只有正常的食材才能有正宗的美食，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的发展在于食材的发展，哪些食材让你感兴趣？为此，小编从网络上精心整理了《快手懒人餐 蒸红薯 紫薯》，仅供参考，大家一起来看看吧。
食材明细：
主料：：红薯2个，紫薯5个，
辅料：：水适量，
快手懒人餐 蒸红薯 紫薯的做法步骤：
1.红薯 紫薯洗净放入蒸屉，锅里放入适量水。
2.电饭煲盖好，按蒸，选择红薯，ok。
3.电饭煲提示音响后，开盖用筷子插一下，插得动就说明好了。
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快手懒人餐 紫薯薏米红豆粥
食材明细：
主料：：大米若干，红豆一小把，薏米一小把，紫薯一个，
辅料：：水适量，
快手懒人餐 紫薯薏米红豆粥的做法步骤：
1.电饭煲中放入米饭 放入切块的熟紫薯 红豆 薏米
2.加入适量水
3.电饭煲选择煮粥键
4.简单早餐搞定
小贴士：
米饭和紫薯是事先做好的，多余的做了个粥。
快手懒人餐
食材明细：
主料：：排骨适量，玉米半根，白萝卜半根，胡萝卜半根，
辅料：：姜一块，盐一勺，胡椒粉适量，
快手懒人餐的做法步骤：
1.排骨洗净斩段，萝卜切块，玉米也切好
2.切的同时烧多砂锅水
3.水开后把所有材料放进去开大火煮
4.开锅后撇清浮沫盖好中火煮二十分钟
5.最后放盐，胡椒粉调味，大口喝汤，大口吃肉吧！
小贴士：
喝汤的菜要少放盐，吃排骨味轻可沾点酱油！
芋头蒸排骨#快手懒人餐#
食材明细：
主料：：排骨300克，芋头180克，
辅料：：豆豉少许，料酒1勺，盐少许，生抽1勺，蚝油1勺，姜汁半勺，白胡椒粉少许，砂糖半小勺，红辣椒1个，葱花适量，
芋头蒸排骨#快手懒人餐# 的做法步骤：
1.买的新鲜猪肋排洗净
2.放入生抽、鱼露、盐、料酒、姜汁、蚝油、白胡椒粉、砂糖
3.抓匀后腌制入味
4.芋头去皮切块
5.放入盘里
6.在芋头上放入腌制好的排骨
7.加入适量切小的豆豉和红椒圈
8.上锅蒸30分钟，我是煮饭的时候一起蒸的
9.时间到
10.撒上葱花，用热油爆香葱花即可
11.开吃
小贴士：
排骨腌制时间尽量长点更加入味
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