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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在于食材,你对食材有一定研究吗?小编为大家呈上收集和整理的藻菇蛋花汤,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

主料::螺旋藻5G,杏鲍菇150G,鸡蛋50G,猪肉片50G,

辅料::姜适量,葱花适量,

配料::盐适量,香油适量,色拉油适量,

藻菇蛋花汤的做法步骤:

1.杏鲍菇切成适量大小的条状;

2.螺旋藻提交泡发开来,淘掉沙子,沥干备用;

3.锅中煮适量清水,冷水下肉片和姜片;

4.煮开后撇掉浮沫,入杏鲍菇和螺旋藻;

5.煮约3-5分钟即可加适量盐调味;转小火

6.调好味后再把鸡蛋打散,加入少许的油盐葱花搅打均匀;

7.按顺时针方便倒入蛋液,开大火后关火,盖盖子把蛋液焖熟即可!盛起前滴入几滴香油!

小贴士:

做出漂亮的蛋花需要技艺哦,按顺时针方便倒入蛋液,开大火后关火,盖盖子把蛋液焖熟,这样出来的蛋花很是漂亮的啊,也不会煮老了!

另外,因为菇类性寒,藻类也带点腥,放点姜片不仅可以去腥,还可以中和菇的寒性,使汤更平和,适量全家老少饮用!

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金针菇蛋花汤


食材明细:

主料::金针菇200g,鸡蛋1个,

辅料::热水1大碗,蒜2瓣,葱适量,

配料::油适量,盐适量,香油适量,

金针菇蛋花汤的做法步骤:

1.金针菇洗净切段,蒜切片。

2.热锅凉油,油热放花椒炒香,放蒜片。

3.放金针菇煸炒。

4.放热水煮5分钟

5.打入一个蛋花,放盐。

6.放香油,葱花。

小贴士:

金针菇宜熟食,不宜生吃。变质的金针菇不要吃。

鸡腿菇蛋花汤


食材明细:

主料::鸡腿菇适量,鸡蛋1个,淀粉少许,面粉适量,西红柿适量,

辅料::小葱适量,紫菜少许,虾皮适量,盐适量,五香粉适量,

鸡腿菇蛋花汤的做法步骤:

1.鸡腿菇,西红柿,小葱洗干净备用

3.小葱,鸡腿菇切丁,也可切成片,根据个人喜好

4.炒锅加热后倒入少许清油

5.油热后倒入西红柿,鸡腿菇翻炒,放入适量五香粉翻炒

6.加入适量清水

海参菌菇蛋花汤


海参本身并没有味道,平时都是扔进稀饭中直接将它吃掉。这道菌菇蛋花汤,做法简单,简单至连炝锅都可以省掉,直接煮制即可得到一道美味汤,低脂却极富营养。汤汁清淡却不失鲜美,让你零负担的尽享美味。

材料:

主料:海参4只,蟹味菇50克,白玉菇50克,西红柿200克,

辅料:鸡蛋2个,姜2片,开水1200毫升,高汤适量,芝麻油5克,食盐4克,

海参菌菇蛋花汤的做法步骤:

1. 准备食材。

2. 菌菇去根洗净,西红柿切成片状备用。

3. 海参切成小段,香菜切段,姜切片备用。

4. 将西红柿菌菇和姜片放在锅中,加入水。

5. 在汤中加入少许高汤精提味

6. 利用自动锅烹饪左侧旋钮,将火力调到最大。

7. 鸡蛋打散备用。

8. 等锅提示烧开后,再煮两分钟,然后放入海参段。

9. 待锅再次煮开后,淋入蛋液。再次煮开后关火。

10. 加入盐,芝麻油调味后搅匀出锅即可。

菌菇蛋花汤的做法


喝惯了鸡蛋汤,紫菜汤的我,今天试着做了这道菌菇蛋花汤,食材简单却异常鲜美,蘑菇含有丰富的营养,多食用对人体非常好。

材料:

鸡蛋2个,白玉菇30g,蟹味菇30g,香菜适量,

菌菇蛋花汤的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材

步骤2,锅内放适量水,烧开后放入白玉菇、蟹味菇,煮3分钟。

步骤3,加入打散的鸡蛋,撒适量盐调味,滴几滴香油,出锅放香菜碎。

平菇蛋花汤的做法


喜好吃酸一点口味的可以出锅前加一点康乐醋味道会很不一样哦!

材料:

平菇300g,鸡蛋2个,小葱少许,盐少许,

平菇蛋花汤的做法的做法步骤:

步骤1,热锅里加入一半猪油、一半玉米油烧热。

步骤2,放入手撕的平菇片翻炒。

步骤3,将平菇翻炒出香味加入水烧开。

步骤4,煮开之后加入盐调味,将鸡蛋打散进去。

步骤5,加入葱碎关火即可。

金针菇香菜蛋花汤


食材明细:

主料::金针菇适量,香菜适量,鸡蛋适量,

辅料::姜丝适量,

配料::味噌汤块适量,

金针菇香菜蛋花汤的做法步骤:

1.锅内注入小半锅清水,放入姜丝煮沸。

2.水开之后放入味噌汤块。

3.再加入鸡蛋搅拌,放少许盐、芝麻油。

4.放入金针菇大火煮沸片刻。

5.最后放入香菜熄火。

菠菜蛋花汤


食材明细:

鸡蛋35克,菠菜30克,盐1克,酱油2克,淀粉(豌豆)3克

菠菜蛋花汤的做法步骤:

1. 菠菜氽烫过后,挤干水分,切成1-2厘米长。

2. 将高汤倒入锅中,用开水来煮,以盐和酱油调味,沸腾后,以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内。

3. 再次煮滚后,以绕圈方式倒入蛋汁,加入菠菜。

小贴士:

也可使用小松菜,青江菜,黄麻菜,加入青菜,增添一些蛋花,更是美观。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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