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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人对食材一直有着不懈的探究,想必你对食材了解很多吧?经过收集,小编整理了小面片,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料::小麦粉200克(和面用),清水80-85克(和面用),淀粉适量,番茄半个,香菇一朵,小油菜一颗,

辅料::食用油适量,葱花少量,蒜1瓣,生抽适量,清水适量(煮面片用),老抽两滴,盐3克左右,鸡蛋1颗,

小面片的做法步骤:

1.200克面粉,配80-85克水,和好面团,盖上或用保鲜膜包上,醒半个小时以上,时间长些,面更柔润。我有时醒上半天,就装袋子放冰箱里

2.把醒好的面团揉光滑,分成三份,这样擀着方便,好操作!我们三口有其它主食和菜的情况下,一份就够吃一顿的!

3.先取一份,按成厚饼,撒上适量淀粉做薄面擀的过程中视情况,不断撒些淀粉,防止粘黏,但也不要撒过多,只要擀时不粘就行

4.把厚饼慢慢擀成大薄饼,擀的尽量薄就可以,大概1毫米吧

5.把擀好的面片撒上一些淀粉,防止粘黏,折叠起来,切成宽度均匀的条

6.把折叠的面条,散开,放齐,斜切成小菱形,也可以切成小正方形,随意切!其实一条条排整齐,切起来也挺耗时的,不过喜欢吃,偶尔做来宝宝吃个精光

7.把所有的面都擀好,切成小片片一次吃不了200克小麦粉的量,可以相应减少些

8.煮面片~~西红柿切丁,油菜香菇都切碎,蒜葱切好准备炝锅用煮面片方法仅供参考,大家可以随喜好来煮

9.炒锅烧热放入适量油,油热放葱蒜爆香,放入香菇碎炒香

10.倒入番茄粒翻炒,调入适量生抽(5克左右吧),老抽两滴,盐3克

11.把炒好的番茄倒入汤锅,加入1000毫升水,烧开后,倒入面片,搅散

12.煮三四分钟后倒入油菜碎,撒入打散的鸡蛋液,煮熟即可

13.味道很好,口感爽滑!也是很好的宝宝辅食

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裤带面/面片


食材明细:

主料::面粉100,

辅料::西红柿1/2,辣椒1/2,黄瓜1个,紫菜少许,

裤带面/面片的做法步骤:

1.温水和面,醒面15分钟,擀成大片分份。

2.备菜。

3.面片扯一扯入锅(开锅下),放紫菜-西红柿-辣椒。

4.5分钟后,来点香油,开吃。

5.开吃。

小贴士:

口味,配菜自行调节。

小面


食材明细:

主料::面条适量,

辅料::肉丁200g,菠菜少许,猪腿骨1000g,

配料::大葱一段,姜一块,蒜适量,盐少许,酱油适量,糖半勺,花椒粉少许,醋少许,芝麻少许,香油少许,油适量,花生少许,咸菜少许,葱花少许,鸡精少许,浇油辣椒适量,

小面的做法步骤:

1.猪骨头洗净,加水,姜片、葱段,熬汤,期间撇去浮沫

2.锅中加油,炒肉丁,加大葱末、姜末、盐、酱油、糖,翻炒均匀,加淀粉水熬制

3.熬好的臊子

4.姜蒜切碎,装在碗里,开水泡汁。打佐料,酱油、醋、盐、浇油辣椒、花椒粉、鸡精、香油、熟油、芝麻、花生碎、葱花、咸菜丁、姜汁水、蒜汁水

5.舀骨头汤在料碗里

6.锅加水烧开,下面条,面条7分熟时,煮入菠菜

7.面捞出锅装碗,舀上臊子

8.拌好的样子

韭菜面片


食材明细:

主料::小麦面粉250G,韭菜100G,

辅料::盐适量,花椒粉适量,胡椒粉适量,牛肉粉适量,香油适量,鸡蛋1个,

韭菜面片的做法步骤:

1.准备所有食材

2.韭菜茎和叶分开切。

3.韭菜茎切段;韭菜叶切碎。

4.把韭菜茎放盐、花椒粉、胡椒粉、牛肉粉、香油等调料腌制备用。

5.面粉、韭菜碎和鸡蛋放一起,放一点盐。

6.和面,因韭菜会出水份,可把面和的硬一些。

7.饧好面后,开始擀面。

8.擀好面后,划开。

9.用手揪成合适的面片。

10.水开煮面片。

11.等面片煮熟后放腌好的韭菜茎,搅匀。

12.好了,盛碗吧。

小贴士:

和面时,因韭菜会出水份,可把面和的稍硬一些。

面疙瘩片


食材明细:

主料::面粉适量,

辅料::黑木耳适量,油菜适量,鸡蛋适量,肉适量,胡萝卜适量,

面疙瘩片的做法步骤:

1.准备材料。

2.面粉加水和成面团,放一处醒二十分钟。

3.处理材料。

4.锅下油,把鸡蛋炒熟。

5.锅中再放油,下肉丝。

6.下胡萝卜,黑木耳翻炒。

7.加油菜梗与鸡蛋,加盐,鸡精同炒。

8.略炒后,加水烧开。

9.取一小面团。

10.用手按成薄片。

11.将按好的薄片都放入锅中。

12.加入油菜叶,略烧一会即可。

西红柿面片


食材明细:

主料::面粉500克,西红柿2个,

辅料::肉臊子50克,葱1棵,姜片2块,鸡蛋2个,花椒粉0.5匙,姜粉0.5匙,胡椒粉0.5匙,五香粉0.5匙,草果粉0.1匙,酱油2勺,鸡粉1匙,

西红柿面片的做法步骤:

1.500g面粉加250g水,一点盐,揉成面团,揉到面光滑(我直接面包机揉的,所以称了重量,这个面比饺子皮的面要软一点)

2.面板上抹油,将面团擀成一公分左右厚的面片,擀的时候面片翻翻面,让面片两面都沾上油;用保鲜膜包好面片,醒半小时到一小时。

3.一根葱切丝,切两片姜

4.西红柿去皮,切成块(西红柿皮上容易有农药残留,所以最好去掉,开水烫一下或者直接火上烧一下就很容易剥掉了)

5.锅中放油,稍多些,放入肉臊子和姜片多炒一会(没有肉臊子?猪瘦肉切丁直接炒就可以了。)

6.放入葱丝和西红柿块翻炒,放入五香粉、花椒粉、姜粉、胡椒粉,有草果粉的用筷子头蘸点搁里面。炒到西红柿变软出汁,往里加入凉水,一般加一碗水就是一碗面。

7.想要加个荷包蛋的,一定要在汤煮到如图状态的时候打鸡蛋(就是锅边上开始沸腾冒小泡的时候,这时候打蛋不容易散),鸡蛋打进去先不要搅动,当汤完全沸腾了在用勺背推搅。不喜欢荷包蛋,可以等汤完全沸腾后打鸡蛋,打进去马上搅,就是蛋花了。

8.醒好的面片切成条

9.用手把面条压扁

10.将面条先抻一下,抻宽

11.将面条夹在左手食指和右手拇指之间,猛得一揪,揪成两公分左右长的面片。直接揪锅里哦,中间记得用筷子翻搅。

12.不用担心前面下锅的面片煮烂,除非这一锅你揪个把小时,否则绝不会煮烂的。全部下锅后稍稍煮一会,加入酱油、鸡粉和盐调味,就可以了(看着是不是很稠,这是因为面片浮起来的关系,其实是有汤有面的汤面啦)。

13.煮好的面盛在碗里,撒上香菜,开吃啦!在厨房里忙碌的人,记得最后一碗留给自己哦,因为锅底有肉啦~(自己弄面条太麻烦?好吧,你可以直接买面条煮哦。不过一定要记住,要另起锅煮面,因为卖的面条都会放碱面之类的添加剂,会影响汤的味道。煮好的面条捞到西红柿汤里再吃,一定不要直接用这个汤煮面哦。)

杂烩面片


食材明细:

主料::面团一份,

辅料::里脊50克,番茄一个,蘑菇一把,豆芽一把,娃娃菜半个,粉丝一把,蒜苗两根,

配料::盐两茶匙,胡椒粉一茶匙,高汤两碗,香油一茶匙,

杂烩面片的做法步骤:

1.原料图如图。

2.番茄去皮切块,肉丝切丝用蛋清半个抓匀,半茶匙淀粉腌渍十分钟。青蒜苗切末。

3.其他蔬菜洗净控水。

4.锅里放油,把肉丝滑炒出来。

5.放入番茄和蔬菜炒均匀。

6.兑骨头汤或者鸡汤煮开,放入盐,胡椒粉,小火煨着,这个时间准备面片。

7.面揉均匀后擀开成厚薄适度的片。

8.划成两厘米宽的条。

9.用大拇指和食指扯成片(这个最好煮锅开水一边扯一边丢进去)。

10.煮面片,面片七成熟捞出放入菜汤中。

11.粉丝也放进去。粉丝软了即可。最后撒青蒜,浇点香油就可以了。

小贴士:

1,面团就是普通做面条的面团,可以比面条面软一点。至于加鸡蛋还是什么的,看个人口味了,我其实不喜欢鸡蛋面。喜欢原味的。



2,蔬菜也可以选择自己喜欢吃的。汤最好是骨头汤或者老鸡汤。这样才够味。个别爱好辣椒油的酌情,那啥还是建议少吃辣哇!

面片汤


食材明细:

小麦面粉50克,鸡蛋70克,菠菜25克,虾仁15克,木耳(干)5克,酱油6克,盐1克,花生油10克,香油10克,姜汁3克,芡粉5克

面片汤的做法步骤:

小贴士:

富含钙质,补益脾胃,强身健体。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

咖喱面片


食材明细:

主料::面片适量,

辅料::西红柿适量,生菜适量,柠檬适量,香菇适量,

配料::咖喱适量,

咖喱面片的做法步骤:

1.原料

2.把菜菜切丁

3.面和玉米放在一起煮,这个纯属于个人爱好。可以不放玉米哦。今天刚好想吃了呵呵。

4.炒咖喱。

5.加柠檬汁。

6.加面进去炒。

7.可以吃了。。。

丝瓜面片


食材明细:

主料::馄饨皮适量,丝瓜一小段,西红柿一个,

辅料::蒜片适量,八角一个,花生油适量,盐适量,生抽适量,香油适量,香菜适量,

丝瓜面片的做法步骤:

1.切成面片,散开。

2.适量馄饨皮。

3.蒜片,小米椒圈。

4.西红柿一个切小块,丝瓜小半根削皮切片。

5.砂锅里适量油烧热。

6.蒜片八角放入炒香。

7.西红柿块和丝瓜片放入翻炒。

8.炒至西红柿和丝瓜片香味出来。

9.2碗开水。

10.煮两滚儿。

11.放入面片。小心面片粘在一起。煮两滚儿关火。

12.适量盐,生抽,香油调味,撒上香菜。即成。

13.成品。

14.成品。

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