只有正常的食材才能有正宗的美食，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国人历来对食材非常讲究，你对食材有一定研究吗？经过收集，小编为您献上土司糖果卷三明治卷 舌尖上的早餐，欢迎你参考，希望对你有所助益！
食材明细：
主料：：芹菜适量，火腿适量，鸡蛋适量，土司数片，
辅料：：沙拉酱适量，
土司糖果卷三明治卷 舌尖上的早餐的做法步骤：
1.芹菜洗净，用热水焯一下，烫熟出锅。
2.火腿切丝备用。
3.鸡蛋煮熟后切碎。
4.土司去边，底下铺一层保鲜膜。
5.将收拾好的菜铺在土司片上，记得尾端留点空，这样才好卷。
6.用保鲜膜卷起，最后在边边沾点沙拉酱，这样才牢固。 保鲜膜的两端卷成糖果状，就像糖果抱枕那样，中间切一刀就可以吃啦。
小贴士：
最近工作很忙，自己手头也有好多事要做，忙到天昏地暗，
很想悠闲的跟妈妈一起去散散步，爬爬山。还好早晨这段
时间我可随心所欲的做早餐，开开心心吃完去上班。三餐
很重要，无论工作再忙事情再多也要按时吃饭，这是我的
原则！最近看到很多过劳死的案例啊，真的觉得没有必要
为了工作而虐待自己的身体和胃。我总爱把一句话挂在嘴
边：吃饭不积极 思想有问题。写这些话是真心希望大家可
以动手做些营养又简单的早餐，以前我的家人有因为忽略
早餐而得了胆结石！所以呢~ 三尼也会多做早餐的！
DIY早餐，不仅是满足自己的胃，更能给每天的自己打打气
加加油！
祝各位好胃口！！！
还有哦，面包里的菜可以换成你爱的任何一直绿色蔬菜~~
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早餐三明治
食材明细：
面包片适量，煮熟的鸡蛋一个，火腿肠一根，火龙果半个，黄瓜一根
早餐三明治的做法步骤：
第1步将熟鸡蛋剥开，将蛋清和蛋黄分开，蛋清切成小粒，蛋黄掰成小粒。火腿肠切成丁，将以上原料统统放到小盆里。
第2步用沙拉酱拌匀备用。黄瓜洗净，用刮皮器刮成一个长薄片（不能用刀切，切的太厚且不均匀），火龙果切成小丁。
第3步将面包片切去四周的硬边，放上拌好的沙拉，洒上火龙果丁，上边盖上一片同样的面包片。将三明治用刀小心的切成两瓣。
第4步将黄瓜片小心的绕做好的三明治一周，千万别把它拿散了，将它裹在三明治上，多余的黄瓜片切掉不要，用牙签固定住就可以了。
土司汉堡三明治
食材明细：
主料：：土司两片，
辅料：：番茄酱适量，
土司汉堡三明治的做法步骤：
1.准备所需食材 食材不限 可根据家中食材
2.把土司炸制金黄 火腿炸制金黄
3.把喜欢吃的食材摆在上面即可
小贴士：
第一次上传 多多包涵? 小孩还挺喜欢吃的
牛奶土司三明治
食材明细：
主料：：高粉257g，低粉43g，鸡蛋1个，食盐4g，牛奶130g，酵母5g，白糖60g，黄油10g，
辅料：：火腿适量，西红柿适量，生菜适量，色拉酱适量，番茄酱适量，
牛奶土司三明治的做法步骤：
1.准备好以上食材，黄油提前软化……
2.一同放进进面包桶，「没有面包机手揉也是一样」
3.启动合面程序15分钟「这里玩说明一下，不是所有面包机都是15分钟，只要达到以下状态即可」
4.直至面团能撑开比较有任性的手膜。
5.把面团稍稍整形。什么发酵程序25分钟，「夏天常温发酵也是够的，我是习惯用面包机了」
6.发酵至1.5-2倍大小并且戳洞不回缩就好了。
7.取出排气！均匀分两等份！
8.放入学厨黑波纹土司盒。
9.烤箱再次发酵，发酵温度30-35度左右25分钟。烤箱内装一碗热开水可以帮助发酵！
10.至7分满既可以盖上盖！
11.东菱烤立方上管145度，下管155度，烘烤30分钟，
12.模具不同，烤箱品牌型号不同，烤制的时间和温度也会略有不同。
13.摸索自家烤箱温度差来选择适当的温度很重要！
14.土司切片，去边。「不去边也是可以的。」
15.火腿片切片,适量「吃多少煎多少」
16.西红柿切片「适量」
17.生菜洗净「适量」
18.很简单的搭配，随自己发挥！
19.每隔一层就放上沙拉酱。
20.成品图
小贴士：
模具不同,烤箱不同,烘烤出的成品也会有所不同,请根据自家烤箱,调整适当温度.
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