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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你见过哪些低中高食材呢?于是,小编为你收集整理了秘制烤鱼------超详细家庭版。希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

食材明细:

主料::鲜鱼约2斤,土豆适量,蒜2头,花椒适量,郫县豆瓣适量,

辅料::盐适量,洋葱适量,干辣椒适量,八角适量,食用油适量,

秘制烤鱼------超详细家庭版的做法步骤:

1.将鱼清洗干净,用腌鱼料研制过夜,烤盘铺上锡纸,刷油,烤箱上下火,230度,预热。调料:料酒,生抽,耗油,蒸鱼豉油少许,盐,胡椒粉,蒜末,姜末。(调料根据鱼的大小或多或少)

2.预热烤箱的同时,将研制好的鱼摆盘,准备烤制。

3.同时,准备好土豆洋葱,洋葱切圈,土豆切滚刀块。干辣椒洗净泡水备用。

4.土豆切好块,用清水冲洗两遍,撒适量盐研制5分钟左右。(忘记拍黄瓜的图片了,黄瓜切块备用~)

5.烤箱预热完毕,将摆好的鱼放入烤箱230度越30分钟左右,我这条鱼有些大,如果鱼小的话25分钟就可以了

6.补张图片~~(其实蔬菜完全可以根据自己的喜好选择些块状,水分少的时令蔬菜,比如:菜花,胡萝卜,芹菜等。。。)

7.准备好的蒜瓣

8.起锅,放油,准备炸制土豆和蒜瓣炸到表皮微黄,即可出锅,土豆块比较大,需要多炸一会(不喜欢油炸的同学们,可以将土豆过水煮熟,只是没有过油土豆口感更好一些)

9.炸好的蒜瓣(自己拍照,实在有点手忙脚乱,我炸的有点过火,同学们注意下火候,炸到表面金黄即可出锅)

10.炸好的土豆

11.准备少许花椒八角,冲洗晾干。

12.起锅,放少许油,放入花椒八角煸炒一会。

13.沥出八角花椒留油,放入郫县豆瓣(根据自己的口味和菜品的分量定多少,我要给宝宝吃的,所以放的少了些,其实多放点,味道更好些。)再放入泡好的干辣椒,煸炒一会。

14.放入土豆,翻炒一会(如果过油的时候土豆炸的有点轻,这会要多翻炒一会,如果感觉糊锅的话,可以放些高汤或者水)

15.最后放入黄瓜和洋葱圈,放少许盐,继续翻炒,出锅。

16.将炒好的菜放入烤盘,继续放入烤箱,烤10分钟,让菜的味道充分融入到鱼肉中。

17.香喷喷的烤鱼就烤好了~~~

小贴士:

1.烤鱼的时候中途将鱼翻下面再刷些油。
2.口味重些的,在放菜之前,可以在烤好的鱼上,撒些小茴香粒,孜然粉,再放入烤箱烤制3-5分钟,再放菜,会增加菜的口感。
3.配菜的品种比较百搭,只要是可切成块状的,水分少一些的蔬菜都可以(例如:胡萝卜,菜花,藕,黄瓜,土豆,芹菜等),可以过水煮,也可以过油炸,两种口感不一样,前者更健康些~

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家庭版简易烤鱼


食材明细:

主料::鲈鱼一条,两人食两斤左右,莴苣三分之一棵,金针菇200g,地瓜300g,春笋300g,

辅料::郫县豆瓣酱适量,豆豉六勺,六月鲜豆瓣酱两勺,料酒四勺,盐四勺,白糖两勺,生抽两勺,老抽一勺,醋一勺,小葱适量,生姜适量,蒜适量,洋葱适量,香菜适量,小米辣适量,彩椒适量,食用油适量,

家庭版简易烤鱼的做法步骤:

1.选鱼,我用的是鲈鱼。清理,改刀,将鱼肚切开

2.用料酒和盐将鱼腌制半小时。这半个小时洗菜,准备辅料。

3.将炒锅底的辅料准备好,都切丁

4.准备配菜,这个可以根据自己的喜好来,喜欢什么加什么,为了保证口感,要根据它熟的时间长短来切大小薄厚,因为要一起下锅的。我加了地瓜,金针菇,笋,莴苣。其实加粉丝土豆片海带也很赞

5.如果是双炉灶的话,节省时间可以一边烤鱼一边炒制底料。我这边先说炒底料。热锅凉油,放入郫县豆瓣酱炒出红油,加入豆豉,六月鲜,炒香以后依次加入洋葱丁小葱香菜小米辣生姜丁一分钟后加入高汤或温水,开锅后加入盐,白糖,醋,生抽,老抽,等再次开锅后关火。

6.将腌制好的鱼放入锡纸中,包严实。锅底刷油,放入包好的鱼,中火烤15分钟

7.将配菜码好在锅底,把烤好的鱼翻面放在配菜上,下图烤好的鱼

8.码在锅底的配菜

9.盖锅盖,中火十分钟。

10.上桌迫不及待被吃过的鱼,鱼肉鲜嫩,味道适中,好吃!

11.配一碗米饭,一碗吃完再来一碗。

家庭版烤鱼,无烤箱版


食材明细:

主料::鱼一条,

辅料::腐竹适量,洋葱适量,菇适量,豆芽适量,蚝油适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,火锅料适量,

家庭版烤鱼,无烤箱版的做法步骤:

1.鱼洗干净,控干水分。

2.控好水分的鱼加上盐料酒,生姜,抓匀腌制半小时。

3.把鱼的背面拍上生淀粉,起锅烧油,五成热下入煎一下。有条件的可以多倒点食用油在锅里炸一下,我家没条件,就两面煎一下得了,整个鱼全部炸的话这样鱼肉不容易散。

4.家里有不粘锅的煎鱼的时候可以不放油,有的姑娘喜欢无油的,怕胖,拍上干粉,把鱼的肚子在油锅里煎一下。

5.准备好自己喜欢的蔬菜,洋葱和芹菜,这个应该必须要有的,因为他很出味儿的。

6.我是把煎鱼剩下的油倒到炒锅里面,油热倒入豆瓣酱,火锅底料翻炒均匀入味儿后。

7.然后放入洋葱和芹菜,炒出香味,然后把它倒在煎鱼的锅里边,加上开水,如果你的鱼煎的或者炸的足够好,这个就没问题了,如果炸的鱼,他那个肉有点松的话,可以把这个菜垫在鱼的肚子下面这样。

8.倒入喜欢吃的蔬菜,水开转小火把汤汁收一下。

9.汤汁收购一半的时候,这个鱼和这个蔬菜都已经入味了然后切点辣椒丝,花椒,芝麻,花椒粉放在鱼身上,然后油热撒上加点香菜即可。

10.我哪不欢的朋友们可以试一下这个菜说其实蛮简单的。

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