夏日芒果汁

食材品类非常的丰富，食材好，方能食得好！食材的发展推动着美食文化的发展，你是食材达人吗？为此，你可能需要看看“夏日芒果汁”，仅供你在工作和学习中参考。

食材明细：

主料：：芒果20个，

辅料：：冰糖适量，

配料：：冰块适量，

夏日芒果汁的做法步骤：

1.我喜欢用国产芒果，就是小时候自己家种的，青皮的小的，肉质酸甜比较多纤维的哪种，因妈妈拿回来一袋，打芒果汁比做其他产品方便，所以决定做芒果汁了。将青芒果两面的肉切下来，用水果勺把果肉挖出来，用水果勺比用其他的勺子都好挖，之前用过其他的勺子，结果挖得芒果汁到处都是。

2.核到最后用手抓汁（因为很难切，又容易切到手），记住要戴一次性手套抓汁，因为芒果很湿，用手直接弄容易导致手部湿疹（而且直接抓也有点恶心），尽量不要让芒果汁直接接触手，我去年就是因为手套穿了结果弄到手部湿疹，痛苦得要死。

3.用水果勺就能挖得很干净。

4.核跟皮弄干净是这样样子的。

5.最后放三勺（普通勺子），勺子舀冰糖要足量哦，不然太酸了我不负责的呀~冰的话就个人喜好，一起放进搅拌机里，打三分钟，就完成了，一定要大于等于三分钟，因为这种土芒果纤维很多，要彻底把纤维打碎，这个果汁打出来有点稠，不喜欢稠稠的话可以加水，水跟果汁的比例是1:1。

6.大功告成啦，炎炎夏日，来呗酸酸甜甜的冰芒果真是超级享受呀。

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夏日饮品～芒果汁

食材明细：

主料：：芒果600g，

辅料：：水适量，

夏日饮品～芒果汁的做法步骤：

1.小芒果便宜。

2.芒果洗净削皮。

3.把果肉削下来。

4.放入榨汁机里。

5.榨出浓浓的芒果汁。

6.要甩外面的芒果汁几条街。

7.来一杯。

8.不喜太浓的榨汁时加少许的矿泉水。

真空芒果汁

食材明细：

主料：：芒果2个，纯净水500ML，冰糖10G，

辅料：：冰块适量，

真空芒果汁的做法步骤：

1.将芒果从中间对半切。

2.芒果切好以后画格子状，切成丁块，放入碗中。

3.将芒果、冰块、冰糖和纯净水一起放入破壁机容器中。

4.最后选用真空配件，选择真空键按钮操作，一键即可。

小贴士：

1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。
2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。
3、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。过敏体质者慎吃，避免引发皮炎。

芒果汁(2)

食材明细：

主料：：芒果三个，饮用水150毫升，

辅料：：蜂蜜两茶匙，

芒果汁的做法步骤：

1.准备三个芒果。

2.对半切开。

3.挖出果肉倒入果汁机，加入饮用水，蜂蜜。

4.启动机器打成汁即可。

5.成品。

6.成品。

香橙芒果汁

食材明细：

主料：：橙子1个，大芒果1个，蜂蜜适量，

辅料：：碎冰适量，

香橙芒果汁的做法步骤：

1.将橙子、芒果洗净；

2.去皮、去籽、切小块；

3.放入榨汁机中，加入蜂蜜及碎冰打匀，即可倒入杯中饮用；

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