食材明细:
主料::猪骨500克,干蚝7-8个,
辅料::红枣适量,党篸适量,枸杞适量,
牡蛎汤的做法步骤:
1.准备8个冬蚝。
2.红枣等材料洗干净。
3.猪骨洗净晾干血水。
4.把所有材料放锅里,加入适量的水大火煮开转小火。
5.小火煮1.5小时。
6.加入适量的盐调味即可。
食材明细:
主料::花菜适量,牡蛎适量,
辅料::葱适量,香菜适量,盐适量,鸡粉适量,生抽适量,地瓜粉适量,
花菜牡蛎汤的做法步骤:
1.材料
2.花菜切小朵,牡蛎捞水洗干净,葱和香菜切段
3.锅里倒适量油,放入葱段爆香
4.加适量清水
5.牡蛎加盐,鸡粉,生抽,地瓜粉,少许水拌匀
6.水开后用勺子均匀下入汤中
7.倒入花菜,加适量盐,鸡粉
8.撒上葱花
食材明细:
白年糕600g﹐酱油3小勺*,汤﹕鲥鱼酱汤10杯*,调料﹕牡蛎200g﹐豆腐100g﹐鸡蛋1个﹐紫菜2张*,肉佐料酱﹕酱油1大勺﹐香油1小勺﹐切好的葱2小勺﹐捣好的蒜2小勺﹐芝麻2小勺。
牡蛎年糕汤的做法步骤:
(1)把鲥鱼放在水里熬酱汤。
(2)牡蛎去皮洗净后除水份。
(3)鸡蛋煎成黄﹐白鸡蛋并切成丝﹔紫菜烤后揉碎。
(4)豆腐切成萝卜块模样。
(5)在煮熟的酱汤里放切好的白条糕﹐漂上来时放豆腐和生牡蛎。
(6)盛在碗里后,将鸡蛋﹑紫菜以调料放在上面。
*代替鲥鱼汤也可以用牡蛎汤做酱汤。
食材明细:
主料::青萝卜适量,牡蛎适量,
辅料::姜汁适量,盐适量,
翡翠牡蛎汤的做法步骤:
1.萝卜去皮,牡蛎要新鲜的,刚从壳里撬出来的那种。
2.萝卜切细丝在开水里焯一下,去味。牡蛎根据个人喜好可以在开水中轻轻焯一下,也可以直接煮。
3.锅内重新放入开水烧开,依次加入萝卜丝、姜汁、盐、牡蛎,煮3分钟就可以。
小贴士:
1、如果不是新鲜的牡蛎,请加入浓汤宝或高汤,否则味道太寡淡。
2、此菜要的就是原汁原味,所以调料简单。
3、如果用的是新鲜牡蛎,请不要放鸡精,会破坏掉牡蛎独有的鲜味。
食材明细:
主料::黄瓜一条,肉丸子适量,牡蛎250克ml,地瓜粉两汤匙,
辅料::盐适量,胡椒粉适量,味精适量,
黄瓜丸子牡蛎汤的做法步骤:
1.黄瓜去皮去核后切成薄片
2.牡蛎肉用个小篮子装放在水底冲洗干净,沥干水分,湿答答的会挂不住粉的
3.加入两勺地瓜粉搅拌挂糊,最佳状态是每颗都挂有糊,牡蛎的大小用粉不一样请适量增减
4.煮锅里放适量清水,把肉丸和黄瓜片煮熟
5.放入牡蛎,轻轻的分开放,禁止搅拌!再次煮开后加入盐、鸡精、胡椒粉调味即可
6.成品
小贴士:
胡椒粉放多些才好喝
食材明细:
主料::牡蛎适量,黑木耳适量,黄花菜适量,豆腐适量,鸡蛋适量,葱适量,淀粉适量,姜适量,
辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,胡椒粉适量,
木耳黄花牡蛎汤的做法步骤:
1.黑木耳、黄花菜泡发洗净,牡蛎肉去壳清洗,还有豆腐、鸡蛋、葱、姜
2.锅中放加,放入黄花菜、黑木耳和姜片烧煮5分钟
3.豆腐切片
4.鸡蛋加盐和料酒打散
5.水淀粉调好
6.豆腐放入锅中,加盐、胡椒粉、生抽烧煮5分钟入味
7.淋入蛋液
8.放入牡蛎
9.放入葱段,用水淀粉勾芡
10.食材丰富,补铁补血的营养汤羹
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