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只有正常的食材才能有正宗的美食,食材的好坏决定了美食的成败。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材了解有多少呢?为此,小编花时间整理了熘鱼丸,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

主料::鱼丸500克,青椒1个,

辅料::油1汤匙,盐6克,味精2克,蚝油1汤匙,水淀粉适量,葱适量,

熘鱼丸的做法步骤:

1.主辅料: 熟鱼丸、青椒

2. 把青椒洗净、切块。

3. 热油,炒香葱花。

4. 烹入蚝油。

5. 放入鱼丸。

6.加适量汤,烧开后,稍稍煨制2分钟。

7. 加盐、味精调味,淋入水淀粉勾薄芡。

8.放入备用的青椒片。

9. 快速翻勺,即可关火。

10. 出锅装盘,即可上桌。

小贴士:

1、鱼丸也可以用生的制作,在鱼丸入锅后,将其煨制熟透也可以。
2、熘与炒:滑熘汁多、滑炒汁少;有汁是软熘、无汁是软炒。

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软熘鱼丸


食材明细:

黑鱼200克,黄瓜25克,鸡蛋清25克,淀粉(玉米)25克,料酒25克,盐4克,味精4克,胡椒粉2克,葱汁10克,姜汁10克,香油10克,猪油(炼制)25克

软熘鱼丸的做法步骤:

1. 将鲜鱼肉斩成细茸泥;

2. 黄瓜去皮切象眼片;

3. 鱼茸泥加料酒10克、精盐2克、味精2克、胡椒粉1克、葱姜汁10克、猪大油15克搅匀;

4. 再加入蛋清、淀粉10克、鸡汤25克搅匀上劲;

5. 勺内加鸡汤用小火烧,将调好的鱼茸挤成丸子下入鸡汤中汆熟捞出;

6. 勺内加入鸡汤75克,放入余下料酒、精盐、味精、胡椒粉、葱姜、香油烧开;

7. 下入黄瓜片,用淀粉15克勾芡,倒入鱼丸翻匀,淋入香油出勺。

小贴士:

本品需鸡清汤约750克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

熘蛏子


食材明细:

蛏子300克,肥膘肉50克,鸡蛋150克,小麦面粉30克,花生油20克,香油5克,盐3克,大葱5克,大蒜(白皮)10克

熘蛏子的做法步骤:

1. 将蛏肉下入开水锅内氽一下,捞出控水;

2. 猪肥膘煮熟后切成粒;

3. 蒜瓣拍松,葱切末;

4. 鸡蛋磕入碗内打散,加入肥膘粒、面粉、精盐、葱末、蛏肉搅匀;

5. 炒锅注油烧热,下入蒜头爆香,倒入搅匀的蛏肉鸡蛋液炒散,淋入香油即可。

小贴士:

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

熘鸡丝


食材明细:

鸡胸脯肉200克,冬笋100克,鸡蛋清40克,黄酒6克,胡椒粉1克,味精1克,淀粉(玉米)10克,盐4克,猪油(炼制)130克

熘鸡丝的做法步骤:

1. 将鸡蛋清搅打成糊备用;

2. 将鸡肉切长6厘米、粗0.1厘米的丝,盛入碗内,用精盐(3克)、黄酒、蛋清糊拌匀;

3. 冬笋切成与鸡丝同样细的丝;

4. 取碗一个,放入盐1克、味精、胡椒粉、肉清汤70克、湿淀粉调成芡汁;

5. 炒锅置中火上,下油烧至四成热,放入鸡丝拨散,滗去余油后,加入冬笋丝,炒几下,烹入芡汁,颠翻几下即成。

小贴士:

备熟猪油600克,实耗130克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

熘变蛋


食材明细:

松花蛋(鸭蛋)250克,韭黄25克,小麦面粉25克,酱油15克,醋15克,白砂糖50克,大葱5克,姜5克,香油10克,花生油100克,淀粉(豌豆)100克

熘变蛋的做法步骤:

1.将变蛋剥壳,切成船形块,放入盘内,撒上面粉(25克)拌匀。水淀粉130克(淀粉90克加水)调制成糊;韭黄改刀待用。

2.炒锅上火,放入花生油,烧至七成热,将变蛋逐块挂上淀粉糊,放入油锅炸至淡黄色时,移小火渗透,用漏勺捞起。待油温升至八成热时,放入变蛋,炸至金黄色轻浮时即好。同时另用炒锅上火烧热,加熟花生油15克,放入姜葱末略煸后,加酱油、糖、清水少许烧沸,用水淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡,放入韭黄调成汁,用漏勺将油锅中变蛋捞起,倒入卤汁内,加麻油、醋,颠锅装盘即成。

小贴士:

本品有过油炸过程,需备花生油约500克。松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

熘仔鸡


食材明细:

鸡500克,柿子椒50克,白果(干)20克,鸡蛋清38克,大葱5克,姜10克,大蒜(白皮)5克,酱油30克,黄酒15克,白砂糖25克,醋20克,香油10克,猪油(炼制)75克,淀粉(豌豆)10克

熘仔鸡的做法步骤:

1.将仔鸡洗净后,取下鸡脯肉和腿肉,经排刀后再剁成小方丁,入放碗内,用酱油(5克)拌匀,加鸡蛋清、干淀粉(5克)拌匀浆起;红椒切成斜角块待用。

2.炒锅上火烧热,放熟猪油至六成热时放入鸡丁,用铁勺拨散,待变色后倒入漏勺沥油。炒锅留少许油上火,放入蒜泥、姜末、葱花炸出香味, 加青椒、白果仁煸炒,加酱油、糖、绍酒、清汤少许烧沸,用水淀粉10(淀粉5克加水)勾芡,倒入鸡丁颠炒匀后淋醋、麻油,起锅装盘即成。

小贴士:

本品需熟猪油约500克。白果(干):白果忌与鳗鱼同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

港式鱼丸(咖喱鱼丸)


食材明细:

主料::鱼丸适量,咖喱块适量,

辅料::洋葱粒适量,食用油适量,蒜末适量,椰浆适量,盐适量,

港式鱼丸(咖喱鱼丸)的做法步骤:

3.在锅中加少许水,没过鱼丸,同时放入咖喱块,大火烧开(不好意思哦,像素不高,拍出来放大只有这样了)

4.烧开后转中小火,倒入椰浆搅拌均匀,继续煮~~

5.等待汤汁粘稠后,加入少许盐即可关火。先不要急于装盘,让鱼丸在汤汁中浸泡一会儿,会更加入味

6.好了,出锅装盘后就是这样啦,好吃到爆。

7.如果需要更加美观,也可将鱼丸用竹签穿起来~~~

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