食材文化是我国美食文化的重要组成部分，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，相信你对食材并不陌生吧？小编特意为大家收集整理了“清炒香菇白菜”，为方便后续阅读，请你收藏本文。
食材明细：
主料：：香菇10个，白菜叶5片，
辅料：：食用油10克，
配料：：盐2克，
清炒香菇白菜的做法步骤：
1.白菜叶 洗净去掉根部备用
2.白菜叶横切为2半 然后竖切丝，备用
3.香菇洗净控水后，摘掉香菇把儿（不要丢掉这个更有营养）备用
4.一个香菇切4片，根部把儿撕片 备用
5.热锅凉油，下香菇1分钟炒香炒软，下半碗清水，大火烧开至汤汁浓稠即可
6.白菜下锅清炒1分钟至白菜略变软，加少许盐调味即可关火装盘
97Msw.com相关知识
清炒香菇
食材明细：
主料：：香菇4个，黄瓜1段，
辅料：：盐适量，白糖适量，味极鲜酱油适量，蚝油适量，香油适量，调和油适量，葱花适量，
清炒香菇的做法步骤：
1.洗净的主料备好
2.香菇切成薄片黄瓜切丁
3.碗里放适量白糖，盐，耗油，酱油，香油，水，淀粉调成汁（口味自定）
4.炒锅到适量调和油煸香葱花
5.放进香菇打火翻炒2分钟
6.放进黄瓜丁翻炒
7.把碗里的调料汁倒进锅里，汤汁收浓入味。
8.成品图 ，配米饭很好吃的
小贴士：
大火爆炒保持菜品风味
清炒白菜
食材明细：
主料：：白菜适量，
辅料：：大蒜头适量，
配料：：盐适量，
清炒白菜的做法步骤：
1.白菜洗净沥干水分备用
2.大蒜切成小坨备用
3.锅里倒油放入大蒜头炸香，接着倒入白菜翻炒至熟即可出锅
4.起锅前撒入适量的盐，装盘即可食用
小贴士：
这是一道居家必备清淡的青菜，操作起来非常简单，也没有胡椒味精那些作料，只放了盐味道就很可口，推荐大家都做做噢
香菇清炒芦笋
食材明细：
主料：：芦笋300克，鲜香菇5个，
辅料：：大蒜1个，盐1茶匙，
香菇清炒芦笋的做法步骤：
1.芦笋用刨子刨去根部以上三分之二的皮，去头尾。
2.芦笋斜切，香菇切片，剁好一瓣蒜泥。
3.热锅，热油，下蒜泥。如果家里火比较旺的要非常快速下材料哦，蒜泥千万不能黑掉。
4.下材料，翻炒两下。
5.快速下一小茶匙盐。盐早些放可以带出芦笋的甜度，这是这道菜的关键之一哦。
6.倒少量的水，烧开。
7.闻到芦笋和香菇的甜香味啦，马上起锅。如果家里火很旺，旺火快炒更香哦。
8.出锅啦。简单但是很好吃。很奇妙的搭配，太般配了嘿嘿。
香菇炒白菜
俗话说的好，百菜不如白菜，白菜的营养丰富，它含有丰富的维生素和矿物质，常吃能提供营养、强身健体；它富含粗纤维，多吃能保持血管弹性；而它富含大量的胡萝卜素和维C，多吃润泽皮肤、延缓衰老，同时还具有防癌抗癌的功效。
这时节小白菜新鲜上市了，搭配点香菇一起炒是道营养又美味的家常小炒。香菇素有山珍之称，它营养丰富，香味独特，常吃提高人体免疫力、降三高、防癌抗癌还有益智安神、美容颜之功效。
白菜炒香菇，白菜的翠绿，香菇的香醇，两者相互融合，让整道菜都带有淡淡的清香，色味俱佳，吃它能解油腻，还能给肠胃排毒，两全其美哦！
百菜不如白菜---【香菇炒白菜】
原料：小白菜，香菇，蒜，油，盐。
香菇炒白菜的做法
1.准备好原材料；
2.热锅凉油，放入蒜片煸炒；
3.煸炒出香味后加入香菇皮进去翻炒；
4.直至将香菇中的水分微微煸炒出来，香菇发软；
5.加入小白菜进去煸炒；
6.大火快炒，小白菜微微变色后加入盐翻炒均匀；
7.盛入盘中。
香菇炒白菜做法小贴士
香菇清洗中含有水分，要先煸炒至微微发软，让它的香味煸炒出来后加入小白菜大火翻炒，注意加入青菜后不要炒的时间过长，白菜变色后就加入盐翻炒均匀即可。
网站小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
清炒奶白菜
怎么用最简单的方法炒青菜-------清炒奶白菜
原料：杭白菜2把（约500克）盐1茶匙（约5克）
清炒奶白菜的做法
1、将杭白菜一叶叶的掰开后洗净，沥干水分。
2、用手把白菜梗掰成约4cm长的段，叶子揪成6cm长的段，并分开放在2个盘中。
3、锅烧热倒入油，待油7成热时，放入白菜梗翻炒几下后，撒入1/2茶匙盐，约炒40秒钟，待白菜梗稍微发软，盛出，锅中的汤倒掉不要。
4、再往锅中倒入一点油，油热后放入菜叶，翻炒几下再如剩余的1/2盐，约炒20秒钟后，把之前炒好的白菜梗倒回锅中翻几下即可出锅。
超级啰嗦：
1、这是炒青菜最最最简单的方法，甚至在起油锅时，也没有放任何的作料，在整个炒菜的过程中只加盐，为的就是品尝杭白菜本身的香味。放太多的佐料和调料，反而失去本味。
2、如果您实在不爱吃青菜本身的味道，可以在烧热油时，加一点花椒和辣椒，炒香后再放入菜。
3、白菜的梗和叶烹饪的时间不一样，所以建议把它们分开炒制，白菜梗时间稍微长一点，叶子因为好熟，所以时间可以短一些。而且，绿叶菜通常都很散，一次性放入锅中，也不易翻炒。
4、绿叶菜在炒制时容易出汤，炒好后只把菜盛入盘中即可，汤可以倒掉不要。否则长时间浸泡着菜，会影响口感。
5、这是青菜最简单的本味做法，如果喜欢吃肉的话，可以搭配火腿和肉片。
6、炒青菜油少，分两次倒油总量并不一定大，但能保证口感和营养。2）炒完菜梗，直接放入菜叶当然可以，但如菜叶很多，锅不够大，翻炒困难，菜叶还没熟，菜梗已经软榻了。3）有很多蔬菜中的营养成分，要跟油发生作用后才能产生。4）有时我们认为简单的东西，对某些人而言是零起点，所以我会写的尽量详细
新煮妇学做饭容易么？菜市场光白菜就这么多种？大白菜，小白菜，杭白菜，奶白菜，娃娃菜。而且各地的叫法还都不一样。
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白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
感谢您阅读“97美食网”的《清炒香菇白菜》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了白菜炒肉专题，希望您能喜欢！
