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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你印象深刻?推荐你看看以下的白菜豆腐排骨汤,相信会对你有所帮助!

食材明细:

主料::排骨500克,千叶豆腐1盒,娃娃菜2颗,

辅料::姜适量,小葱适量,胡椒适量,盐适量,

白菜豆腐排骨汤的做法步骤:

1.将排骨在凉水中浸泡出其中的血水;

2.在锅中加入少量的油, 下入姜片煸炒;

3.煸炒出香味后下入泡过的排骨一起炒;

4. 慢慢煸炒,直至锅中无水分,只剩下油脂;

5.将煸炒出油分的排骨倒入高压锅中, 加入适量的热水, 加盖, 气阀响后再转为小火十分钟;

6.准备小煲, 底部铺上娃娃菜,再铺上豆腐;

7.将煮好的排骨汤加入, 盖上盖, 大火五分钟;

8.加入适量的盐和胡椒调味即可;

9.端上桌上时撒些小葱末。

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白菜豆腐汤 。


食材明细:

主料::白菜适量,豆腐适量,

辅料::葱适量,姜适量,肥肉适量,香菜1棵,八角半个,

配料::盐适量,味精少许,

白菜豆腐汤 。的做法步骤:

1.白菜洗净切块。

2.豆腐切块。

3.猪肥肉切片。

4.葱切葱花,姜切细丝。

5.香菜洗净切段。

6.底锅热油放八角,爆香葱花姜丝。

7.放入肥肉片,将肥肉片略炒出油脂。

8.放入切好的白菜块。

9.接着再放入豆腐块。

10.注入适量温水煮15分钟。

11.放盐、味精调味,出锅前撒香菜段即可。

萝卜豆腐排骨汤


食材明细:

主料::排骨350克,萝卜600克,生姜适量,豆腐450克,

辅料::盐3克,

萝卜豆腐排骨汤的做法步骤:

1.今晚的一道甜美的汤,给这个冬天带来一点温暖。

2.排骨洗干净,用开水煮一遍,冲洗干净备用。

3.萝卜去皮,切块。生姜切片,豆腐洗干净,切块备用。

4.大火将水烧开,倒入排骨,撒入生姜,中火炖30分钟。

5.倒入排骨继续中火炖15分钟。

6.加入豆腐炖10分钟即可。

7.调入少许盐出锅。

8.来一小碗,味美。

9.成品,晚餐。

10.人生好好的享受生活。开吃吧。

11.成品。补充营养。

砂锅白菜豆腐汤


食材明细:

主料::豆腐400g,小白菜2棵,粉丝适量,葱适量,姜适量,海米适量,

辅料::盐适量,香油适量,

砂锅白菜豆腐汤的做法步骤:

1.葱姜切片

2.小白菜洗净,切成两段

3.豆腐切成小块

4.砂锅放入适量清水,放入葱姜海米盐烧开

5.放入豆腐烧开,再转小火慢炖十分钟

6.粉丝洗净,放入粉丝煮开。再放入小白菜煮开即可关火

7.加适量香油调味

8.成品,清淡可口,也可以加点味精或鸡精调味

小白菜排骨汤


食材明细:

主料::猪排骨适量,小白菜适量,

辅料::葱适量,姜适量,盐适量,鸡精适量,

小白菜排骨汤的做法步骤:

1.锅中加满水,放入开水焯过的排骨,加葱姜大火烧开,小火炖一小时左右

2.加盐,放入洗净的小白菜

3.加鸡精提味

小贴士:

1、炖排骨的时间长短取决于排骨的质地,标准是肉酥汤白。

海带结白菜排骨汤


食材明细:

主料::排骨440克,海带结30克,白菜230克,

辅料::料酒适量,盐适量,味精适量,

海带结白菜排骨汤的做法步骤:

1.食材:排骨(已焯水)、海带结(已泡发清洗)、白菜(已清洗)

2.将已清洗好的白菜放在案板上切开,待用。

3.将已焯水的排骨下入高压锅中。

4.加适量的料酒。

5.加入一些清水。

6.接着,盖上盖、用中小火烧煮10分钟后关火。

7.焖至没气后开盖。

8.然后,合入清洗好的海带结和切好的白菜煮开,煮至白菜熟透。

9.最后,加适量的盐。

10.加适量的味精。

11.调味翻匀,即成。

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