返回

食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材是美食文化的地基,对于食材你知道的有哪些呢?于是,小编为你收集整理了韭菜银鱼煎饼。请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

主料::韭菜一撮,银鱼150g,鸡蛋一个,面粉适量,

辅料::十三香1匙,鸡汁1匙,香油1匙,水适量,色拉油适量,

韭菜银鱼煎饼的做法步骤:

1.准备食材。

2.银鱼过水淘洗干净,攥干水份。

3.韭菜切小丁。

4.面粉,银鱼,韭菜放大点的碗里,加水搅成稠点的面糊。

5.加入鸡蛋打散,放所有调果味料,搅匀。

6.不粘锅放油,油温四五成热,取一勺面糊放锅转里圆形。

7.依次摊好所有的饼。

8.成品。

小贴士:

银鱼本身带有咸味,所以不用另外加盐。

97msw.cOm延伸阅读

银鱼煎饼的做法


越是简单的食材和做法,越能体现食材本身的鲜美。银鱼肉柔软无刺,全身可食用,作为宝宝的辅食来说,既营养美味又操作方便。特别是干银鱼,只需要简单泡发开,就可以轻松入菜。今天分享的这道美食,用银鱼和鸡蛋、面粉就能烹调出大小宝宝都喜爱的银鱼煎饼。不算泡发时间的话,10分钟就能轻松搞定!

材料:

鸡蛋1个,干银鱼20g,中筋面粉20g,小葱1根,植物油适量,,

银鱼煎饼的做法的做法步骤:

步骤1,干银鱼用清水浸泡至软。一般用接近体表温度的温水浸泡20~40分钟即可。

步骤2,小葱切花。葱花可以去除腥味,如果不喜欢加葱的,可以在拌蛋液时加入几滴柠檬汁代替。

步骤3,鸡蛋液打散。蛋清过敏的宝宝,可以用两个蛋黄代替。

步骤4,把泡软的银鱼倒入蛋液中。

步骤5,加入20g中筋面粉(普通面粉),倒入葱花。面粉的加入,既丰富了营养,也让成型效果更好,翻面的时候不需要担心会把蛋饼弄碎。

步骤6,用筷子充分拌匀。

步骤7,热锅少油,倒入蛋液,小火开始慢煎。

步骤8,煎至底部凝固微黄后,翻面。

步骤9,继续煎至两面微黄,即可出锅。

银鱼韭菜煎蛋


食材明细:

主料::鲜小银鱼适量,韭菜适量,鸡蛋适量,

辅料::油适量,盐适量,胡椒粉适量,

银鱼韭菜煎蛋的做法步骤:

1.准备材料。

2.搅拌。

3.下锅煎。

4.煎至两面金黄。

5.出锅,做菜、搭配素面食吃都不错。

银鱼韭菜炒蛋


食材明细:

主料::银鱼150克,韭菜50克,鸡蛋3个,

辅料::胡椒粉适量,盐3克,植物油适量,

银鱼韭菜炒蛋的做法步骤:

1.准备的材料。

2.鸡蛋打散加入盐、胡椒粉和料酒。

3.蛋液中加入洗净的韭菜末。

4.再加入银鱼搅拌均匀。

5.锅中油热倒入蛋液小火翻炒至熟。

6.出锅装盘。

小贴士:

银鱼不能与枣(干)同食,否则会令人腰腹作痛。

喜欢《韭菜银鱼煎饼》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银鱼炒蛋专题,希望您能喜欢!