返回

食材指制作食物时所需要使用的原料,没有好食材,就没有好美食。只有结合食材,美食文化才有根,哪些食材让你印象深刻?以下是小编为大家收集的“培根蔬菜小扁豆”请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

主料::小扁豆300g,胡萝卜1个,洋葱1个,蒜3-4粒,丁香1粒,培根100g,百里香少许,

辅料::胡椒适量,盐适量,橄榄油2勺,

培根蔬菜小扁豆的做法步骤:

1.胡萝卜和洋葱切小块

2.小扁豆洗净沥干水分

3.锅里放入2勺橄榄油,中火,放入洋葱,蒜和胡萝卜开始翻炒。

4.翻炒3分钟以后加入培根,继续翻炒5分钟左右

5.等培根熟了放入小扁豆,翻炒2分钟左右

6.倒入水,直到食材顶部刚刚浸在水里,撒上适量盐和胡椒。

7.把丁香丁在一小块洋葱上,放入锅里,再放入一些百里香

8.盖上锅盖,煮20分钟左右直到小扁豆煮熟为止即可。

97msW.com相关推荐

小扁豆面条汤


食材明细:

主料::小扁豆1水杯,洋葱1个,干面条1水杯,番茄酱1大勺,肉汤3-4水杯,黄油2大勺,

辅料::盐适量,胡椒粉1小勺,辣椒粉1小勺,薄荷粉1-2小勺,

小扁豆面条汤的做法步骤:

1.小扁豆洗净,加入多一倍的清水煮熟(大约20分钟)

2.煮好后,沥干水份备用

3.洋葱去皮切小丁

4.锅中加入黄油,融化后加入洋葱丁炒至变黄

5.加入番茄酱炒熟

6.加入肉汤烧开

7.下入短干面

8.面条煮软后,加入各种佐料和小扁豆

9.小火继续煮10-15分钟即可盛盘

印度红小扁豆汤的做法


之前一位研习素食料理的老师讲到红小扁豆这个食材,我非常好奇,于是购入了一袋,红小扁豆自带清香,而且不用浸泡,可以做豆饭,意面酱和素汉堡哦!当然,痛风患者需适当食用!

材料:

洋葱半颗,胡萝卜半根,红小扁豆2杯,番茄2个,香叶1片,黑胡椒少许,咖喱块1小块,,

印度红小扁豆汤的做法的做法步骤:

步骤1,准备好食材,红小扁豆冲洗一下。

步骤2,把食材切好。

步骤3,热锅凉油,小火炒洋葱,炒到香味出来。

步骤4,放入红小扁豆继续翻炒几下,倒入热水,放香叶黑胡椒咖喱块,以及胡萝卜丝和番茄!

步骤5,炖煮20分钟,其间记得偶尔搅拌一下,避免糊锅。

步骤6,完工!因为加了黑胡椒和咖喱块,所以我没有加盐,口味重一些的朋友可以适当增加调料,我个人比较享受食物本味~

长扁豆炒培根


食材明细:

主料::长扁豆250克,培根125克,

辅料::蒜3瓣,

配料::油适量,盐适量,

长扁豆炒培根的做法步骤:

1.洗净扁豆,切成丝,培根切成丁,蒜切成泥。

2.锅内加适量的油,7成热时,倒入蒜泥煸炒。

3.蒜泥香味出来后,放入培根丁煸炒。

4.煸炒至培根紧缩,加入扁豆丝。

5.把扁豆和培根一起煸炒至豆变软后加适量的盐即可盛入盘中。(培根是咸的,所以盐不需要太多)

培根扁豆 的做法


材料:

培根适量,大扁豆适量,

培根扁豆 的做法的做法步骤:

步骤1,大扁豆浸泡洗净,斜刀切成菱形,培根切成小片.

步骤2,烧热锅,不放油,直接放培根进去煎,煎至金黄色,盛起待用.

步骤3,煎培根的油不要倒掉,用来炒扁豆,如果不够可以加点色拉油.烧热油,放扁豆进去煸炒,然后放少许水煮两三分钟至扁豆熟透.

步骤4,把煎好的培根放进去一起翻炒,加适量精盐,鸡精,炒匀出锅.

步骤5,撰写制作步骤

感谢您阅读“97美食网”的《培根蔬菜小扁豆》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了扁豆的营养价值专题,希望您能喜欢!