1.香菜拌虾皮
香菜拌虾皮
食材:香菜、虾皮、红尖椒、蒜瓣、生姜;
香菜拌虾皮的做法
1、香菜去根须,择成两三寸长的段,洗净,沥干水份备用;
2、虾皮放在细网漏勺上,用清水清洗几道,沥干水份;
3、蒜瓣、生姜、红尖椒分别切碎末,三样食材混合,放适量盐、生抽、老抽、白糖、芝麻油、陈醋,搅拌均匀;
4、香菜、虾皮混合,浇调料汁浇在食材上,搅拌均匀,静置入味半小时左右,即可食用。
虾皮营养丰富,素有钙的仓库之称,是物美价廉的补钙佳品。
据文献记载,虾皮还具有开胃、化痰等功效。
虾皮营养价值高,物美价廉,是家庭中常被备的食品。
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虾皮和海带能一起吃:常吃有助于情绪稳定,还具有预防胃癌和大肠癌的作用,有良好的补钙作用
海带和虾皮能一起吃:海带含碘量很高,孕妇多吃海带有助于胎儿生长发育,经期中的妇女多吃海带有助于情绪稳定。海带还具有预防胃癌和大肠癌的作用。虾皮有良好的补钙作用。两种食物同时食用,则具有更丰富的营养。
2.爽口虾皮拌香菜
食材明细:
主料::虾皮适量,香菜适量,黄瓜一根,辣椒一个,
辅料::盐少许,香油少许,生抽少许,
爽口虾皮拌香菜的做法步骤:
1.香菜一小把洗净。
2.黄瓜辣椒洗净。
3.辣椒切成小丁。
4.香菜切成小段。
5.黄瓜切丁。
6.三种蔬菜放入小盆里,放入少许虾皮。
7.放入少许香油,生抽,香醋,盐。
8.拌匀即可。
9.成品图。
10.成品图。
11.成品图。
3.虾皮香菜拌香葱
虾皮香菜拌香葱,虾皮是海边家家户户必备的海鲜干料,只要买到干净透亮、呈现黄色的虾皮,就会把它们放在袋子里,再把袋子保存在密封的玻璃罐中。香菜的奇异香气、香葱的浓郁香醇、豆腐的细腻绵软,再加上虾皮与生俱来的鲜美和酥脆,成就了这道材料超级简单、制作特级容易的佐餐小菜。
材料:
主料:细香葱100克,香菜100克,
辅料:豆腐100克,虾皮10克,开水适量,香油2大匙,酱油适量,白糖半小匙,香醋1大匙,,
虾皮香菜拌香葱的做法步骤:
1. 清洗各种材料,尤其是香菜的根部要择干净,老叶子也去掉。
2. 香葱和香菜切成粒盛在容器里。豆腐切丁后在沸水中汆烫20秒后捞出来沥干。
3. 锅中倒入香油,小火爆香虾皮。
4. 香味出来后关火。
5. 待炒好的虾皮放凉后,倒入盛有香葱和香菜的容器里。
6. 材料就准备好了,就剩余调味了。在碗里倒入酱油(如果虾皮较咸的话,这里酱油要少放点)。
7. 撒入白糖。
8. 淋上香醋,搅拌数下,以拌出香味。
9. 最后放入汆过水的豆腐丁。
10. 搅拌均匀后即可盛盘。
4.香菜拌拌
食材明细:
香菜,鲜酱油,芝麻油,鸡精。
香菜拌拌的做法步骤:
1.香菜洗净沥干,切成小段放入碗中。
2.碗中加入鲜酱油,拌匀。
3.再加入鸡精,淋上芝麻油拌匀即可(如果喜欢吃辣可放辣酱)。
4.节日里油腻吃多了,上这道菜很受欢迎啊!
5.鸡汤虾皮香菜云吞
食材明细:
清鸡汤(罐装,无可用水),虾皮适量,香菜1把,云吞皮,免治猪肉300克
鸡汤虾皮香菜云吞的做法步骤:
1.香菜根部刮掉泥屑,用盐水浸泡片刻晾干水后,把叶子摘下来剁碎备用,根茎部分切碎备用。
2.免治猪肉加入剁碎的香菜叶、适量的虾皮、适量的油、料酒、盐、鸡精、麻油、生粉、鸡蛋一个少许胡椒粉混合搅拌均匀顺着一个方向搅拌至起胶即可。
3.取适量的肉馅至云吞皮包好后下锅煮熟捞起备用。
4.鸡汤煮开后,加少许麻油,加入切碎的香菜根茎煮一会儿浇在云吞上即可。
更新时间:2023/11/04