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好的美食离不开好的食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的发展在于食材的发展,你平时对食材了解比较多吗?小编特别编辑了“鸡片炒香菇”,相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细:

主料::鸡胸脯肉250G,香菇50G,

辅料::盐适量,料酒适量,橄榄油适量,鸡粉适量,葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,花椒适量,香油适量,胡椒粉适量,

鸡片炒香菇的做法步骤:

1.准备食材

2.鸡肉切片,调入料酒、橄榄油、鸡粉等腌制。

3.香菇洗净泡软

4.香菇切丝

5.油热爆香葱姜蒜辣椒花椒

6.放入香菇翻炒

7.把泡香菇的水倒进来,等香菇七八分熟的时候出锅。

8.另起锅,油热放姜片,放鸡肉炒。

9.鸡肉快速炒至变色

10.放入香茹、盐翻炒,出锅前放入鸡粉、香油、胡椒粉等。

小贴士:

炒鸡肉宜快速,不要炒老了。

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香菇鸡片粥


食材明细:

主料::大米50克,鸡胸肉1/2块,香菇50克,

辅料::葱1棵,姜1块,盐1勺,白胡椒粉2勺,生粉1勺,植物油2勺,

香菇鸡片粥的做法步骤:

1.大米洗净放入电砂锅加入适量开水熬粥底

2.鸡肉切薄片

3.加入生粉、白胡椒粉、盐、植物油拌匀腌制入味

4.香菇洗净切薄片

5.葱切碎,姜切丝

6.粥底熬至大米开花放入香菇片熬半小时

7.放入鸡肉

8.再熬10分钟

9.撒上姜丝、葱花

10.0k了

11.⋯

12.⋯

香菇鸡片的做法


原料: 鸡胸300克香菇10朵豌豆少许胡萝卜1根葱3片

料酒1茶匙(5ml)干淀粉1/2茶匙(3克)用于抓拌鸡肉

生抽1茶匙(5ml)盐1/2茶匙(3克)糖1/2茶匙(3克)

干淀粉1茶匙(5克)用于调水淀粉鸡精1/2茶匙(3克)

做法: 1)干香菇用水泡发后,过滤泡香菇的水留用,随后用来调和淀粉,制成水淀粉勾芡用。香菇洗净,不要挤干水份,直接切片备用。

2)鸡胸肉切片,放入碗中,倒入料酒和干淀粉抓拌均匀。

3)胡萝卜去皮洗净后,切成菱形片。豌豆洗净沥干水份。

4)炒锅入油,待油7成热时,放入葱片爆香,倒入鸡片快速翻炒。加入香菇片混合翻炒几下后,倒入少许剩余的香菇水和酱油。开锅后放入豌豆和胡萝卜片,继续炒4分钟,放入盐,糖和鸡精,充分炒拌均匀后,淋入水淀粉勾芡即可。

温馨提示: **如果用新鲜香菇做,记得在香菇洗净后,挤干水份再切丝。

**如果用干香菇,一定记得用温水泡发洗净后,不要挤干水份就切丝哦,这样炒出的口感不会硬啦。

**除了豌豆和胡萝卜,也可以用其他蔬菜来配菜哈,但要根据蔬菜情况,控制好时间哦。

ps:

1.干香菇用水泡发后洗净,不要挤干水份,直接切片备用。

2.鸡胸肉切片,放入碗中,倒入料酒和干淀粉抓拌均匀。

3.胡萝卜去皮洗净后,切成菱形片。豌豆洗净沥干水份。

4.过滤泡香菇的水留用,用来调和淀粉,制成水淀粉勾芡用。

5.炒锅入油,待油7成热时,放入葱片爆香,倒入鸡片快速翻炒。

6.加入香菇片混合翻炒几下后,倒入少许剩余的香菇水和生抽。

7.开锅后放入豌豆和胡萝卜片,继续炒4分钟,放入盐,糖和鸡精,充分炒拌均匀后,淋入水淀粉勾芡即可。

8.除了豌豆和胡萝卜,也可以用其他蔬菜来配菜

大蒜炒香菇片


食材明细:

主料::香菇200g,大蒜6根,

辅料::蚝油1勺,盐适量,油适量,生抽1勺,

大蒜炒香菇片的做法步骤:

1.准备以上食材然后切碎

2.香菇倒入开水焯水捞出,抓干水

3.锅里放入油,把大蒜放入煸香

4.把香菇倒入,一勺蚝油

5.生抽1勺,少许盐翻炒均匀即可

6.快速美味。

蟹肉炒鸡片


食材明细:

童子鸡750克,猪肉(肥瘦)75克,芥菜400克,蟹黄150克,蟹肉50克,虾米150克,鸡蛋清30克,料酒15克,味精6克,盐10克,淀粉(玉米)10克,胡椒粉2克,花生油50克,猪油(炼制)40克

蟹肉炒鸡片的做法步骤:

1. 将光鸡洗净,用精盐涂匀鸡身,蒸熟后拆去腔骨的四柱骨,切成件,在碟中砌成鸡的形状;

2. 将芥菜心滚过;

3. 用猪油起锅,倒入淡二汤,加精盐适量将芥菜心煨过,隔起;

4. 用猪油起锅,下芥菜心,溅入酒10克,芡汤炒匀,再加包尾油拌匀,取起伴于鸡边;

5. 将虾仁加蛋清打成虾胶制成虾丸;

6. 武火烧锅,倒入花生油,烧至70度时,下虾丸拉油至熟,捞起盖于菜心上,倒去油,在锅中加入上汤35克,芡汤20克,胡椒粉0.5克,湿淀粉五克,再加麻油和包尾油拌匀,取起淋于虾丸及菜心上面;

7. 把蟹黄用沸水烫过,滤于水;

8. 武火起锅,倒入猪油,烧至70度后下蟹黄拉嫩油,捞起,去油,再下蟹肉,溅入酒,加上汤,调入味精,精盐,胡椒粉少许,用湿淀粉打芡,再加麻油,包尾油与蟹黄拌匀,取起淋在鸡上面。

小贴士:

蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

杏鲍菇炒鸡片


食材明细:

主料::鸡胸肉100克,杏鲍菇2根,

辅料::红椒1个,食盐3克,九三玉米胚芽油10克,料酒10克,干淀粉10克,大葱10克,鲜姜5克,黑胡椒粉3克,

杏鲍菇炒鸡片的做法步骤:

1.准备原料;

2.将鸡肉切片,放入料理碗中,加入黑胡椒粉、料酒、干淀粉、“九三”牌玉米胚芽油;

3.抓拌均匀备用;

4.红椒斜刀切片;

5.杏鲍菇斜刀切片;

6.煮锅内水热后倒入杏鲍菇片焯烫后捞出;

7.炒锅内放入“九三”牌玉米胚芽油,油温五成热放入拌好的鸡肉片,炒散后称出备用;

8.炒锅内放入“九三”牌玉米胚芽油,放入葱花、姜丝炒香;

9.放入煸炒过的鸡肉片和杏鲍菇片,翻炒;

10.再放入红椒片翻炒,放入食盐调味即可。

荠菜炒鸡片


食材明细:

荠菜75克,鸡胸脯肉200克,冬笋75克,鸡蛋清25克,料酒5克,盐2克,白砂糖3克,味精1克,淀粉(豌豆)15克,猪油(炼制)15克,香油5克

荠菜炒鸡片的做法步骤:

1. 将鸡肉批成6厘米的薄片,用盐、味精、干淀粉、蛋清拌匀上浆;

2. 荠菜斩成末;

3. 冬笋去壳洗净煮熟备用;

4. 锅烧热,下猪油开小油锅,油温5成热时,投入鸡片划散,熟后捞出沥去油;

5. 原锅留油少许,下笋片、荠菜末稍煸;

6. 烹入酒,放盐、糖、味精和汤少许;

7. 下笋加入鸡片翻炒,沸后用湿淀粉勾薄芡,淋上麻油,炒匀即成。

小贴士:

因有滑油过程,需准备猪油约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

香菇炒鸡(1)


食材明细:

主料::鸡肉550g,香菇250g,红辣椒1个,

辅料::生抽1勺,老抽1勺,料酒1勺,盐1勺,鸡精1勺,茴香1勺,老姜1勺,

香菇炒鸡的做法步骤:

1.鸡肉香菇过水沥干后,油热放大料炒,倒入鸡肉后三分钟在放入香菇干炒。

2.放入香菇炒出油来,在放红辣椒在炒五分钟,放入调料即可出锅。

3.收汁后出锅,

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