食材明细:
主料::云耳350g,瘦肉200g,
辅料::芹菜3根,青蒜苗2根,小米椒3颗,生抽1匙,蚝油1匙,玉米油适量,盐适量,
云耳炒肉丝的做法步骤:
1.云耳洗净沥干水备用
2.瘦肉切丝,大蒜切末,小米椒切小段,青蒜芹菜切段备用
3.热锅放油,放入大蒜和小米椒炒香
4.放入瘦肉炒至变色
5.放生抽,蚝油炒至上色
6.倒入云耳翻炒熟
7.加适量盐调味翻炒均匀
8.倒入青蒜,芹菜炒熟即可
9.装盘即可
食材明细:
主料::云耳适量,腐竹适量,
辅料::盐适量,生抽适量,蚝油适量,芹菜段适量,
云耳炒腐竹的做法步骤:
1.云耳冷水泡发好沥干水
2.腐竹泡发好后同样沥水捞出备用
3.热锅下油翻炒云耳
4.加入腐竹翻炒均匀
5.加入少许盐调味,少许生抽,蚝油翻炒均匀
6.出锅前加芹菜段
7.成品
8.成品
食材明细:
主料::豇豆6根,云耳4朵,莲藕1节,
辅料::大蒜适量,盐适量,鸡精适量,
豇豆云耳炒藕片的做法步骤:
1.原料图
2.豇豆择段用盐水浸泡20分钟
3.莲藕削皮切片用醋水浸泡,这样不会变色,云耳泡发去蒂撕小朵
4.锅内入油和蒜末炒香,因为豇豆炒不熟的话吃了会中毒,所以先放入豇豆炒至半熟
5.接着下莲藕和木耳翻炒至熟,可以挑出一根豇豆试下熟了没
6.最后入盐和鸡精调味即成
7.成品图
8.成品图
食材明细:
主料::云耳10克,猪肉250克,莴笋1根,
辅料::油适量,盐适量,蚝油适量,酱油适量,玉米淀粉适量,清水适量,
云耳炒笋丁的做法步骤:
1.准备好食材。
2.猪肉洗干净切丁。
3.用姜、蚝油、油、盐、糖调味。腌制2小时。
4.云耳浸泡15分钟。
5.窝笋剥皮。
6.再切成丁。
7.下油锅,把肉爆香。
8.倒进云耳、笋丁一同翻炒。
9.再加进少许酱油、蚝油、盐进行调味。
10.用玉米淀粉、清水、糖做一个芡汁,笋丁炒至八九成时加进芡汁,煮至收汁即可。
小贴士:
窝笋配黑木耳炒也行
食材明细:
主料::云耳30g,芹菜一把,
辅料::盐少许,蚝油适量,蒜末少许,
芹菜清炒云耳的做法步骤:
1.云耳洗净
2.下开水中,大火煮5分钟(有时间的话可以水发,没时间就只好煮熟)
3.芹菜洗净
4.切成小段
5.云耳煮熟后,过下冷水备用
6.下油锅,加入蒜末爆香
7.倒入云耳反炒片刻
8.倒入芹菜反炒片刻
9.加入盐、蚝油,反炒均匀,炒至入味即可
10.出锅~
食材明细:
主料::山药500克,干云耳100克,
辅料::葱姜蒜20克,
云耳山药的做法步骤:
1.山药切稍厚一点的长片,干云耳泡发撕片,葱姜蒜改刀。
2.水开后,把山药放入锅内焯烫至八、九成熟。
3.出锅用凉水冲凉。
4.起油锅,煸香葱姜蒜。
5.下云耳翻炒至断生。
6.把山药片放入翻炒,注意炒的时候,不要过度翻勺,会颠锅更好。
7.倒入料汁(盐,糖,蚝油,生粉,清水,芝麻油)
8.大火快速翻炒均匀,出锅喽~
小贴士:
1.这是一道快手菜,所以山药焯水的时候,记得一定要烫到八,九成熟,这样下锅后不易炒至碎烂。
2.事先把料汁准备好,制作菜肴的时候快捷方便。
3.山药顺着纹理切,不易炒碎。
食材明细:
紫苔,云耳,鲜笋,海米,葱,姜,盐,白糖,胡椒粉,香油,料酒。
海米云耳炒紫苔的做法步骤:
1、将紫苔洗净切成段,葱姜切末,云耳洗净摘成小块,海米泡发,鲜笋切片备用;
2、坐锅点火倒油,下海米炒香,放入葱姜末、紫苔翻炒均匀,调味后加入云耳、笋片煸炒,淋香油出锅即可。
食材明细:
主料::鸡肉粒适量,蒜头适量,豆豉适量,秋葵适量,
鸡肉粒炒秋葵的做法步骤:
1.秋葵洗干净切成粒。(其实最好是先焯水)
2.鸡胸肉切成粒用少许生抽、胡椒粉、芝麻油腌好待用。
3.烧热油锅爆炒鸡肉粒,至变色后盛起备用。
4.把豆豉与蒜头倒入爆香。
5.将切好的秋葵加入翻炒。
6.炒的过程需加少许水让秋葵熟透。
7.再把炒好的鸡肉粒重新倒入一起炒。
8.炒均匀后放少许生抽、白糖、鸡精,勾生粉芡即可熄火上碟。
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