食材明细:
主料::小扁豆1水杯,洋葱1个,干面条1水杯,番茄酱1大勺,肉汤3-4水杯,黄油2大勺,
辅料::盐适量,胡椒粉1小勺,辣椒粉1小勺,薄荷粉1-2小勺,
小扁豆面条汤的做法步骤:
1.小扁豆洗净,加入多一倍的清水煮熟(大约20分钟)
2.煮好后,沥干水份备用
3.洋葱去皮切小丁
4.锅中加入黄油,融化后加入洋葱丁炒至变黄
5.加入番茄酱炒熟
6.加入肉汤烧开
7.下入短干面
8.面条煮软后,加入各种佐料和小扁豆
9.小火继续煮10-15分钟即可盛盘
之前一位研习素食料理的老师讲到红小扁豆这个食材,我非常好奇,于是购入了一袋,红小扁豆自带清香,而且不用浸泡,可以做豆饭,意面酱和素汉堡哦!当然,痛风患者需适当食用!
材料:
洋葱半颗,胡萝卜半根,红小扁豆2杯,番茄2个,香叶1片,黑胡椒少许,咖喱块1小块,,
印度红小扁豆汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材,红小扁豆冲洗一下。
步骤2,把食材切好。
步骤3,热锅凉油,小火炒洋葱,炒到香味出来。
步骤4,放入红小扁豆继续翻炒几下,倒入热水,放香叶黑胡椒咖喱块,以及胡萝卜丝和番茄!
步骤5,炖煮20分钟,其间记得偶尔搅拌一下,避免糊锅。
步骤6,完工!因为加了黑胡椒和咖喱块,所以我没有加盐,口味重一些的朋友可以适当增加调料,我个人比较享受食物本味~
食材明细:
主料::长扁豆250克,培根125克,
辅料::蒜3瓣,
配料::油适量,盐适量,
长扁豆炒培根的做法步骤:
1.洗净扁豆,切成丝,培根切成丁,蒜切成泥。
2.锅内加适量的油,7成热时,倒入蒜泥煸炒。
3.蒜泥香味出来后,放入培根丁煸炒。
4.煸炒至培根紧缩,加入扁豆丝。
5.把扁豆和培根一起煸炒至豆变软后加适量的盐即可盛入盘中。(培根是咸的,所以盐不需要太多)
材料:
培根适量,大扁豆适量,
培根扁豆 的做法的做法步骤:
步骤1,大扁豆浸泡洗净,斜刀切成菱形,培根切成小片.
步骤2,烧热锅,不放油,直接放培根进去煎,煎至金黄色,盛起待用.
步骤3,煎培根的油不要倒掉,用来炒扁豆,如果不够可以加点色拉油.烧热油,放扁豆进去煸炒,然后放少许水煮两三分钟至扁豆熟透.
步骤4,把煎好的培根放进去一起翻炒,加适量精盐,鸡精,炒匀出锅.
步骤5,撰写制作步骤
感谢您阅读“97美食网”的《培根蔬菜小扁豆》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了扁豆的营养价值专题,希望您能喜欢!