不用烤箱也能做的手工燕麦条,味道一点也不输于市面上的能量棒,自制的反而更健康更美味噢~你的随手零食,饿的时候来上一块,满足口腹之欲还能有饱腹感呢。燕麦含丰富的beta-葡聚糖,对胆固醇、脂肪有很好的吸附性,结合后能从体内排出;它膳食纤维丰富,消化慢,扛饿能力强,也非常适合减肥人士(黄油和糖少加);而且它能量低,升糖指数低,进入到体内不会很快被吸收,所以糖尿病人士也可将燕麦做为主食的一部分(如果做燕麦条选材应替换,部分果干换成坚果)。手工燕麦条纯正的丝丝甜蜜,没有杂质。人生不总是甜蜜,但有了甜蜜的点缀,生活便不再孤独。参与活动:#西门子家电新鲜新关系,TA是你的谁?#
材料:
燕麦200g,黄油200g,绵白糖适量,南瓜籽1勺,核桃仁1勺,豌豆1勺,葡萄干1勺,红薯干1勺,香蕉干1勺,,
没有烤箱也能做的手工燕麦条的做法的做法步骤:
步骤1,将坚果炒熟,豌豆、腰果、核桃、红薯干、香蕉干切成1cm大小备用。
步骤2,不粘锅预热,待温度适手后,将燕麦倒入锅中,小火不停翻炒使燕麦受热均匀,炒至麦香四溢、颜色微微泛黄即可出锅。
步骤3,将炒好的燕麦与坚果果干混匀备用。
步骤4,黄油在锅中溶解。
步骤5,待黄油溶解后,放入白砂糖调成糖浆,待糖浆煮至冒泡泡时,关火。
步骤6,趁热倒入燕麦混合物料中拌匀。
步骤7,分装在玻璃碗或耐热保鲜盒里,用力压紧,放凉。
步骤8,取出用刀切条即可。
步骤9,也可切成小块,饿的时候吃一两块。
食材明细:
主料::鸡蛋4个,黑米粉115克,糯米粉40克,低粉20克,红糖65克,白糖20克(打发蛋白用),牛奶110克,玉米油25克,
辅料::白醋几滴,
奶香黑米糕(没有烤箱也能做的美味蛋糕)的做法步骤:
1.蛋白和蛋黄分别放入无油无水的盆中。
2.蛋黄中加入红糖、牛奶、玉米油。
3.搅拌至糖融化即可。
4.筛入黑米粉、糯米粉和低粉的混合过筛物。
5.翻拌至没有干粉(此时蒸锅中加足够的水准备烧开备用)。
6.蛋白打发至鱼眼泡加少许白醋和所有白糖开始打发。
7.打发至如图硬性发泡的状态即可。
8.取二分之一的蛋白与蛋黄糊混合,彻底翻拌均匀再加剩余的蛋白继续翻拌。
9.如图翻拌均匀即可,切勿过度翻拌,也不要画圈搅拌以免消泡。
10.将蛋糕糊从高处倒入模具中,轻震几下后盖上保鲜膜并用绳子将其固定以免在蒸的过程中滑落。将模具放入烧开水的蒸锅中蒸45分钟左右即可。
11.关火后不要立即打开盖子,闷几分钟后再取出模具并脱模晾凉即可食用。
12.成品图。
13.成品图。
14.切开后内部组织细腻,回弹性不错口感也很好。
小贴士:
备注:配方中的糖用量不是很多,如果喜欢甜一点可以适当增加糖的用量。
食材明细:
主料::高筋面粉300克,牛奶150克,黄油20克,白糖50克,
辅料::盐3克,酵母4克,鸡蛋一个,芝麻适量,
汤种面包---新手也能做拉丝面包的做法步骤:
1.原料按先液体再粉类的顺序放入大碗里。用筷子搅拌成无干粉的面团(这样可以节省和面的时间)
2.把面团倒入面包桶,加入汤种。并安装好面包机里,后油法和好面。
3.放入盆里盖上保鲜膜发酵。发酵好的面团(用手指蘸少许干粉戳个洞,洞口不回缩不塌陷)
4.面团排气分成6等份(有些沾手,适当的撒些高粉)依次滚圆。
5.放入抹油的8寸蛋糕圆模里。
6.盖上保鲜膜2次发酵。
7.轻轻的在面包胚上刷一层鸡蛋液。
8.撒适量的芝麻。
9.烤箱预热。180度中层25分钟左右(上色后加盖锡纸)
10.约20克面粉+80克的水搅拌均匀,放到微波炉中先加热20秒,取出搅拌再加热20秒,中途再取出搅拌(要看微波功率大小),总共加热35-40秒,以搅拌时面糊有纹路出现即可。盖上保鲜膜,放凉后置冰箱(24小时后使用更好,可保存1-2天,若汤种面糊变灰就不可再使用)
11.新手也能做出拉丝面包。
曲奇这东西真是老少咸宜,300G粉可以做50~60块,具体视刀工而定~本来是参考别的方子统一做蔓越梅的,后来发现自己的蔓越梅不够,只能拿杏仁片代替,曾经吃过很多杏仁片的曲奇觉得有点喧宾夺主,自己做随心所欲,喜欢什么味道,就做什么样,不要差太远就好。
材料:
黄油200g,白砂糖80g(根据个人口味斟酌),低筋面粉300g,鸡蛋36g(约1个),抹茶粉10g,美国杏仁片20g(根据自己喜欢可烤可不烤),蔓越梅50g,,
没有糖粉也能做美味曲奇的做法的做法步骤:
步骤11,.融化黄油和糖,200克黄油和白糖一起放一个盆里,隔水融化,糖和油是不相溶的,所以两者融化了,会分层,油飘上面,糖沉下面。把他分成两分,分之前先搅拌要不然就分成一盆子油,一盆子糖了。做了那么多次曲奇,只试过一次打发黄油,发现做出来没啥区别~
步骤22,.鸡蛋打散,评论分到两盆黄油糖里面。
步骤33,.分别在盆里放入蔓越梅和杏仁片,这个时候也可以放抹茶粉了,看自己喜欢抹茶蔓越梅还是抹茶杏仁片曲奇咯,我自己是做得是抹茶蔓越梅。
步骤4,各自筛入150克的低筋粉。刮刀拌均匀。低筋粉的吸水性不一样,可能有些人加150克又不够,以拌好的状态为准,不压实有点松散,压实了就是很完整的一块。
步骤5,拌好的面团有点散,不过用刮刀压,和入曲奇模的时候也是可以压成一块。要压坚实,不要中间有空洞。当然啦,先用保鲜袋装好,再塞曲奇模里整形。
步骤6,切片,150度预热烤箱5分钟,烤,我家的是海氏35L,有点脾气,别人用175度,我的不行,160度是最适宜的温度
步骤7160,烤制25分钟.马上出炉,放凉,松脆可口,因为途中有点神游,分油的时候忘了搅拌,导致抹茶味不够甜,中途加糖,烤出来有白糖颗粒融化的凹陷。这方法很懒很业余的,专家和挑刺者请移步。
食材明细:
主料::黄豆100克,
辅料::水600克,面粉筛适量,
白醋也能做豆腐的做法步骤:
1.准备白醋、蛋糕模,活底蛋糕模的底盘 、面粉筛。
2.黄豆浸泡5小时以上,与水以1:6的比例打成豆浆
3.把豆浆煮熟,慢慢滴入白醋,边滴边搅拌至图中模样
4.用干净的纱布挤出豆浆
5.再平铺在面粉筛里,面粉筛又放进蛋糕模里。
6.将露出模具的纱布整齐地折好,正好包住豆渣,上面放活底模底盘,再加一重物,使其压平成块,漏出水分后即成豆腐了。
7.看看我用自做的豆腐做的菜----“皮蛋拌豆腐”
小贴士:
1.我家的面粉筛比模具稍小,正好可以套在蛋糕模里,而面粉筛又没有蛋糕模高,这样在最后的步骤里可以压出水分。有人也自己用木头做豆腐盒子,底部有眼便于漏水,上面有盖子,便于挤压水分。
2.如果想吃嫩点的豆腐,就少压会儿,或者压的东西重量轻一点儿。
3.点白醋的时候一定要慢慢的加,看着差不多了就行了。
食材明细:
主料::鸡蛋2个,细砂糖100克,蜂蜜2小匙,低筋面粉110克,泡打粉2克,牛奶几大匙,黄油10克,
辅料::草莓适量,香蕉适量,糖粉适量,奶油适量,蜂蜜适量,
不用烤箱也能做的美味——水果松饼的做法步骤:
1.鸡蛋加入细砂糖搅拌搅匀
2.加入1小匙蜂蜜搅匀
3.筛入低粉和泡打粉搅打均匀
4.加入溶化的黄油搅匀,放冰箱冷藏十分钟取出
5.这时候的面糊比较厚,分次加入牛奶调整面糊浓度
6.调到面糊滴落会慢慢消失就可以了
7.舀一小勺面糊放入预热的平底锅小火加热
8.当表面出现许多小孔时可借助平铲翻面
9.翻面再稍煎一下
10.表皮微黄即可。
11.将准备好的香蕉和草莓切面摆在上面,旁边挤点奶油
12.撒上糖粉即成
食材明细:
主料::低筋面粉100g,鸡蛋1个,牛奶50g,芒果果粒若干,食用油15g,
辅料::白砂糖20g,盐5g,
没有烤箱也可做的---芒果可丽饼的做法步骤:
1.面粉过筛,加入几滴食用油,牛奶,鸡蛋,搅拌均匀
2.加入盐、糖和芒果果粒,搅拌至面糊无细小的面粉颗粒
3.锅中加少许食用油,均匀涂满锅中,加热锅,锅热后,倒入面糊,转动锅,起面糊均匀摊开在锅中,小火煎制,待其表面凝固后,翻面。出锅即可享用啦
小贴士:
爱吃水果的朋友,可以自己DIY 加上各种水果在里面。糖也可按照自己的口味添加。现做现吃最是美味了!!!
感谢您阅读“97美食网”的《没有烤箱也能做的吐司,柔软拉丝放几天也不硬》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烤箱的菜谱专题,希望您能喜欢!