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任何可吃的东西,都可称之为食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材决定了美食文化的高度的深度,你平时对食材了解比较多吗?有请阅读小编为你编辑的豇豆鲫鱼,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

主料::鲫鱼600克,

辅料::泡姜100克,泡豇豆200克,尖椒100克,葱50克,五花肉150克,泡椒100克,洋葱100克,芹菜50克,蒜50克,

配料::花椒适量,甜面酱适量,

豇豆鲫鱼的做法步骤:

1.鲫鱼整理好在鱼身摸上盐,在锅中把鱼两面煎一下

2.泡姜,泡椒,泡豇豆,生姜切粒

3.五花肉切粒下锅中爆出油以后下花椒,甜面酱爆

4.泡椒,泡姜,生姜爆香以后下泡豇豆

5.锅中调料香味出来以后下煎好的鲫鱼调醪糟汁,醋,然后调小火慢慢焅

6.鱼两面熟以后下尖椒粒,洋葱丝

7.尖椒熟以后加入蒜粒,葱花,芹菜花

小贴士:

因为用了大量的泡菜所以不用放辣椒酱豆油了

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蝴蝶豇豆


食材明细:

主料::豇豆适量,芝麻酱适量(或花生酱),大蒜适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,

蝴蝶豇豆的做法步骤:

1.准备材料:豇豆、芝麻酱(或花生酱)、大蒜。

2.豇豆泡洗干净,下入开水锅中汤熟,在开水锅里加入少量食盐、食用油可保持豆角颜色鲜绿。

3.煮熟的豆角捞到凉开水盆中凉透沥净水。

4.熟豆角截成25公分的段,取2根放置菜板上。

5.取一根卷成卷留2公分长度做蝴蝶的触角,用牙签横穿固定。

6.另一根同样卷成卷反方向用刚才步骤5的豇豆卷牙签固定在一起。

7.豇豆蝴蝶做好了。

8.同样做出更多的蝴蝶卷。

9.麻汁酱用温水、盐、鸡精调制成稀糊状制成碗汁(喜欢的在加一些蒜泥进去)。

10.豇豆蝴蝶卷和碗汁一起摆盘上桌。

小贴士:

1、豆角用白醋泡10分钟用清水冲洗干净,再用碱水(半盆清水叫一调味勺食用碱)泡10分钟,冲洗干净去除农药。

2、烫煮的开水锅里加适量盐和食用油菜色更鲜绿。

3、牙签象牙签肉吃法一样不能吃哟,小宝宝要在成人监护下食用。

牛肉豇豆


食材明细:

主料::豇豆角400g,

辅料::牛肉100g,料酒1勺,酱油1勺,盐少许,

牛肉豇豆的做法步骤:

1.豇豆角洗净切段焯烫。

2.牛肉切沫,加料酒酱油腌会,热油变熟。

3.放豇豆角煸炒,加盐出锅。

豇豆干


食材明细:

主料::豇豆450克,

辅料::盐5克,

豇豆干的做法步骤:

1.豆角洗干净以后放清水盆里,散点盐,除菌。

2.汤锅加水烧开,将泡好的豆角放进去,煮十五分钟。豆香出来后关火闷一会。再捞出放进刚才那盆加盐的水里。

3.晾晒

4.晾晒

5.晾晒

6.三天以后,完全干透,这样直楞起来就可以了。

7.收起来,保持干燥。

豇豆肉饼


食材明细:

主料::瘦肉100克,盐适量,

辅料::豇豆100克,生粉适量,

豇豆肉饼的做法步骤:

1.豇豆洗净、瘦肉切成块,放入料理杯中,加入盐、料酒、酱油,打成肉糊,然后加入适量水淀粉拌匀。

2.豇豆切碎,用热水抄一下,然后倒入肉未中,拌匀。

3.分成小块,压成肉饼。

4.锅内加油,小火煎熟。

辣子豇豆


食材明细:

主料::豇豆7两,辣椒少许,

辅料::生姜两片,

配料::盐少许,味精少许,

辣子豇豆的做法步骤:

1.豇豆洗净。切小段待用。

2.锅子里面放入油、辣椒。生姜。

3.放入豇豆炒一会,再放入盐味精调味即可·~方便简单有好吃。

4.起锅·~开吃。

虾酱豇豆


食材明细:

主料::虾酱一小袋,豇豆200克,

辅料::葱适量,姜适量,料酒适量,

虾酱豇豆的做法步骤:

1.豇豆掐成5厘米长的段择洗干净。

2.煮锅烧开一锅水放入择洗好的豇豆焯熟。

3.姜切碎,葱切段。

4.炒锅上火,倒入食用油烧热,放入姜末和葱段爆香。

5.放入虾酱炒香。

6.放入豇豆翻炒均匀。

7.放入料酒翻炒翻炒即可起锅。(虾酱很鲜且含盐重不用再放盐和味精)

蒸豇豆


食材明细:

主料::豇豆1把,火腿肠1根,大蒜籽3、4瓣,面粉适量,

辅料::盐适量,

蒸豇豆的做法步骤:

1.豇豆1把洗净、大蒜籽剥皮

2.豇豆切1厘米左右的小段,撒盐拌匀(我平时都用芝麻盐)

3.撒入适量面粉拌匀,让面粉均匀地裹住豇豆

4.蒸锅笼屉铺上湿布,将裹了面粉的豇豆倒入、铺平,中火蒸15分钟

5.蒸豆角的时候,将大蒜籽捣碎,加入少许辣椒面、芝麻油拌匀

6.蒸熟的豇豆盛到一个大碗里,火腿肠切丁,倒入蒜末、油拌匀即可

小贴士:

因豆角生食有毒性,所以一定要蒸到熟透,火腿肠纯属个人喜欢加入的,这些配料可根据自己的喜好加。凉拌菜一定要放点生蒜,可以起到杀菌的作用。

番茄豇豆


食材明细:

主料::番茄适量,豇豆适量,

辅料::菜油适量,

配料::盐适量,

番茄豇豆的做法步骤:

1.番茄两个,洗净后,切成块。

2.豇豆也清洗干净,切成段。

3.起油锅,入豇豆,炒,反复炒。

4.加入番茄块,一起炒。

5.适当的加点盐和水,炒熟。

6.加上盐和水后,要稍稍煮一会儿。

笋干豇豆


食材明细:

主料::笋干适量,豇豆适量,

辅料::菜油适量,

配料::盐适量,

笋干豇豆的做法步骤:

1.豇豆清洗干净,切短。

2.笋干也洗一下,然后切短。

3.锅中放适量的菜油,入豇豆先炒。

4.再加入笋干,一起炒,反复炒。

5.最后适当加点水,炒熟。不要再放盐了,因为笋干是咸的。

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