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任何可吃的东西,都可称之为食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在食材文化,你对食材了解有多少呢?或许"芦笋腊味鸡翅"是你正在寻找的内容,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

主料::鸡中翅9个,腊肠1根,芦笋200g,

辅料::辣椒1把,生姜5片,小葱5根,花椒10g,老抽2勺,蚝油1勺,胡椒粉0.5勺,白糖1勺,生抽1勺,食用油适量,

芦笋腊味鸡翅的做法步骤:

1.鸡中翅9个洗净沥干水分。

2.芦笋洗净切长段。

3.腊肠1根切斜片

4.花椒,姜,葱,辣椒准备好。

5.鸡翅正反面各切两刀打花刀,方便入味。然后倒入1勺生抽,1勺食用油,1勺老抽,1勺生抽,0.5勺胡椒粉,1勺耗油。然后放入葱段,姜片,花椒拌匀腌一个小时,中途翻两次。

6.将腌制的鸡翅捡去葱姜胡椒丢掉,留腌制的汁备用。

7.起油锅,爆香辣椒捞出。

8.下鸡翅煎至两面金黄,放入1勺老抽,2勺盐,1勺糖,腌鸡翅的汤汁和腊肠,炒制鸡翅均匀上色,再加小半碗水和爆香的辣椒。中火炖10分钟收汁。

9.待汤汁还剩少许,倒入芦笋大火快炒2分钟即可。

10.摆盘

11.成品图

12.特写

小贴士:

1.辣椒爆香的过程要快炒,快出锅,不然会黑掉。
2.下入芦笋后不要盖锅盖快速翻炒2分钟即可,留少许脆感,另外省得芦笋炒过头变黄。

97Msw.com相关知识

干锅芦笋鸡翅


食材明细:

主料::鸡翅根适量,

辅料::芦笋适量,

配料::八角适量,香叶适量,桂皮适量,葱姜蒜末适量,四川豆瓣适量,干辣椒适量,花椒适量,酱油适量,料酒适量,白糖适量,盐适量,味精适量,

干锅芦笋鸡翅的做法步骤:

1.将鸡翅根洗净,从中斩成两截。

2.芦笋切片。

3.葱姜蒜末。

4.将适量干辣椒段,花椒、酱油、料酒加入鸡翅调味,腌制10分钟。

5.油烧热、加适量豆瓣,炒香后,倒入鸡翅不停翻炒。

6.倒入鸡翅不停翻炒。

7.鸡翅变色,加葱姜蒜末、酱油、白糖、香叶、八角、桂皮翻炒。

8.待鸡翅八成熟了,加芦笋,翻炒,翻炒至尝到鸡翅全熟,芦笋入味就可以起锅了。

9.出锅装盘。

腊味草根


食材明细:

主料::腊肉适量,草根适量,

辅料::蒜苗适量,豆瓣酱适量,味精适量,鸡精适量,糖适量,

腊味草根的做法步骤:

1.食材加工好

2.火候掌握好

3.调料适量

腊味蒸


食材明细:

腊肠2根,黑木耳适量,青豆适量,生抽适量,芝麻油适量,老干妈适量

腊味蒸的做法步骤:

第1步黑木耳用水泡发,青豆洗净,腊肠可以泡下水再切片所有原料混合,加入调味料

第2步大火蒸15-20分钟,蒸好后把多余的汤汁倒出来即可

腊味粥


食材明细:

主料::大米3大勺,

辅料::芋仔五个,萝卜半根,火腿适量,油豆腐少量,盐适量,

腊味粥的做法步骤:

1.油豆腐切成片,萝卜切细条,芋仔切片,火腿切片备用。

2.大米洗净。

3.将配菜加入洗好的大米里,加入清水,水要加倍放,电压力锅煮25钟。

4.加少量的盐出锅,香喷喷的开吃。

腊味南瓜


食材明细:

主料::南瓜200克,腊肉100克,

辅料::青红椒适量,洋葱适量,姜适量,

配料::油适量,盐少许,胡椒少许,

腊味南瓜的做法步骤:

1.南瓜去皮、洗净、切片;腊肉切片;青红椒洋葱均切小块;姜切片

2.锅中油烧热,下腊肉煸炒出油;腊肉拨一边,下南瓜翻炒

3.加适量水煮2分钟

4.加入青红椒洋葱,煮1分钟

5.调味,盛起

小贴士:

1、嫩南瓜和老南瓜的营养成分侧重不同,嫩南瓜维C和葡萄糖含量较高,不太适合有糖尿病等疾病的老年人食用。



2、蟹和南瓜同食难以消化,会在胃中形成结石,导致腹泻、腹痛,切忌一起食用。



3、南瓜要妥善保存,存放时间不宜过久,否则瓜瓤经无酵解产生酒精,食后易引起中毒。

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