素炒双笋

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究，你记忆中最深的食材是什么？以下是小编为大家收集的“素炒双笋”请阅读后分享你的朋友！

食材明细：

主料：：春笋200克，莴笋200克，

辅料：：油30克，盐3克，

素炒双笋的做法步骤：

1.材料：莴笋一颗

2.材料之二：春笋两颗

3.莴笋去叶子、去皮

4.去皮的莴笋切成丝

5.春笋去壳，同样切成丝

6.锅中放油，先炒莴笋

7.再加春笋，一起炒

8.加适量的水，煮5——6分钟

9.最后，出锅，装盘

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炒双笋

非常家常的做法，也没有用太多的调料。只是这个时节已经不是吃莴笋以及春笋的最佳时机，莴笋已经开始空心了。春笋也只能买到真空包装的。失去了青绿色的颜色以及笋特有的鲜味。这个菜来年春天可以再试试，简单美味又养眼。

材料：

主料：莴笋1段，竹笋200克，

辅料：火腿20克，红椒半个，植物油适量，食盐适量，白砂糖1/4小勺，鸡粉1/4小勺，

炒双笋的做法步骤：

1. 准备材料。莴笋去皮对半切开切片。笋尖洗净切小块。火腿、红椒切丝

2. 锅里放入清水，加少许的盐以及几滴油，烧开后，将莴笋和笋尖焯熟，捞出过凉水。控干

3. 另起油锅，烧热，依次放入莴笋

4. 再放入笋尖

5. 再放入火腿丝、红椒丝，翻炒2-3分钟

6. 放入盐、白糖和鸡粉炒匀即可

清炒双笋

食材明细：

主料：：莴笋适量，春笋适量，葱适量，

辅料：：油适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，

清炒双笋的做法步骤：

1.莴笋、春笋切片（笋要先焯水去除涩味），葱洗净

2.锅中放油，放入葱白小火煸香

3.放入莴笋和笋片翻炒至熟

4.放入葱段，加盐、料酒、生抽调味

5.春天的美味，清淡可口。

培根炒双笋

荷美尔精选培根特别适合于中国菜肴，是最适合中国人口味的培根。100％精选瘦肉型鲜猪肉，很大的程度上减少了油腻的感觉。充分的满足了不太喜好油腻感觉的人群。也更好的提高了对一些菜肴的搭配度，今天用荷美尔经典精肉培根和冬笋、莴笋、熟花生仁搭配做一道年菜，欢迎来品尝哦。

材料：

主料：培根适量，花生仁适量，

辅料：冬笋适量，莴笋适量，食盐3g，，

培根炒双笋的做法步骤：

1. 准备的材料。

2. 培根切片。

3. 锅中水开，加入精盐和适量油，放入去壳切片好的冬笋入开水锅中焯一会。

4. 锅中适量油，油温5成热，下入培根煸炒几下后捞出。

5. 锅中余油，下入莴笋煸炒几下。

6. 加入焯好的冬笋片和煸炒好的培根。

7. 加入适量精盐翻炒均匀。

8. 翻炒均匀后关火，倒入熟花生仁翻炒均匀即可。

脆炒双笋

竹笋除了做江南人最爱的【腌笃鲜】外

还有一个做法也是百吃不厌的

就是这道【脆炒双笋】

做起来非常快手

特别适合我这样的懒主妇

除了竹笋

另一笋就是莴苣笋

这道菜要做的好吃是有秘诀的

就是两个笋子都必须吃起来是脆的

碧绿爽脆的煮妇快手菜【脆炒双笋】

原料：竹笋3根、莴苣笋一根、玉米油、葱花、盐、韩式鱼露

脆炒双笋的做法

1、竹笋和莴笋切成小段

2、炒锅中大火预热倒入玉米油

3、放入葱花煸香

4、先放入竹笋翻炒断生

5、再加入莴苣笋翻炒

6、加入盐和鱼露调味

7、马上出锅盛入盘中即可

美食小提示

1、由于莴笋易熟

所以必须竹笋先炒到差不多熟了才下莴笋这样才能保证两种笋都是脆的

2、鱼露是咸鲜味的调料，在东南亚菜中经常用到的重要作料

可以起到生抽的作用但是颜色比较淡不会影响菜肴色泽

用来做块茎类的菜肴时使用会让菜肴比较容易入味

网站小提示

竹笋和猪腰能一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效

竹笋和金雀花能一起吃:金雀花、竹笋两者搭配同食，具有润肺化痰、健脾补t肾的功效。最适合于治疗肺热咳嗽、头晕头痛、耳鸣眼花、腰膝酸痛、白带增多等症。

感谢您阅读“97美食网”的《素炒双笋》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了素炒西兰花专题，希望您能喜欢！