青菜烧中翅

食材在我们生活中随处可见，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材的看法是怎么样的呢？以下由小编为大家精心整理的“青菜烧中翅”，更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细：

主料：：中翅270克，青菜260克，

辅料：：干辣椒适量，大料适量，生抽适量，盐适量，白糖适量，

青菜烧中翅 的做法步骤：

1.食材：中翅（已清洗）、青菜（已洗净）、干辣椒、大料

2.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的中翅炸制有点金黄，捞出。

3.随后，锅内留适量的底油，下入已洗净的青菜，搁入干辣椒和大料翻炒翻炒。

4.接着，合入炸好的中翅翻炒一下。

5.然后，加适量的清水。

6.加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.加适量的白糖。

9.调味煮开。

10.最后，煮至青菜熟软，即成。

97msW.com相关推荐

毛豆烧中翅

食材明细：

主料：：毛豆435克，中翅265克，

辅料：：大料适量，冰糖适量，料酒适量，酱油适量，盐适量，

毛豆烧中翅的做法步骤：

1.食材：毛豆、中翅（已清洗）、大料、冰糖

2.将毛豆剥壳淘洗一下，待用。

3.烧锅倒油烧热，下入中翅两面煎至有些金黄。

4.接着，合入毛豆，加适量的清水。

5.搁入大料，加适量的料酒。

6.加适量的酱油。

7.加适量的盐。

8.加适量的冰糖。

9.调味烧煮开。

10.然后，烧煮至汤汁差不多了即可。

中翅烧素鸡

食材明细：

主料：：素鸡250克，中翅195克，

辅料：：桂皮适量，大料适量，料酒适量，酱油适量，白糖适量，盐适量，

中翅烧素鸡的做法步骤：

1.食材：素鸡、中翅（已清洗）、桂皮、大料

2.将素鸡放在案板上切开，待用。

3.将已清洗好的中翅放在案板上正反划上几刀。

4.取平底锅置火上，加适量的油、下入划好的中翅煎至两面金黄。

5.烧锅倒油烧热，下入切好的素鸡和煎好的中翅翻炒一下。

6.接着，搁入桂皮和大料，加适量的清水。

7.加适量的料酒。

8.加适量的酱油。

9.加适量的白糖。

10.加适量的盐。

11.调味煮开。

12.然后，烧煮汤汁差不多了，即成。

食材大全《青菜烧中翅》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了鸡中翅的做法大全专题，希望您能喜欢！