中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对哪些食材情有独钟呢？下面是小编帮大家整理的补钙拌饭料 宝宝辅食，紫菜+淡干虾皮+芝麻,仅供参考，欢迎阅读。
食材明细：
主料：：紫菜15g，淡干虾皮8g，
辅料：：芝麻15g，
补钙拌饭料 宝宝辅食，紫菜+淡干虾皮+芝麻的做法步骤：
1.食材：紫菜15g、淡干虾皮8g、芝麻15g
2. 用手将紫菜撕薄撕碎，如果宝宝1岁以下撕碎后还需要再用料理机打碎。?小贴士：挑选紫菜的时候选无沙免洗的紫菜。再看下配料表，挑选不额外加盐。这个拌饭料没有加盐，主要靠虾皮来调味。
3.将无盐淡虾皮搅拌成粉末。如果虾皮比较咸，需要先将虾皮咸味泡掉，炒干后再打碎。?小贴士：虾皮补钙效果排名第一，但不太好消化，不管宝宝月龄多大，打成粉末更好消化。
4. 锅热后，小火，倒入生芝麻炒熟炒香。如果是熟芝麻，炒香就行了。
5.看见芝麻微微泛黄，将虾皮碎倒入锅中翻炒1分钟。
6. 最后将紫菜碎倒入锅中。
7.继续翻炒3分钟左右，将所有食材炒熟炒香。看见紫菜变成翠绿色就可以出锅了。
8.拌饭料炒好后，半个月内吃完哦。千万不要让它受潮，受潮就不好吃了。没有加油，即使放的久一点，也不会又哈喇味哦。
9.最后装入到密封罐或密封袋中储存。
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宝宝辅食分享:自制宝宝拌饭。
食材明细：
主料：：紫菜适量，虾皮适量，熟芝麻适量，
辅料：：油适量，
宝宝辅食分享:自制宝宝拌饭。的做法步骤：
1.食材:虾皮、紫菜，熟芝麻，油
2.把紫菜撕小片
3.锅里倒入植物油
4.下紫菜翻炒
5.倒入虾皮翻炒
6.再加入白芝麻
7.好了！看得我都馋了
8.宝宝也喜欢吃
小贴士：
一道简单又营养的宝宝拌饭就做好了！
还有辣妈想学习更多宝宝辅食的可加微信！daibian357.等你哦⊙∀⊙！
宝宝辅食:芝麻饼
食材明细：
主料：：芝麻适量，面粉适量，
辅料：：水适量，牛油果油适量，
宝宝辅食:芝麻饼的做法步骤：
1.黑芝麻黑桃，面粉。牛油果油。
2.和面（面粉盛入和面盆、边加入水边用筷子绕圈搅拌成絮状、然后用手和成面团）包好保鲜膜醒20-30分钟。
3.醒好的面团揉光滑、分成大小相同的面团、擀成大约0.5cm后的饼胚；
4.卷起的卷再卷成小饼、用手压扁。
5.不粘锅加一点黑芝麻牛油果油
6.不粘锅加一点黑芝麻牛油果油将饼烙熟即可
7.烙好的黑芝麻黑桃饼。色香味俱全。
8.可做为宝宝零食
虾皮紫菜粉薯角 宝宝辅食食谱的做法
“参考月龄：10个月以上用它来做美食，大多因为简单、好吃，但其实土豆的营养是非常高的。尤其是蛋白质的成分，比大豆还好，最接近动物蛋白。”我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
材料：
紫菜2克，虾皮2克，土豆1个，，
虾皮紫菜粉薯角 宝宝辅食食谱的做法的做法步骤：
步骤1，参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：紫菜2克、虾皮2克、土豆1个操作时间：20分钟难度分析：初级
步骤2，虾皮提前浸泡10分钟，紫菜剪碎。*我用的是无盐虾皮，所以泡10分钟左右就可以了。如果姐妹们家里的囤货是普通虾皮，需要用温水多泡一会儿，中途换水三次左右，以去掉过多的咸味儿。
步骤3，将泡好的虾皮用纸巾吸干水分。
步骤4，虾皮放入锅中，再加入剪好的紫菜。
步骤5，用小火翻炒，至水分收干。
步骤6，紫菜虾皮，晾凉后倒入料理机中，搅打细腻。
步骤7，打成粉状即可，倒出备用。
步骤8，土豆切成块状或条状。*我建议你们可以切成不规则的块状，并且稍微厚些，这样成品出来后口感会更好、更软。
步骤9，热锅刷油，将土豆块全部放入锅中。
步骤10，煎至薯角各面都呈金黄色。*薯角较软易熟，妈妈们要注意，每隔几分钟就翻面一次，直至完全熟透。
步骤11，用筷子扎一下，熟透的薯角是很容易就扎透的。*烤箱版：预热完毕，上下火180度，烤20~25分钟左右，但每个烤箱都有差异，需要的软硬度也不同，所以时间需要自己掌控哦.
步骤12，最后在薯角表面撒上虾皮紫菜粉，拌匀。*虾皮可以换成坚果粉，做出来味道一样好哦~如果什么都不想加的话，也可以直接蘸番茄酱吃呀。
步骤13，搞定！这款小零食，什么都不蘸就已经很好吃了。有了它，就再也不怕宝宝闹着要吃外面的快餐啦~
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