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食材是美食味道最原始的来源,地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的根在食材文化,你对食材了解有多少呢?下面由小编帮大家编辑的《培根烧菜豆》,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

主料::菜豆500克,培根100克,

辅料::油10克,盐5克,生抽10克,葱适量,

培根烧菜豆的做法步骤:

1.主辅料: 菜豆、培根

2. 把菜豆摘洗干净,沥干水分。

3. 把培根切宽条。

4. 热油,放入沥干水分的菜豆翻炒。

5.炒制到菜豆表皮脱水,发蔫。

6. 盛出备用。

7. 锅留底油,炒香葱花,放入培根煸炒。

8. 加适量生抽,炒匀。

9.放入菜豆,翻炒均匀。

10. 加少许水,烧制2分钟。

11. 加盐调味,收汁后即可关火。

12. 出锅装盘,即可上桌品味。

小贴士:

1、翻炒菜豆脱水时,油要多一些,实际消耗不多。
2、汤汁不宜太多,最后能裹附在菜豆表面就可以。

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烧菜花


食材明细:

主料::菜花适量,五花肉适量,

辅料::大蒜子适量,辣椒适量,盐适量,葱适量,食用油适量,

烧菜花的做法步骤:

1.准备菜花和肉

2.菜花用水烫一下

3.肥肉先放锅里炸一下

4.放瘦肉大蒜子生抽

5.放菜花,加点水焖一下

6.放盐,起锅。

美味烧菜花


食材明细:

主料::菜花500g,

辅料::葱适量,姜适量,蒜两瓣,香菜适量,生抽10g,蚝油适量,蒸鱼豉汁适量,盐适量,

美味烧菜花的做法步骤:

1.菜花洗净,削一下表明的发黑的地方。

2.掰成小朵。

3.烧开水淖一下,捞出。

4.葱姜蒜香菜切末。烧开水的时候切 省时间

5.生抽,耗油,蒸鱼豉汁,盐,白糖少量加淀粉调成调味汁。

6.热锅下油,放入姜末。

7.放入菜花煸炒几分钟。

8.加入调味汁,大火烧几分钟。

9.汤汁减少,加入葱蒜末。

10.翻炒几下,出锅,撒香菜。

素烧菜花


食材明细:

菜花300克。豆油,精盐,味精,面粉,鲜汤,淀粉,葱,姜。

素烧菜花的做法步骤:

将菜花切成小块洗净,用沸水氽烫捞出沥净水份,葱、姜切末备用。炒勺上火烧热加底油,葱、姜末炝锅,加少许面粉,炸出香味后,添鲜汤,加精盐、味精,下焯好的菜花,用旺米烧沸后,转小火慢烧至酥烂入味时,再用旺火勾芡,淋明油出勺即可。

西红柿烧菜花


食材明细:

主料::菜花适量,西红柿适量,

辅料::老抽适量,盐适量,味精适量,葱适量,蒜适量,香菜适量,

西红柿烧菜花的做法步骤:

1.菜花洗净掰朵

2.西红柿去皮切小块

3.准备葱蒜

5.起锅烧油放入干辣椒,花椒变色后捞出

6.放入葱蒜,菜花翻炒,放老抽,放西红柿,放开水,中途放盐,炖制菜花软即可出锅,出锅加味精,。

腊鸡烧菜花


食材明细:

主料::腊鸡半只,

辅料::菜花适量,鸡精适量,葱适量,

腊鸡烧菜花的做法步骤:

1.腊鸡煮几分钟捞出清洗。

2.腊鸡切块备用。

3.菜花清洗干净。

4.切好辣椒生姜大蒜备用。

5.锅中加入少许油炒香辣椒。

6.加入腊鸡翻炒。

7.加入适量甜酒翻出。

8.翻炒片刻加入酱油。

9.加入清水焖煮片刻。

10.加入菜花焖煮熟菜花。

11.加入葱花鸡精调味即可。

12.装盘即可。

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