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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材了解较多?有请驻留一会,阅读小编为你整理的娃娃菜烧嫩豆腐,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

主料::娃娃菜一颗,嫩豆腐一块,大葱适量,

辅料::玉米油6毫升,盐2克,生抽1克,

娃娃菜烧嫩豆腐的做法步骤:

1.嫩豆腐准备一块备用。

2.嫩豆腐倒入炒锅中,煎至偏黄。

3.油锅烧至六成熟,倒入适量玉米油,快速翻炒娃娃菜,和大葱

4.加入嫩豆腐大火烧一分钟

5.加入少许盐,轻轻拌均匀

6.大火收汁。今天晚餐。

7.盛盘。

8.成品图。

9.成品图

10.成品图。素菜类煸炒起来也不错。

11.成品图

12.成品图。

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娃娃菜烧兰花豆腐干


食材明细:

主料::娃娃菜220克,豆腐干125克,

辅料::桂皮适量,大料适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,

娃娃菜烧兰花豆腐干的做法步骤:

1.食材:娃娃菜、兰花豆腐干(已切开)、桂皮、大料

2.将娃娃菜清洗一下。

3.放在案板上切开。

4.烧锅倒油烧热,下入切好的的娃娃菜翻炒翻炒。

5.接着,合入切好的兰花豆腐干,搁入桂皮和大料翻炒一下。

6.然后,加适量的清水。

7.加适量的生抽。

8.加适量的白糖。

9.加适量的盐。

10.调味煮开。

11.最后,烧煮至汤汁差不多了,即成。

鸭蛋烧娃娃菜


食材明细:

主料::鸭蛋3只,娃娃菜220克,

辅料::酱油适量,盐适量,白糖适量,味精适量,

鸭蛋烧娃娃菜的做法步骤:

1.食材:鸭蛋、娃娃菜(已清洗切开)。

2.烧锅倒油烧热,打入鸭蛋两面煎一下,盛出。

3.接着,下入娃娃菜翻炒翻炒。

4.然后,合入煎好的鸭蛋,加适量的清水。

5.加适量的酱油。

6.加适量的盐。

7.加适量的白糖。

8.调味烧煮开烧煮至娃娃菜断生。

9.最后,加适量的味精。

10.翻匀,即可。

面筋烧娃娃菜


食材明细:

主料::面筋160克,娃娃菜230克,

辅料::酱油适量,盐适量,白糖适量,

面筋烧娃娃菜的做法步骤:

1.食材:面筋(已撕开)、娃娃菜(已清洗切开)。

2.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开捞出。

3.烧锅倒油烧热,焯好的面筋和切开的娃娃菜翻炒一下。

4.接着,加适量的清水。

5.加适量的酱油。

6.加适量的盐。

7.加适量的白糖。

8.调味烧煮开。

9.然后,烧煮至汤汁差不多了即成。

娃娃菜烧腊肠


食材明细:

主料::娃娃菜1棵,腊肠1个,豆干适量,

辅料::葱花适量,高汤适量,蒜瓣适量,

娃娃菜烧腊肠的做法步骤:

1.准备食材

2.娃娃菜切小方块,腊肠切片,

3.油热后葱花蒜片炝锅,放入娃娃菜大火翻炒片刻

4.加入高汤,腊肠和豆干,盖上锅盖中火两分钟,加入少量盐和十三香翻拌均匀

5.因为有宝宝吃,所以菜煮的时间久了一点点,有些不好看。

小贴士:

加入豆干能很好的吸收菜加热后出来的水份。
腊肠和高汤都是咸的,盐只需要一点点

娃娃菜烧粉丝


食材明细:

主料::娃娃菜2颗,粉丝2把,五花肉100克,

辅料::蚝油1大茶匙,食盐适量,郫县豆瓣酱1大茶匙,葱适量,酱油适量,姜适量,

娃娃菜烧粉丝的做法步骤:

1.主要食材:娃娃菜、五花肉、粉丝

2.五花肉切薄片、每个娃娃菜纵向切成八瓣

3.大葱切末、姜切末、豆瓣酱细细的剁成末

4.粉丝用温水稍微泡一下,稍稍变软就可以了。

5.锅中放少许食用油,放入五花肉煸炒。

6.炒至五花肉变色吐油,放入葱姜蒜末、郫县豆瓣酱

7.小火炒出豆瓣酱的红油

8.放入切好的娃娃菜略略翻炒一下,放入粉丝

9.加入酱油

10.加入蚝油和少许食盐

11.翻炒均匀后加入半碗水

12.小火煨焖几分钟。

13.煨焖至娃娃菜变软,粉丝透明即可关火盛出

14.成品!

15.成品!

小贴士:

1、粉丝还要烧制,稍微泡一下就好,这样烧出来的粉丝才会干爽筋道。
2、豆瓣酱比较咸,食盐要少放或不放。

牛肉烧嫩豆腐


食材明细:

主料::豆腐500克,卤牛肉100克,

辅料::葱姜蒜适量,卤牛肉汁适量,

配料::油适量,盐2小勺,生抽1勺,鸡精少许,

牛肉烧嫩豆腐的做法步骤:

1.热锅上油。

2.将葱姜蒜末放入,炒香。

3.倒入少许热水。

4.将切成麻将方块的豆腐倒入。

5.加2小勺盐。

6.倒入适量的牛肉卤汁。

7.将切好的熟牛肉块放入。

8.加一勺生抽,调色调味。

9.盖锅,大火三四分钟,加少许鸡精,即可出锅。

小贴士:

、这道豆腐菜的重点就是嫩,因此,烧制时间不要长,一定不能让豆腐烧出孔洞来。

2、豆腐不容易入味,再加上烧的时间短,所以,可以适量多加些盐。

娃娃菜溜豆腐


食材明细:

主料::娃娃菜1棵,豆腐1块,

辅料::葱适量,姜适量,生抽两勺,醋两勺,糖半勺,盐适量,淀粉两勺,植物油适量,

娃娃菜溜豆腐的做法步骤:

1.豆腐切小块

2.娃娃菜削片

3.葱姜切好

4.小碗里放入两勺生抽,两勺醋,适量盐,半勺糖,半碗清水

5.锅烧热,放入适量植物油,油七成热下入豆腐块,开始不要翻动,待豆腐成形再翻动

6.豆腐变焦黄,放入葱姜

7.倒入娃娃菜

8.紧接着倒入小碗里的调料汁

9.大火烧开

10.把汤耗干,用两勺淀粉调成淀粉水,倒入锅中,翻炒均匀关火出锅

11.成品

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