中医认为,鲍鱼肉味咸性温,有补虚滋阴、润肺清热、养肝明目的功效,所以也有明目鱼的称号,而且鲍鱼是一种补而不燥的海产。再加上有补血益气、促进血液循环和增强免疫力功效的淮山枸杞合而为汤,这个汤助阳滋阴、补髓健骨,是春季不可缺少的一道健康滋补汤,男女老少皆宜。
材料:
鲜小鲍鱼6只,淮山20g,枸杞25g,猪骨200g,盐适量,生姜2片,陈皮1片,,
小鲍鱼猪骨汤的做法的做法步骤:
步骤1,材料;
步骤2,猪骨洗净;小鲍鱼清洗干净后再把边上黑黑用刷干净;
步骤3,淮山、枸杞、陈皮稍稍浸泡;
步骤4,把猪骨和小鲍鱼在沸水中稍焯烫一下;
步骤5,所有材料一起下锅,加足量水,大火烧开后撇去浮沫,改文火煲2个小时,喝前加盐。
食材明细:
黄豆90克,蚝豉60克,猪脊骨250克。
猪骨汤的做法步骤:
将黄豆洗净,浸半小时,蚝豉洗净。猪脊骨洗净,斩件。把全部用料一齐放火锅内,加清水适量,武火煮2小时,调味即可。随量饮用。
食材明细:
主料::小油菜适量,面粉适量,鸡蛋一个,
辅料::酱油适量,盐适量,香油适量,
小油菜疙瘩汤的做法步骤:
1.一个鸡蛋打碎搅拌均匀
2.加入适量面粉搅拌成细小的疙瘩状态
3.小油菜洗净把叶子摘开
4.锅中放水烧开
5.将面疙瘩倒进去搅拌至再次烧开
6.将小油菜倒进去,放适量盐和酱油至再次烧开即可
7.出锅,碗里滴两滴香油搅拌均匀即可
食材大全《小油菜猪骨汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了骨汤菜谱专题,希望您能喜欢!