食材在我们生活中随处可见，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材了解有多少呢？也许"圆白菜炒香菇"就是你要找的，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：香菇250g，圆白菜250g，
辅料：：油适量，盐适量，味精适量，葱适量，姜适量，
圆白菜炒香菇的做法步骤：
1.圆白菜洗干净用过凉水浸泡10分钟。
2.香菇洗干净入锅焯水后捞出沥干水。
3.圆白菜撕成块儿。
4.香菇切成块儿。
5.起油锅，葱姜入锅煸香后圆白菜入锅炒。
6.香菇入锅炒。
7.加盐、味精炒。
8.炒均匀即可出锅装盘。
小贴士：
1、 此菜清淡爽口，不宜添加多种调味品。
2、此菜不宜炒过火。
3、香菇为菌类食材，要先焯水再入菜。
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香肠香菇炒圆白菜的做法
卷心菜也称圆白菜、包菜。卷心菜性平、味甘，归脾、胃经，可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛，是家常蔬菜之一，有很高的营养价值。在烹饪时，再加上广式腊肠，菜中融入了腊肠的油脂和腊香味，是一道美味可口的下饭小炒菜。
材料：
香肠1根，香菇适量，圆白菜适量，盐适量，酱油适量，，
香肠香菇炒圆白菜的做法的做法步骤：
步骤11，.备好食材
步骤22，.香肠、香菇、圆白菜切丝
步骤33，.锅中入油，下入香肠丝香菇丝翻炒均匀。
步骤44，.锅中加入酱油炒匀。
步骤55，.加入备好的圆白菜丝加入盐炒匀。
步骤66，.翻炒均匀即可出锅。
炒圆白菜
食材明细：
主料：：圆白菜500克，粉条200克，
辅料：：油适量，盐适量，葱适量，
炒圆白菜的做法步骤：
1.粉条提前泡软
2.圆白菜洗净切块。
3. 热油，炒香葱花
4.放入圆白菜炒匀，放入粉条，加适量清水烧制5分钟，加盐提味。
5.即可出锅装盘
圆白菜香菇肉卷
食材明细：
主料：：包菜8片，瘦肉300克，香菇6个，
辅料：：蒜蓉适量，
配料：：盐适量，生抽适量，五香粉适量，胡椒粉适量，
圆白菜香菇肉卷的做法步骤：
1.准备好材料。
2.分别剁成糜。
3.加入适量盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉一起搅匀。
4.包菜从外面小心的剥下完整的八片。
5.包菜叶在沸水里烫软。
6.将菜叶铺平，放上肉馅，裹成小卷，如法逐一做好。
7.八条都做好啦，装入盘中。
8.开水上锅蒸十分钟。
9.蒸好的肉卷，咬下去真香，因为肉馅里调料下得刚好，所以就没有再调料勾欠。
小贴士：
因为肉馅里调料下得刚好，所以就没有再调料勾欠。
猪肉香菇圆白菜蒸饺
食材明细：
主料：：猪肉400g，
辅料：：圆白菜适量，香菇适量，
配料：：甜面酱适量，蚝油适量，葱适量，姜适量，十三香适量，生抽适量，盐适量，花生油适量，
猪肉香菇圆白菜蒸饺的做法步骤：
1.绞好的肉馅加入上面所有调料
2.搅拌均匀备用
3.香菇与圆白菜切碎 （用手稍挤一下水分）
4.调好的肉馅倒入
5.调匀
6.提前和好的面
7.分成大小一样的剂子
8.擀皮
9.包饺子
10.包好了
11.上屉蒸十五分钟
12.出锅
圆白菜炒土豆
食材明细：
主料：：土豆240克，圆白菜140克，
辅料：：生抽适量，盐适量，
圆白菜炒土豆 的做法步骤：
1.食材：土豆（已清洗去皮切开）、圆白菜（已清洗切丝）
2.烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。
3.接着，合入切好的圆白菜翻炒一下。
4.然后，加适量的清水。
5.煮开至熟。
6.最后，加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.调味炒匀，即成。
黄瓜炒圆白菜
食材明细：
主料：：圆白菜150g，黄瓜80g，
辅料：：油适量，盐适量，芝麻油适量，
黄瓜炒圆白菜的做法步骤：
1.黄瓜洗干净切成片。
2.圆白菜洗干净撕成块。
3.起油锅，葱姜入锅煸香后圆白菜入锅炒。
4.炒至圆白菜塌，加盐炒，炒均匀关火。
5.黄瓜入锅炒。
6.淋入芝麻油炒。
7.炒均匀即可盛出享用。
小贴士：
1、此菜清爽，不宜添加色重、味重的调味品。
2、黄瓜要关火后再入锅，以保证其清香。
肉丝炒圆白菜
食材明细：
主料：：猪肉200克，圆白菜半个，
辅料：：盐适量，料酒适量，酱油适量，鸡精适量，
肉丝炒圆白菜的做法步骤：
1.圆白菜洗净切丝
2.瘦肉切丝放入碗中，加小半勺盐，小半勺酱油，半勺料酒
3.用手抓匀，淹10分钟
4.热锅入油，放入淹好的肉丝
5.肉丝翻炒至变色
6.在放入圆白菜
7.加一勺盐炒3分钟，加鸡精翻炒两下即可
圆白菜炒鸡块
食材明细：
主料：：鸡腿475克，圆白菜145克，
辅料：：大料适量，料酒适量，生抽适量，盐适量，
圆白菜炒鸡块的做法步骤：
1.食材：鸡腿（已清洗剁开焯水）、圆白菜（已撕开清洗）、大料
2.烧锅倒油烧热，下入焯好的鸡块，搁入大料、加适量的料酒。
3.加适量的生抽。
4.翻炒翻炒。
5.接着，合入已清洗好的圆白菜翻炒一下。
6.然后，加适量的清水煮开至熟。
7.最后，加适量的盐。
8.调味炒匀，即成。
圆白菜炒窝头
把窝头炒成女士中药刮油去脂治便秘
提倡吃玉米面，提倡多吃粗粮。
因为粗粮的优点很多，但它不好吃，所以才有的大力提倡！
桑梓的博客说过，凡是味美的，都是有害的，比如馒头比窝头好吃，但营养不一定全面。
我也总想着多吃窝头，但还是吃的比馒头少，主要有以下二个原因：
1.窝头确实不好吃，尤其是连续几顿饭，你要都吃窝头的话，恐怕不好坚持，但馒头可以。
2.对菜品要求高，最好在吃窝头的同时，搭配一碗红烧肉，如果吃窝头就伴黄瓜吃，死的心都有了。
但窝头优点也突出，窝头的粗纤维能减肥刮油，尤其是治疗女同志便秘，比啥药都灵！
如何解决既让窝头好吃，又能治病的问题呢？
经过长期的实践，发现了一个曲线救国的通道，那就是窝头炒着吃！
炒窝头比窝头蒸熟了直接吃，那是相当的好吃！
因为窝头不好吃的一个重要原因就是，窝头的粗纤维造成非常不好往下咽，
再加上窝头蒸熟后，粗纤维黏在一起，过嗓子就更有困难了！
咱们的这碗炒窝头，就能克服这个难题！！！
蒸熟的窝头，最好在冰箱中冷藏放一夜，减少窝头的黏性。黏性减少了，窝头的粗纤维就变得非常松散，
第二天冰箱取出窝头，先切成块，再切成5毫米厚的片，这时就会出现窝头的碎渣，
这是因为窝头经过一夜的冰箱冷藏，黏性几乎没有了，粗纤维也不黏在一起了，
窝头片和窝头渣，虽然散碎零乱，但这就是窝头的最高境界了，都是宝贝啊！
把窝头片和窝头渣，一同放到锅中去炒，卖相虽然不好看，就跟中药差不多，又散碎，又零乱的，
但真是又好吃，又能顺利通过嗓子，还能刮油，又治女同志便秘。
由于中药夏季一般不吃，正好由炒窝头来代替中药治疗便秘。
咱们的这碗炒窝头，一般吃完就能见效，若不行的话，你就多吃二次，准灵！
圆白菜炒窝头
主料：窝头
辅料：圆白菜；五花肉；虾皮；红椒；葱；蒜
调料：盐；鸡精
圆白菜炒窝头的做法
1.将原料备齐，其中虾皮放入容器中，加入清水；料酒泡发5分钟，沥水控干备用。五花肉片用料酒；生抽抓匀备用，干红辣椒用热水泡一下去除辣味后切段，葱蒜分别切末备用。
2.将冰箱冷藏一夜后的窝头切片备用，碎碎渣渣的都不要扔掉，放到锅中一起炒
3.窝头初加工
锅中放油，油要多放一点。放入沥干水份的虾皮，炒至外皮黄色，再爆香葱花，然后放入切好的窝头片，小火炒至窝头表面微黄后，盛出备用。这时会有更多的窝头碎渣，不要紧，把它们一起盛出备用。
4.另起锅放油，爆香葱花；红椒段，放入五花肉片炒至变色后，放入圆白菜丝翻炒，要炒到圆白菜丝为放入体积时的一半时，再放入初步加工好的窝头
5.放入窝头后，不要翻动窝头，让圆白菜丝的水分，被锅的热量蒸发，同时使得窝头变软，大约三分钟后，圆白菜水分蒸干，再将窝头炒匀，撒上蒜末，即可出锅。这样炒出的窝头还不巴锅呢！
最贫民的炒窝头
感谢您阅读“97美食网”的《圆白菜炒香菇》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了圆白菜的营养价值专题，希望您能喜欢！
