食材是美食最基本的构成，美味最基本的来源就是食材本身。食材的发展推动着美食文化的发展，你对哪些食材情有独钟呢？你不妨看看韭菜虾仁肠粉——白如雪 薄如纸 香滑可口，不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：粘米粉150克，澄粉50克，肉100克，虾仁150克，韭菜100克，
辅料：：料酒5克，蚝油15克，蒸鱼豉油25克，食用油适量，
韭菜虾仁肠粉——白如雪 薄如纸 香滑可口的做法步骤：
1.材料：大米（粘米）粉150克，澄粉50克，肉100克，虾仁150克，韭菜100克；调料：料酒5克，生抽20克，耗油15克，蒸鱼豉油25克，食用油适量。辅助工具：披萨盘一个，用不锈钢盘应该也可以。
2.韭菜摘洗干净，我家阳台自种的韭菜其貌不扬，味道好极了。
3.虾仁挑去虾线。
4.肉、韭菜、胡萝卜切剁成碎沫，虾切成小段。
5.胡萝卜、肉放入容器用料酒腌制15分钟。
6.锅预热加入食用油。
7.下入腌好肉馅翻炒均匀，加入生抽翻炒均匀。
8.下入虾仁段迅速翻炒均匀出锅放入容器。
9.韭菜用稍许食用油润过后加入炒好的肉馅中调拌均匀。
10.粘米粉、澄粉加入240克（粉的1.2倍）清水搅拌成均匀无颗粒的粉浆。
11.厨房纸沾点食用油润擦一下披萨盘（不要有油滴）否则蒸出的肠粉皮不光滑有气泡。
12.舀一勺粉浆倒入披萨盘，转动盘子粉浆均匀铺满盘底。
13.蒸锅中放入开水，放入披萨盘。
14.3-5分钟后肠粉皮鼓起大泡就蒸熟了。
15.取出披萨盘底部浸入入凉水中降温，就可以揭下肠粉皮了。
16.肠粉皮再铺在披萨盘上，铺上调好的韭菜虾仁馅（我放的馅料很足哈），放入蒸锅。
17.半调羹耗油、1调羹蒸鱼豉油放入调料碗中、一起放入蒸锅上层（也可以用微波炉 叮15秒钟），盖上锅盖大火开锅蒸3分钟虚蒸2分钟。
18.开盖卷起肠粉。
19.切成段、浇上耗油豉油料汁，自以为比酒店做得味道好哈。
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虾仁肠粉
食材明细：
主料：：大米100g，大虾4只，
辅料：：葱适量，姜适量，盐适量，胡椒粉适量，料酒适量，蒸鱼豉油适量，食用油适量，水150ml，
虾仁肠粉的做法步骤：
1.大米加水泡2小时，虾去头去皮去虾线，放胡椒粉、盐、料酒腌制。
2.泡好的大米和水一起倒入破壁机里，打成米浆。
3.打好的米浆。
4.虾再放点葱丝和姜丝。
5.平盘抹油。
6.倒入米浆。
7.上蒸锅蒸一分钟。
8.冷却下，摆上虾。
9.卷起。
10.切半，淋上蒸鱼豉油，上蒸锅蒸4分钟。
11.出锅。
12.虾头和虾皮也没有浪费，做了椒盐虾头，酥酥脆脆。
薄如蝉翼的蒜泥白肉
食材明细：
主料：：五花肉250克，黄瓜1根，蒜4瓣，葱白4段，
辅料：：辣椒干适量，花椒适量，盐适量，糖适量，酱油适量，醋适量，
薄如蝉翼的蒜泥白肉的做法步骤：
1.首先我们回顾一下主要食材。
2.如果看过我之前“灯影回锅肉”食谱的朋友对于这种方法一定不陌生了，就是利用冷藏功能，将五花肉冻硬后，就可以非常容易的切出非常薄的片儿。
3.烧一锅水，里面放一块姜去肉腥味。
4.水烧开后，放入五花肉片，加入少许料酒，煮5分钟。
5.将肉片捞出后，放在冰水里面浸泡几分钟，然后晾干水份。
6.然后我们处理一下蘸料。这里的料头我建议分层次地放入小碗中：最底部：红辣椒干丝／粉和花椒粒／粉中层：葱白和姜末顶层：蒜蓉和盐（这样做的原理在于将需要相对长时间出味道的香料摆在底部，以至于更好地出味道！）
7.最后在油料里面加入酱油、醋和糖，味道合适后就可以和晾干水分的肉片搅拌均匀，配以同样厚度的黄瓜片一起食用，味道和口感都真是没治了！
8.换一个角度
9.夹起，请关注本人公众号 CHUBBYLENS第一时间获取最新的食谱。
小贴士：
1. 煮五花肉的水里面千万别放盐，会影响肉质。
2. 五花肉尽量挑层次分明但又相对瘦点儿的肉。
薄如蝉翼的春饼(1)
食材明细：
主料：：中筋粉300g，清水180g，
辅料：：绿豆芽100g，韭菜80g，土豆1个，洋葱1个，牛肉50g，
薄如蝉翼的春饼的做法步骤：
1.面粉和清水混合成面团。
2.揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛30-60分钟。
3.取出松弛好的面团，揉均匀后，搓成长条，再切成一个一个的小剂子，就像包饺子的那样。
4.取一份剂子擀成薄薄的圆片
5.煮锅里水烧滚，放上蒸笼，把擀成的圆薄片放进蒸笼，盖上盖子转中火，接着再擀下一张，擀好后，蒸笼里的饼不要取出，直接放第二张饼，依次全部做完，再蒸个两分钟就可以关火了。
6.卷春饼的菜老公已做好：韭菜炒绿豆芽，清炒土豆丝，洋葱炒牛肉。卷起，开吃了。
小贴士：
1、面饼大小根据自己的蒸笼大小来定。
2、要温水和面，开始会粘手，但是揉了几分钟后就好了。
3、卷饼的菜可以根据自己喜欢的来搭配。
4、面饼尽量擀薄，越薄越好吃，蒸的比烙的饼要暄软很多，不会吃起来腮帮子酸。
鲜香薄皮韭菜馅饼
食材明细：
主料：：中筋面粉300g，九十度热水160g，韭菜适量，鸡蛋4个，虾皮适量，粉丝适量，食用油适量，
辅料：：盐适量，
鲜香薄皮韭菜馅饼的做法步骤：
1.90度开水加入面粉中、边加边搅拌、搅成絮状
2.把面块揉成面团后盖上保鲜膜、静置30分钟
3.韭菜洗净、控干水份、切碎后加入适量油搅拌均匀，（让每一片韭菜都被油裹住，这样韭菜不会出太多汤汁）
4.粉丝提前泡软后切碎、鸡蛋炒熟切碎、加一把虾皮、少许盐、（喜欢辣一点可以加几个切碎的红尖椒、也可以放少许十三香、鸡精调味、我只加了盐和虾皮调味、完全体现了食材自身味道、无需过多的调味料就很鲜美了）
5.搅拌均匀
6.取出面团稍柔一会、揉至光滑后，搓成长条
7.切成大小均匀的剂子、擀成大些的薄圆皮
8.放入韭菜馅
9.包入馅料、像包包子一样收口捏紧
10.然后收口朝下、轻轻按扁
11.平底锅刷少许油、放入馅饼
12.小火烙至两面金黄即可
13.出锅喽、皮薄、馅多好好吃
鲜肉虾仁肠粉
食材明细：
主料：：肠粉预拌粉100克，清水220克，猪肉100克，大虾15只，鸡蛋1个，
辅料：：生抽1大勺，盐少许，糖适量，料酒适量，葱花适量，
鲜肉虾仁肠粉的做法步骤：
1.鲜虾买回来去壳，虾肉用料酒和盐稍腌制一下。
2.鲜肉洗净后剁碎加适量料酒、盐、生抽拌匀后待用。
3.取100克肠粉预拌粉，加入220克清水搅拌成无干粉的米浆。
4.鸡蛋打散待用。
5.蒸盘均匀地刷上油。
6.放入一勺米浆，轻轻摇晃均匀摊开。
7.放入一勺蛋液。
8.放入少许肉糜。
9.再放入虾肉。
10.最后撒入葱花。
11.放入开水锅中，隔水蒸2-3分钟，等米浆变成透明色，起泡后即可拿出。
12.取出后用刮板慢慢将肠粉卷起装盘。
13.将调好的酱油汁淋入装盘的肠粉即可开吃了。
14.晶莹剔透Q弹不沾牙，皮薄而不破，味道很是鲜美。
小贴士：
米浆不能调得太厚，每次用的时候都要用勺子搅匀了再用。
男人菜------------韭菜鸡蛋滑虾仁
食材明细：
主料：：大虾400克，韭菜100克，
辅料：：鸡蛋2个，淀粉适量，食用油适量，
配料：：盐适量，料酒适量，麻油适量，
男人菜------------韭菜鸡蛋滑虾仁的做法步骤：
1.所有食材准备好。
2.剥出虾仁，洗净，用1勺料酒，三分之一勺盐，几滴麻油，少量淀粉抓匀腌制15分钟。
3.鸡蛋打发，韭菜洗净切成段，备用。
4.炒锅加热，放适量食用油，倒鸡蛋下锅煎。
5.煎好的鸡蛋装入碗内备用。
6.锅内再加少量的食用油，油热后，放腌制好的虾仁下锅快速滑炒。
7.大约1分半钟左右，虾仁发干变红后，倒入韭菜段。
8.韭菜炒出水分后，加入1勺半盐。
9.倒煎好的鸡蛋下锅，用锅铲铲成小块，并将三种食材搅拌均匀后，即可关火装盘。
小贴士：
1，虾仁要事先上浆腌制，炒的时候更嫩滑。
2，鸡蛋较吸收咸味，所以盐要在倒入鸡蛋前加入。
虾仁肠粉的做法
做起来很有意思，完美肠粉的出生，米浆一定得磨得够细够滑，再一溜儿铺平，一推一拉，火力定型，就揭出一片晶莹薄嫩的肠粉，裹了鲜虾仁开蒸。
材料：
粘米粉80克，澄粉70克，玉米淀粉10克，水380克，虾仁15只，鸡蛋2个，生抽30克，老抽5克，蒜末15克，，
虾仁肠粉的做法的做法步骤：
步骤1，处理干净的虾仁加入2克盐，2克白胡椒粉，1大勺淀粉，抓匀腌制5分钟。
步骤2，把粘米粉、澄粉（也叫小麦淀粉）、玉米淀粉一起放到大盆里，倒入水搅拌均匀。
步骤32，个鸡蛋打散。
步骤4，取一个平盘，刷一层薄油，倒入1勺面糊摊平。面糊量少摊出来的薄，微透，面糊多摊出来厚一些，我喜欢吃厚点有口感的，大家可以根据喜好选择。
步骤5，再倒入少量鸡蛋液。
步骤6，在一侧并排摆上2个虾仁。
步骤7，放入水开了的蒸锅里蒸3分钟，面糊厚的话就多蒸1-2分钟，一定要蒸透。
步骤8，蒸粉皮的时候我们可以来做个料汁，炒锅加少量油烧热，放入蒜末爆香，再加入2大勺生抽1大勺老抽，和少量开水，小火加热至料汁沸腾就关火，盛出来备用。
步骤9，看到粉皮凝固起泡就可以取出来了。
步骤10，用刮板沿着放虾仁的一边铲起，卷起来装盘。也可以直接从一头推过去，不用卷。
步骤11，最后淋上料汁就可以啦。
韭菜鲜肉薄撑
食材明细：
主料：：糯米粉135克，猪肉末适量，香菇末适量，韭菜适量，油适量，水适量，粘米粉15克，
辅料：：盐适量，糖适量，生抽适量，牛肉粉适量，
韭菜鲜肉薄撑的做法步骤：
1.备好各材料
2.猪肉末与香菇末加进所有调味料后拌均匀，粉类加适量的水调成粉浆
3.热锅，下馅料
4.炒至转色后关火
5.下韭菜段，拌均匀，利用锅的热量就可以烫熟韭菜，待用
6.热一平底不粘锅，下小许油
7.倒下粉浆，煎至凝固
8.下馅料
9.边煎边卷起粉皮 1
10. 卷起后再底面煎至有小许金黄色，关火切件即可食用
感谢您阅读“97美食网”的《韭菜虾仁肠粉——白如雪 薄如纸 香滑可口》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了韭菜花炒虾仁专题，希望您能喜欢！
