食材明细:
主料::冬瓜300克,葱10克,生抽5克,
辅料::青蒜20克,仲景麻辣香菇酱10克,盐少许,
香辣冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜去皮清洗干净,青蒜、葱分别切碎。仲景麻辣香菇酱备用。
2.冬瓜切成片。
3.炒锅里倒入适量食用油,放入葱花煸香。
4.加入香菇酱翻炒均匀。
5.倒入冬瓜。
6.翻炒均匀加入生抽。
7.冬瓜片变软加入盐,翻炒均匀即可出锅。
8.成品图。
9.美味可口。
10.鲜香入味。
11.成品图。
食材明细:
主料::冬瓜适量,
辅料::海米适量,
配料::海米适量,红辣椒适量,花椒适量,生抽适量,精盐适量,
香辣海米冬瓜的做法步骤:
1.海米用清水提前泡发,控净水备用。
2.冬瓜去皮,切片。
3.锅里做水,水热后放入冬瓜片焯至变色。
4.把焯好的冬瓜片捞出,控净水放入准备好的干净盆里。
5.把备好的 海米码放在冬瓜片上。
6.另起油锅,放入红椒段、花椒爆香。
7.捞出花椒、红椒段把热油倒在冬瓜片上。
8.加少许精盐。
9.一汤匙生抽。
10.最后倒入少许白糖拌匀提鲜。
小贴士:
1、冬瓜常见的有白皮和绿皮两种,白皮冬瓜炖制时候容易软烂,绿皮冬瓜水分较大。
冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;
适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
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