好的美食离不开好的食材，美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的大量篇幅就是食材，你是食材达人吗？下面是小编精心整理的"白萝卜枸杞炖羊蹄",在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
食材明细：
主料：：羊蹄600克，白萝卜半个，
辅料：：枸杞1把，姜4片，葱2根，
配料：：盐4克，料酒5调羹，八角2瓣，胡椒粉2克，
白萝卜枸杞炖羊蹄的做法步骤：
1.羊蹄，羊尾巴刮干净毛与杂质，洗净。
2.锅里水开，加料酒，放羊蹄，羊尾焯5分钟捞出，洗净，斩大块。
3.取高压锅，放入羊蹄，尾，放清水，加料酒，姜，葱，八角，大火煮开，小火10分钟。
4.再转入砂锅，小火60分钟。
5.白萝卜洗净，切滚刀块。
6.把萝卜放入砂锅，中火煮开，小火20分钟。
7.放入枸杞，煮3分钟。
8.放点盐，胡椒粉，鸡精，葱即可。
小贴士：
1.姜与料酒多放些可以去腥味。
2.也可以放点橘子皮去腥味。
3.调料不可太多。
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萝卜羊蹄汤
食材明细：
主料：：羊蹄1只，萝卜1只，
辅料：：盐适量，黄酒适量，姜适量，味精适量，
萝卜羊蹄汤的做法步骤：
1.所有食材
2.萝卜去皮洗净切块，羊蹄过水洗净
3.锅中放水，放入羊蹄，倒入黄酒
4.放入姜煮开，改用小火焖煮约30分钟
5.放入萝卜煮，煮至萝卜熟透
6.放入盐煮开
7.最后放味精拌匀即可
8.成品图
白萝卜炖鹌鹑
食材明细：
鹌鹑肉500克，白萝卜200克，菜籽油25克，姜10克，醋3克，盐5克，料酒15克，味精2克
白萝卜炖鹌鹑的做法步骤：
1. 将鹌鹑放水中淹死，去毛和内脏，洗净血水；
2. 把鹌鹑切成长2厘米、宽1厘米的块；
3. 将萝卜切成长3厘米、宽1厘米的条；
4. 将锅置旺火上，放上菜油，熬至八成熟；
5. 放入鹌鹑，用锅铲反复翻炒使之变色；
6. 再将萝卜放入混炒；
7. 然后放入葱、姜末、料酒、醋、加水少许；
8. 煮数分钟，待鹌肉熟即成；
9. 食用时，可加入味精佐料。
小贴士：
1. 补脾益肾，益气养心；2. 适用于肾虚腰痛、失眠耳鸣、面黄肌瘦、食欲不振、各种贫血等症。白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
白萝卜炖粉条
食材明细：
主料：：白萝卜200g，粉条50g，
辅料：：盐3g，葱5g，生抽10g，十三香少许，
白萝卜炖粉条的做法步骤：
1.食材备好。
2.白萝卜用刀削去外皮，再切成小块。
3.炒锅倒入适量油烧热。
4.放入萝卜块炸成金黄色捞出。
5.锅里留少许底油放入葱花炒出香味。
6.放入炸好的萝卜块翻炒均匀。
7.倒入适量生抽翻炒均匀。
8.放入泡软的粉条加水没过食材。
9.加入适量盐调味。
10.撒点十三香炖软即可出锅。
11.炖好的简单又好吃。
白萝卜炖猪肉
食材明细：
主料：：白萝卜500克，猪肉500克，
辅料：：葱姜适量，盐3克，酱油10ml，糖5克，八角1个，辣椒1个，料酒适量，
白萝卜炖猪肉的做法步骤：
1.把猪肉切成小块，焯水备用。
2.准备好葱姜 八角 辣椒。
3.白萝卜洗净切成滚刀块。
4.炒锅放油，下入焯水的猪肉，中火炒至猪肉微黄。
5.下入葱姜 八角 辣椒继续煸炒至肥肉出油。
6.加入糖 酱油 料酒煸炒均匀。
7.加入开水，大火烧开转小火炖焖30分钟。
8.下入萝卜块，加入盐继续炖焖至猪肉软烂。
9.大火收干汤汁即可。
小贴士：
白萝卜性寒凉，不适合脾胃虚弱者食用，同时服用参类滋补药时，应忌食白萝卜。
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