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只有正常的食材才能有正宗的美食,地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人历来对食材非常讲究,你对食材了解有多少呢?为此,小编从网络上精心整理了《泰式椰香菠萝饭》,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

主料::隔夜米饭适量,菠萝适量,胡萝卜适量,虾仁适量,洋葱适量,肠适量,豌豆米适量,

辅料::咖喱酱适量,椰浆粉适量,

泰式椰香菠萝饭的做法步骤:

1.准备食材:菠萝切小块,尽量取中间的硬芯儿(汁少);胡萝卜,大虾,肠和洋葱切小丁;豌豆米洗净。

2.锅中放入咖喱酱中的油,烧热。

3.同时放入豌豆米和胡萝卜丁,翻炒。

4.椰浆粉兑水化开。

5.加洋葱翻炒几次,倒入椰浆,直到椰浆收汁,浸入食材里。

6.豌豆米熟后,加入虾仁和肠丁,一勺咖喱酱翻炒。

7.最后关火,放米饭,翻炒均匀即可。

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泰式菠萝饭


食材明细:

主料::熟米饭适量,虾仁适量,秋螺适量,虾适量,胡萝卜适量,豌豆适量,玉米粒适量,

辅料::咖喱粉5g,咖喱调料5g,盐5g,

泰式菠萝饭的做法步骤:

1.把菠萝斜切开,一边挖空待用,把菠萝肉切成丁状。

2.锅里放入少许油,油开了将虾仁、虾、车螺依次放入锅中。炒熟捞出。

3.将胡萝卜丁、豌豆、玉米粒,菠萝肉依次放入锅中。

4.把熟米饭放入锅里,与豌豆胡萝卜玉米菠萝肉一起翻炒,放入咖喱粉与咖喱调料,翻炒均匀。

5.翻炒均匀之后放入先前炒好的虾仁,虾,车螺,一起翻炒,熟了之后就可以出锅了。

泰式菠萝饭?(1)


食材明细:

主料::大虾100克,青豆50克,菠萝100克,玉米50克,白蘑菇50克,大米饭200克,胡萝卜一根,

辅料::盐5克,糖3克,油10ml,

泰式菠萝饭?的做法步骤:

1.做好前期准备工作,分别将大虾去皮切成一厘米左右的小块,蘑菇、青豆、胡萝卜、玉米提前入水焯,菠萝切成小丁,准备好大米饭

2.待油温到八成热将除菠萝以外的食材倒入锅中翻炒,并加入盐糖,在出锅前加入菠萝块快速翻炒,出锅即可!

3.放入提前准备好的菠萝壳里,上桌即可

泰式海鲜菠萝饭


将小尖椒切片,圣女果切半。热锅下油,炒米饭,加入胡椒粉。

材料:

主料:菠萝1个,对虾2只,

辅料:橄榄油适量,鱼露1小勺,胡椒粉适量,圣女果5颗,尖椒1颗,米饭100g,

泰式海鲜菠萝饭的做法步骤:

1. 将小尖椒切片,圣女果切半

2. 热锅下油,炒米饭,加入胡椒粉(这个

3. 将米饭炒得颗粒分明后加入尖椒、泰式甜辣酱、鱼露

4. 翻炒均匀后,加入大虾,豌豆;炒熟后加入剩下的萝卜块、圣女果

5. 最后加入少许盐或者生抽调味即可泰式海鲜菠萝饭烹饪技巧

椰香菠萝饭


今年的菠萝已经吃过很多次了,每次吃完右边的槽牙就被酸到,但再看见仍旧忍不住的买回家,这回买了个囫囵个,准备也山寨一回菠萝饭!

咱不但要吃,还得找上若干个吃的理由:

菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处。

这菠萝朊酶还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。

中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

对了,我记得家里刚装修完时,曾经还买了个三四个放在屋里吸附异味来着,只不过后来那些干瘪的菠萝不能再食用而让我耿耿于怀,浪费啊!

你肯定说,要吃还需要理由么?嘿嘿,其实,不需要,只不过今天天气好废话多罢了。

椰香山寨版,其实就是加了点冰箱里剩下的椰浆,这不热带风情就更浓了不是。

椰香菠萝饭

材料:

菠萝壳半个(没这个就没意思了不是),菠萝肉1/3个,洋葱碎,葡萄干,豌豆,甜虾,肉松,剩米饭。

调料:咖喱粉,糖,盐,椰浆,油

椰香菠萝饭的做法

简单(估计不正宗),油热后煸香洋葱碎,然后放些咖喱粉,接着放所有配料和调料,最后加米饭拌匀炒个3分钟,盛出放入菠萝壳,再烤箱230度焗8分钟左右。

挖菠萝肉时可以用刀先把周围划开,然后用勺子从左右两边伸到底部对着往中间挖就行。注意周围和底部别挖的太薄,留一层果肉焗的话就更香甜了。外边的应该是蒸箱蒸的,咱家锅小弄不了,还有如果用糯米做就更好了吧。

网站小提示

菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。

鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。

泰式菠萝饭的做法


、菠萝果肉25克、胡萝卜20克、青豆20克、玉米粒20克、熟米饭300克、植物油40克、鱼露1勺、椰子粉5克

材料:

菠萝皮半个,菠萝果肉25克,胡萝卜20克,青豆20克,玉米粒20克,熟米饭300克,植物油40克,鱼露1勺,椰子粉5克,,

泰式菠萝饭的做法的做法步骤:

步骤1,菠萝从中对剖,用挖勺掏空果肉;

步骤2,将挖出的菠萝果肉取25克切碎成小丁;

步骤3,胡萝卜切小丁,与青豆、玉米一起过沸水煮熟后捞出备用;

步骤4,炒锅倒少量油烧热,下入菠萝丁、胡萝卜丁、青豆和玉米翻炒一分钟;

步骤5,然后下入熟米饭,加入一勺鱼露和5克椰子粉翻炒均匀;

步骤6,将炒好的米饭盛入菠萝皮中;

步骤7,烤箱预热,上下火150度,放入烤箱中层;

步骤8,烤5-7分钟,至菠萝出香即可。

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