中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,小编经过搜集和处理，为你提供【番茄金枪鱼意面】，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：意大利面一大撮，洋葱70克，小番茄75克，
辅料：：黑胡椒粉适量，罗勒叶适量，盐适量，
【番茄金枪鱼意面】的做法步骤：
1.准备所有材料，小番茄洗净每颗对切成半，洋葱去外皮切成小粒状，金枪鱼取出沥干汤汁撒小块备用，大蒜去皮压碎
2.锅内加入水，煮沸后放入意面，煮至软芯（大约5-7分钟左右）
3.滤去水分，在意面中加入适量橄榄油，搅拌均匀防止意面粘连在一起
4.平底锅倒入橄榄油加热，加入大蒜，洋葱碎一起炒出香味
5.倒入番茄粒翻炒一下
6.调入番茄酱充分翻炒，再撒入综合香草，炒匀出味（或新鲜罗勒叶）
7.加入煮软的意面，翻拌均匀（意面是熟的，所以只要拌匀裹上番茄酱即可）
8.最后加入沥干水分的金枪鱼碎，试味调盐，炒匀装盘，装饰上香菜或罗勒叶
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培根金枪鱼意面
食材明细：
主料：：意大利面200克，辣椒金枪鱼罐头1罐，
辅料：：培根1片，洋葱50克，
配料：：盐1/2茶匙，黑胡椒粉1茶匙，金枪鱼沙拉酱适量，橄榄油2勺，
培根金枪鱼意面的做法步骤：
1.准备需要的食材。
2.锅里加水煮开，滴几滴橄榄油，下入意大利面煮12分钟。
3.趁着煮面的时间把洋葱切碎。
4.培根切成小粒。
5.金枪鱼沥去一部分的水分搅散。
6.锅里倒入适量橄榄油烧热，爆香洋葱末。
7.放入培根翻炒出香味。
8.放入金枪鱼末。
9.放入盐和黑胡椒粉翻炒均匀关火。
10.煮好的意面控干水分拌入一汤匙橄榄油。
11.意面盛入盘中。
12.放上炒好的培根金枪鱼和金枪鱼沙拉酱，点缀薄荷叶。
金枪鱼意面(1)
食材明细：
主料：：意大利面150克，金枪鱼罐头4罐，
辅料：：西红柿3个，洋葱500克，青豆100克，
配料：：橄榄油适量，番茄酱2袋，盐1小勺，白砂糖3小勺，黑胡椒5克，披萨草5克，罗勒叶5克，奶酪粉适量，
金枪鱼意面的做法步骤：
1.所需食材。
2.洋葱切丁
3.西红柿三个切丁，剩一个是给沙拉的
4.炒锅倒橄榄油烧热
5.油热后倒入洋葱，炒出香气
6.再倒入番茄酱翻炒软烂
7.把两袋番茄酱全部放入，炒匀
8.再放入盐和白砂糖、金枪鱼本身有咸度。盐不要放太多，喜欢吃甜的可以多放糖，还可以遮盖番茄酱的酸。
9.再倒入过水煮过的青豆
10.最后把金枪鱼罐头的汤汁倒掉，再把肉倒入锅里。我的洋葱放多了，所以金枪鱼也适量多放了些。
11.再放入罗勒叶、披萨草和黑胡椒，这个量没有比例，口重的就多放。
12.炒匀，面酱就做好了。
13.锅里放水，烧热。水开后再倒一些橄榄油和食盐进去。
14.放入意大利面，面吸水后会膨胀，放一小包就刚好够两个人吃了
15.煮面不要盖锅盖，会沸水，水开后煮8-10分钟就可以了。
16.面煮好后过凉水沥干水分。过凉水不容易粘。
17.最后意大利面放入盘中，浇上面酱，再洒一些奶酪粉，就大功告成了。开吃吧。
金枪鱼肠意面沙拉
食材明细：
主料：：金枪鱼肠3根，螺旋意面50克，
辅料：：小番茄10个，鹌鹑蛋10个，紫苷蓝适量，荷兰豆适量，洋葱适量，西蓝花适量，法式沙拉汁适量，盐适量，白糖适量，番茄沙司适量，胡椒碎少许，橄榄油适量，
金枪鱼肠意面沙拉的做法步骤：
1.准备好原料，珍妮珍馐金枪鱼肠冰箱冷冻室取出化冻，小番茄，紫苷蓝，洋葱，西蓝花，荷兰豆洗净，鹌鹑蛋煮熟。
2.三根金枪鱼肠放入盘中。
3.放入电饭煲蒸格中蒸10分钟。
4.紫苷蓝切丝，洋葱切丝，鹌鹑蛋去皮对半切开，小番茄对半切开，荷兰豆从中间斜着切成两段，西蓝花掰小块。
5.蒸熟的金枪鱼肠切滚刀块。
6.紫苷蓝和洋葱丝放入容器中，放入适量盐和白糖腌制一会儿。
7.开水锅中放入少许盐，荷兰豆和西蓝花放入锅中焯熟，捞出过冷开水后控干水分。
8.螺旋意面煮熟捞出过凉，放适量橄榄油拌匀。
9.把鹌鹑蛋，小番茄，焯好水的西蓝花，荷兰豆，金枪鱼肠放入紫苷蓝和洋葱丝的容器中。
10.把螺旋意面放入容器里。
11.放入法式沙拉汁，番茄沙司，黑胡椒碎，白糖拌匀。
12.盛入沙拉盘中即可享用了。
13.成品图
14.成品图
15.成品图
16.成品图
17.成品图
18.成品图
小贴士：
1、沙拉里的配菜按自己的喜好选择，只要适合拌沙拉的蔬菜都可以。
2、不喜欢意面的可以不放，拌沙拉适合放橄榄油，不适合放有味道的食用油，没有可以不放，沙拉汁按自己的喜好选择。
3、金枪鱼肠可以在平底锅中煎熟或者烤箱烤熟，我认为蒸熟是最健康的。
金枪鱼意面的做法
因为已经被我吃完了，来不及拍，下次再更新。关于这道菜背后的故事就是饿的快死的时候，只需要十分钟，7分煮面，3分吃面，就可以填饱肚子的故事。
材料：
金枪鱼罐头随意，意面随意，芝士适量，盐少许，
金枪鱼意面的做法的做法步骤：
步骤1，煮面，7分钟，面煮的变色就行
步骤2，把面撩到炒锅里，倒番茄酱，金枪鱼以及芝士，撒点黑胡椒，来回翻几下，拌好即可食用！
金枪鱼番茄杂粮面包
最近一直在医院忙，就是因为老人住院。没有时间做面包，没有时间上网，重阳节也没有安排，只是在心里期盼，希望老人家早日康复出院，明年的重阳节好好过。
近一个月没有更新了，借重阳节来除除草。上一款以前做的简单面包，让朋友们知道我还在哈。
金枪鱼番茄杂粮面包
酵种：豆渣92克、高粉200克、牛奶40克、酵母3克
主面团：全部酵种、盐3克、细砂糖15克、奶粉10克、全蛋液57克、
高粉100克、牛奶30克、黄油17克
馅儿料：油浸金枪鱼、油浸番茄、玉米粒、调味料
金枪鱼番茄杂粮面包的做法
1、混合酵种所有原料，成团后放温暖处充分发酵；
2、将主面团原料混合（除黄油）揉至出膜后加入黄油，继续揉至面团扩展，收圆后放入盆儿中基础发酵至2.5倍大；
3、取出完成发酵的面团，排气后分割成12份，逐个滚圆后松弛15分钟；
4、将小面团逐个擀开成小圆片，翻面后包入馅儿料，捏紧收口，摆入烤盘二次发酵；
5、二次发酵完成后，在面包表面刷蛋液，将烤盘放入已经预热好的烤箱中层，190度烤制20分钟；
一款非常简单的面包，营养健康，祝福老人们健康长寿！
网站小提示
番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气
猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能
豆豉金枪鱼意面的做法
材料：
意面，豆豉，金枪鱼（罐头），洋葱，蘑菇，橄榄油，芝士粉，盐，
豆豉金枪鱼意面的做法的做法步骤：
步骤1，煮一锅水，水滚后放橄榄油和盐然后把意面放入，煮约7分钟。锅热倒油，先下豆豉煸香，接着放洋葱、蘑菇（洋葱和蘑菇切丝），然后下金枪鱼和意面一起拌炒，最后撒上芝士粉就OK了。
奶油金枪鱼意面的做法
对奶油情有独钟的我，怎么可能错过这个！对于配料，肉类的都可以，一般以鱼类为主，蛤蜊、虾也OK，看自己怎么搭配，都很好吃！
材料：
意面一小把（2人份），淡奶油小盒，金枪鱼罐头适量，洋葱小半颗，黑胡椒粉若干，意式什香草（罗勒代替也OK）若干，黄油（色拉、橄榄油也OK，只是味道可能没那么香）一小盒，，
奶油金枪鱼意面的做法的做法步骤：
步骤1，配料1
步骤2，配料2上：Lurpak银宝黄油知名度挺高的一款左：PB家淡奶油，可心疼家米米了，可谁叫他家奶油赞呐右：麦丽直意，口感不错，大家有推荐的也可以说说
步骤3，步骤把准备好的洋葱和金枪鱼都切成末，盛碟准备
步骤4，先烧壶热水（煮面都用烧开的水，众所周知不解释）待锅中开水再次翻滚，放少量盐和橄榄油（没有橄榄油的放点家中食用油也OK，但是切记少量，不然意面上会沾留油的味道
步骤5，面一般7～10分钟煮好，大家掌握好时间待面熟，盛至干净的漏框中，晾干备用
步骤6，锅中放入黄油，至融
步骤7，见黄油全溶成液体状，放入洋葱末爆香再放入金枪鱼末，翻炒5秒，加入意面
步骤8，根据意面多少，倒入奶油，想汤汁多点的可多加点倒完奶油，撒上盐再开始翻炒直至奶油与意面相互附着
步骤9，出锅前，撒上适量黑胡椒粉和什锦香菜粉就OK啦
步骤10，噔噔噔！最后摆上一棵小薄荷味道美美哒，造型也美美哒的奶油金枪鱼意面就完成啦！想吃了么
番茄金枪鱼酥派
食材明细：
主料：：千层饼皮1/2张，番茄1个，莫泽雷勒1/2个，金枪鱼罐头1个，火腿1片，
辅料：：绿橄榄适量，黑橄榄适量，
配料：：黑胡椒粉适量，奶酪粉适量（可省略），
番茄金枪鱼酥派的做法步骤：
1.原料图
2.番茄、mozzarella奶酪切片
3.火腿、蘑菇切片，橄榄切碎
4.千层饼皮1/2张铺好
5.在1/2处铺上火腿，一层奶酪，番茄片，橄榄和蘑菇
6.铺上金枪鱼罐头
7.撒上适量奶酪粉
8.再铺上一层奶酪片
9.将饼皮合起来，封口处压花，用叉子在表面戳几下，表面刷上蛋液
10.烤箱预热200°，烘烤20分钟左右
11.至表皮金黄即可
小贴士：
我做的其实不太像拖鞋，因为饼皮太大，用了半张。如果用飞饼皮，小一点，就一整张来做，做成半圆形的，就更像“拖鞋”啦！
蘑菇金枪鱼墨鱼汁意面
食材明细：
主料：：墨鱼汁意大利面2人份，金枪鱼1罐，
辅料：：蘑菇4颗，罗勒叶1颗，
配料：：橄榄油4汤匙，黑胡椒粉少许，樱桃番茄5粒，盐少许，大蒜3颗，水适量，
蘑菇金枪鱼墨鱼汁意面的做法步骤：
1.大蒜用刀拍扁后去衣后切成片，罗勒洗净备用；番茄一切成四块；蘑菇切片。
2.锅里放入适量的水烧开，水烧开后放入半茶匙盐再放入意大利面煮至9-10分钟。
3.在煮意面时可以开始煮面料了，不粘锅里放入橄榄油温热后放入大蒜煸香。
4.大蒜煸香成金色。
5.放入蘑菇片翻炒3分钟。
6.加入适量的盐。
7.翻炒均匀后放入罗勒叶继续翻炒2分钟。
8.放入适量的金枪鱼。
9.继续翻炒至材料均匀即可食用。
感谢您阅读“97美食网”的《【番茄金枪鱼意面】》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了金枪鱼的营养价值专题，希望您能喜欢！
