟的黑白芝麻。
6.再次搅拌均匀。
7.感觉太厚了，又随便加了点牛奶。
8.模具清洗干净，加热后刷上一层油色拉油。
9.加入适量的蛋液。
10.盒上模具，两面小火加热，煎成金黄色。
11.乘热卷起来放凉就可以。
12.又香又脆的芝麻蛋卷就做好了！
小贴士：
在烤的时候注意火的温度,适当小点,以免烤焦.
蛋卷（春卷）
食材明细：
主料：：鸡蛋适量，瘦肉适量，
辅料：：香菇适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，酱油适量，
蛋卷（春卷）的做法步骤：
1.打好调散鸡蛋，摊开煎好。
2.瘦肉剁肉末，加入香菇。
3.平摊放煎好的鸡蛋。在鸡蛋上抹上肉末。
4.然后将抹上肉末鸡蛋饼卷起来，有点像做寿司
5.卷好的蛋条，切断。
6.锅入油烧热，放入蛋卷煎下。
7.美味好吃的蛋卷就出锅了。
小贴士：
最好肉末上点生粉，这样粘性强，榨的时候不会散开。我做时，就放了这点，所以做出来卖相欠佳了。
感谢您阅读“97美食网”的《秋葵蛋卷》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黄秋葵的做法专题，希望您能喜欢！
