中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，美食制作的成功与否与食材关系很大。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材的看法是怎么样的呢？我们的小编特意搜集并整理了滑山药，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
食材明细：
主料：：山药1段，胡萝卜1段，木耳5棵，
辅料：：蒜适量，葱花适量，盐适量，蚝油适量，
滑山药的做法步骤：
1.胡萝卜切丝
2.山药切片
3.木耳泡发，用水焯过
4.油热后放入胡萝卜，炒至柔软，有黄汁出来就盛出备用
5.热油，放入山药和木耳翻炒30秒左右就加入胡萝卜丝一起炒，山药熟即可，然后加盐，蚝油，葱花，起锅。
6.美味可口的淡味素食就完成了
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养生爽滑牛肝菌山药羹的做法
材料：
山药250g，干牛肝菌4-5片，鸡蛋1个，绞肉1-2两，冷沥米饭1两，盐少许，橄榄油少许，麻油少许，姜丝少许，泡发牛肝菌的水适量，
养生爽滑牛肝菌山药羹的做法的做法步骤：
步骤1，山药去皮切小段后混合冷沥米饭放入搅拌机中，倒入适量泡发牛肝菌的水，用搅拌搅拌成泥，备用。加入少量冷沥米饭一同搅拌成泥是为了增加一定饱足感，同时在熬住过程中还会增加一股稻米的香气，所以这个成品是可以单独当主食食用的，男女老少皆宜。
步骤2，泡发好的牛肝菌沥干水后切丝，在锅中加入适量的橄榄油和麻油，热后加入姜丝煸炒出香味后放入牛肝菌丝小火炒，继续小火煸炒。待牛肝菌香气四溢后放入绞肉，炒到绞肉刚好熟为止。
步骤3，然后倒入搅拌好的山药泥和剩下的适量泡牛肝菌的水(目的:增香提鲜)，在锅中中火满煮至山药羹冒泡煮开然后转小火慢慢熬住至出浓稠。期间要不断慢慢的用锅铲搅拌，防止底部粘锅。
步骤4，待羹浓稠后加入少许盐(加盐的目的并非要有多少咸味道，而是用少许盐来全部逼出羹的全部香甜)。搅拌均匀后出锅(一定不要用金属容器盛，否则山药容易氧化和有一股金属味道)。
步骤5，出锅后趁山药羹还有一定温度时，将鸡蛋调成羹然后倒入山药羹中并快速搅拌，并非要鸡蛋成蛋花，而是，要增加山药羹的爽滑和一股蛋香。注意:此步奏鸡蛋加入时一定不要让鸡蛋熟了成花，而是要让鸡蛋和羹混合，用羹本身的余温把鸡蛋羹闷熟，看不出羹里加了鸡蛋才是。最后，喜欢的可以撒点葱末。千万别多放盐或放味精、鸡精等，因为这个本身会因为牛肝菌和鸡蛋羹得加入入口后非常鲜香了，如果多放盐或者放入味精或者鸡精会破坏口感。
滑滑蒸水蛋
食材明细：
主料：：鸡蛋4个，
辅料：：火腿一个，
配料：：盐适量，葱花适量，鸡精适量，酱油适量，
滑滑蒸水蛋的做法步骤：
1.蒸水蛋需要的材料有主角鸡蛋·火腿·葱·酱油
2.先把鸡蛋打均匀
3.把火腿切粒
4.把葱切成葱花
5.把火腿倒入打好的鸡蛋里，再加入一比二的水
6.把锅里把水煮开了，把鸡蛋放上去蒸10分钟
7.在准备好的葱花里加上酱油，等等水蒸蛋蒸好了倒上去就完成了
8.这水蒸蛋又滑又香大人小孩都喜欢
鲜香嫩滑—清汤肉滑
食材明细：
主料：：猪肉200克，鹌鹑蛋6个，平菇100克，
辅料：：白菜适量，姜1克，枸杞3粒，葱2根，
配料：：油适量，盐适量，老抽适量，淀粉适量，
鲜香嫩滑—清汤肉滑的做法步骤：
1.准备好所需原料。
2.猪肉最好选用肥瘦相间隔的肉质，嫩。将肉，姜、葱剁成泥。
3.剁好的肉泥加入油，盐、老抽，淀粉搅匀。
4.平菇水中泡5分钟沥水备用。
5.白菜清洗沥水切成段。
6.鹌鹑蛋在沸水中稍煮下去壳。
7.平菇，鹌鹑蛋加一碗水在汤锅中煮开。
8.将小勺子取蚕豆大小的肉泥，抹平表面。最合适的大小为鹌鹑大的一半大。
9.将肉泥滑入沸水中，依次重复做完所有的肉泥滑入汤锅中。
10.肉泥全滑入汤锅后，加入白菜头煮下。
11.加入白菜叶，枸杞，适量盐搅匀煮开出锅即可。
滑鱼块
食材明细：
主料：：草鱼半条，
辅料：：姜片6片，花椒1勺，红椒2个，料酒2勺，醋1勺，生抽1勺，油适量，盐适量，
滑鱼块的做法步骤：
1.准备好原材料；
2.鱼块里放入适量的盐、料酒、白酒等调料腌制一会儿；
3.热锅凉油， 放入花椒和红椒煎煸香；
4.再将它们盛出来；
5.加入姜蒜片进去煸炒；
6.放入鱼块进去煎一下；
7.烹入料酒、醋和生抽；
8.加入适量的水炖煮十分钟；
9.加入适量的盐等调味即可，
10.最后加入点水淀粉勾芡。
11.端上桌了。
小贴士：
1. 鱼块加入点盐、料酒等腌制一下； 2. 胡椒和辣椒煸香后将其盛出来， 避免影响菜品的口感； 3. 鱼块只需微微煎至定型后就可以加入料酒等调味料，少许水炖煮； 4. 这菜亦菜亦汤，喜欢汤汁多可以多加点， 一定要适量加入水淀粉，这也是保证滑鱼块的成功。
滑肉汤
食材明细：
主料：：猪腿肉半斤，冬瓜半斤，
辅料：：豆芽适量，豆腐1块，
配料：：盐2匙，鸡精1匙，味精1匙，花椒25粒，辣椒6个，郫县豆瓣2匙，老干妈辣椒油3匙，蒜3瓣，料酒适量，
滑肉汤的做法步骤：
1.做法：把猪腿肉切成片，用淀粉和料酒腌制10分钟。
2.把冬瓜切成块。
3.把豆芽的根去除，把豆腐切成小块备用。
4.锅内放入适量油，把油烧热，放入蒜、干辣椒、花椒、先煸炒。接着放入豆瓣、老干妈辣椒油、用小火炒出香味至变色。
5.接着倒入适量的开水，用大火煮。然后放入冬瓜。
6.冬瓜煮5分钟后，放入豆芽再煮3分钟，再放入腌制好的肉，豆腐。
7.最后放盐、鸡精、味精就可以起锅了。
香香软软又滑滑的水蒸蛋
食材明细：
主料：：鸡蛋1枚，
辅料：：温开水适量，黑芝麻适量，
配料：：精盐适量，
香香软软又滑滑的水蒸蛋的做法步骤：
1.1、鸡蛋磕入碗中打散。
2.2、准备适量温开水，分两次加入，并打开。
3.3、准备适量精盐，按需求加入，并打开。
4.4、电饭锅上水，放入打好的鸡蛋开始蒸。隔10分钟掀盖去除水汽。整个过程要2次。
5.5、蒸好的水蛋呈透明水样，即可拿出淋上麻油，撒入些许黑芝麻即可食用。
小贴士：
1、温开水要分次加，并打均匀。
2、精盐的量自己掌握，最好少加。
3、味道上还可以再调整，比如加2滴提鲜的酱油。
水晶滑肉
食材明细：
主料：：上乘五花肉200克，
辅料：：红苕粉200克，小葱适量，红椒适量，
配料：：盐适量，白糖适量，味精适量，鸡精适量，胡椒粉适量，花椒粉适量，姜适量，蒜适量，十三香适量，香油适量，酱油适量，
水晶滑肉的做法步骤：
1.把五花肉切成大小一致的薄片放入碗中，加入适量盐、白糖、味精、鸡精、胡椒粉、花椒粉、十三香、适量酱油、还有剁碎的姜、蒜及少量香油，充分和肉调匀备用。
2.再取个空碗，倒入干的红苕粉，把调好的肉一片一片厚厚沾满红苕粉，上下面都一样，然后把它们依次摆放在盘中，放入蒸锅中，大伙蒸1个小时左右，就可取出撒上小葱花及红椒粒。
小贴士：
请随时注意锅内的水是否烧干，因为大火蒸时很容易一不注意把锅烧干，请及时补足）
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